Hypomania เป็นสภาวะของอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นและมีพลังที่เกิดขึ้นเป็นเวลาสี่วันหรือมากกว่านั้น คำนี้หมายถึง "ต่ำกว่าความบ้าคลั่ง" การอ้างอิงถึงความจริงที่ว่าคนที่มีภาวะ hypomania ไม่ได้อยู่ในสภาวะคลั่งไคล้ แต่มีความสูงและตื่นเต้นมากกว่าคนที่มีอารมณ์เป็นกลาง พวกเขายังคงเชื่อมต่อกับความเป็นจริงและมักจะสามารถไปเกี่ยวกับกิจกรรมประจำวันตามปกติ อย่างไรก็ตามอารมณ์นี้อาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงทัศนคติบางอย่างที่เกี่ยวข้องซึ่งอาจทำให้ผู้คนตกอยู่ในความเสี่ยง
อารมณ์แบบนี้พบเห็นได้ทั่วไปในผู้ที่มีโรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้วแม้ว่าจะสามารถสังเกตเห็นได้กับผู้ที่มีอาการจิตเภทหรือไซโคลอมีเซีย บางครั้งมันถูกกระตุ้นโดยยา ยาที่ใช้สำหรับการจัดการกับความผิดปกติทางอารมณ์สามารถนำไปสู่การพัฒนาของ hypomania และบางครั้งยาอื่น ๆ อาจทำเช่นนั้น
คนที่มีภาวะ hypomania อาจมีอาการหลายอย่าง ผู้คนอาจรู้สึกว่าตัวเองกำลังบินสูงพร้อมด้วยความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองจุดมุ่งหมายและความสามารถที่สูงเกินจริง ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะทำแผนใหญ่มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ทะเยอทะยานและมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่ประมาท บุคคลนั้นอาจขับขี่ด้วยความเร็วสูงไม่ปฏิบัติตามข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยในสถานการณ์ที่อันตรายและอาจเป็นอันตรายต่อเขาหรือเธอ
อารมณ์นี้ไม่จำเป็นต้อง upbeat อย่างไม่ลดละแม้ว่า hypomania มักจะโดดเด่นด้วยความร่าเริงและความสุข ผู้คนสามารถสัมผัสกับความหงุดหงิดและอารมณ์แปรปรวนซึ่งอารมณ์ของพวกเขาเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน พวกเขามีแนวโน้มที่จะนอนหลับน้อยลงพูดคุยมากขึ้นและรู้สึกมีน้ำท่วมหรือมีไอเดียมากมาย สำหรับบางคน hypomania แปลเป็นผลผลิตมากและพวกเขาอาจเสร็จสิ้นโครงการมุ่งเน้นที่การทำงานมากขึ้นและยังได้รับทักษะใหม่ในช่วงเหตุการณ์ hypomanic
อารมณ์นี้สามารถคงอยู่ได้นานหลายวันหลายสัปดาห์หรือนานกว่านั้น มันสามารถพัฒนาไปสู่ความบ้าคลั่งหรือเลื่อนกลับไปสู่ภาวะซึมเศร้าและผลลัพธ์ของระยะเวลาของภาวะ hypomania นั้นไม่สามารถคาดการณ์ได้เสมอไป บางคนอาจมองว่าอารมณ์เป็นบวกใช้ประโยชน์จากการเพิ่มผลิตผลและความสนใจในการขัดเกลาทางสังคม คนอื่นอาจเห็นว่าเป็นสาเหตุของความกังวลเพราะความกังวลว่าพวกเขาอาจพัฒนาความคลั่งไคล้หรือภาวะซึมเศร้ามากขึ้น
ยาสามารถช่วยจัดการเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับ hypomania และทื่อ hypomania เอง ผู้ป่วยบางคนยังได้รับประโยชน์จากการรักษาด้วยกลุ่มสนับสนุนที่มีคนที่คล้ายกันการออกกำลังกายและมาตรการอื่น ๆ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสามารถประเมินและให้คำแนะนำและความช่วยเหลือ
