ความเครียดจากความร้อนเป็นคำที่ใช้อธิบายความหลากหลายของเงื่อนไขที่เกิดขึ้นในคนที่ทำงานหรือสร้างความร้อนสูง ความร้อนสูงสามารถนำไปสู่ความร้อนสูงเกินไปและการเจ็บป่วยที่ร้ายแรง ในบางกรณีการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับความร้อนสามารถนำไปสู่ความตาย การตระหนักถึงความเสี่ยงและสัญญาณของความเครียดจากความร้อนสามารถช่วยให้ผู้คนหลีกเลี่ยงความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับความร้อนและภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้อง
ร่างกายมนุษย์ใช้หลายวิธีในการควบคุมอุณหภูมิ เมื่อมีคนร้อนเนื่องจากการออกแรงทางกายภาพหรือความร้อนที่เกิดจากสภาพอากาศร้อนหรือสภาพการทำงานร่างกายจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนังเพื่ออำนวยความสะดวกในการสูญเสียความร้อนเหงื่อออกและเปลี่ยนอัตราการหายใจ ขั้นตอนทั้งหมดนี้ออกแบบมาเพื่อป้องกันความเครียดจากความร้อนโดยทำให้ร่างกายอยู่ในช่วงอุณหภูมิที่สบาย หากเงื่อนไขยังคงอยู่หรือมีคนไม่ดีอย่างไรก็ตามร่างกายจะไม่สามารถเย็นลงอย่างรวดเร็วพอและผู้ป่วยสามารถพัฒนาความเครียดจากความร้อน
ความเครียดจากความร้อนที่ไม่รุนแรงสามารถรวมถึงสิ่งต่าง ๆ เช่นผื่นและ "ความร้อนที่เต็มไปด้วยหนาม" ซึ่งผิวหนังจะรู้สึกหนามและระคายเคืองจากความร้อน ผู้คนยังสามารถเป็นตะคริวของกล้ามเนื้อหรือรู้สึกเป็นลมเนื่องจากความเครียดจากความร้อน อย่างจริงจังมากขึ้นร่างกายสามารถเริ่มปิดตัวลงเนื่องจากอวัยวะไม่สามารถรับมือกับความร้อนสูงและผู้ป่วยจะได้รับความร้อน จังหวะความร้อนอาจเกี่ยวข้องกับอาการต่าง ๆ เช่นความสับสนงุนงงสับสนผิวหนังชื้นหายใจลำบากตกเลือดผิวเป็นตุ่มสีสดใสและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
การป้องกันความเครียดจากความร้อนนั้นขึ้นอยู่กับการทำให้ร่างกายเย็นและชุ่มชื้นที่สุด ผู้ที่ทำงานในสภาพอากาศร้อนจะได้รับประโยชน์จากการหยุดพักบ่อยครั้งการเข้าถึงน้ำและสถานที่พักผ่อนห่างจากความร้อน นี่อาจเป็นสิ่งที่เหมือนห้องเบรกปรับอากาศหรือเต็นท์ช่วยให้คนงานเย็นลงก่อนกลับไปทำงาน ผู้คนที่เล่นกลางแจ้งในสภาวะที่มีความร้อนสูงควรดื่มน้ำมาก ๆ และอย่าลืมพักผ่อนในที่ร่ม การสวมใส่ชุดป้องกันเพื่อให้ร่างกายเย็นสบายสามารถช่วยได้
ผู้ที่เพิ่งเริ่มมีภาวะร้อนอาจเสี่ยงต่อความเครียดจากความร้อนได้มากขึ้นเพราะร่างกายของพวกเขาไม่ได้ปรับตัวให้เข้ากับความร้อน นักเดินทางผู้ที่เพิ่งย้ายถิ่นฐานและบุคคลที่เริ่มงานใหม่ด้วยสภาพแวดล้อมการทำงานที่ร้อนแรงควรชะลอตัวในช่วงสองสามวันแรกเพื่อให้ร่างกายมีเวลาปรับตัว หากพวกเขารู้สึกหดหู่วิงเวียนหรือคลื่นไส้พวกเขาควรหาที่ที่จะทำให้เย็นลงดื่มน้ำและพักผ่อนจนกว่าพวกเขาจะรู้สึกเจ็บ ผู้ที่มีอาการรุนแรงเช่นระดับสติ, อาเจียน, ท้องร่วงและหายใจลำบากต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันที
