Hypovitaminosis เป็นคำศัพท์ที่ใช้อธิบายการขาดวิตามินหลายประเภท มันมักจะเกี่ยวข้องกับ hypovitaminosis D, การขาดวิตามินดีในร่างกายมนุษย์ การพัฒนา Hypovitaminosis เมื่อระบบไม่สามารถดูดซึมวิตามินและสารอาหารในปริมาณที่เหมาะสมส่งผลให้เกิดสภาวะทางการแพทย์ที่แตกต่างกัน
หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ hypovitaminosis D คืออาหารและโภชนาการที่ไม่ดี หากบุคคลบริโภคอาหารต่ำหรือขาดวิตามินนี้เงื่อนไขที่กำหนดไว้สำหรับการพัฒนาของ hypovitaminosis ปัจจัยที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือการขาดแสงแดด ดวงอาทิตย์เป็นแหล่งที่มาหลักของวิตามินดีของมนุษย์ดูดซึมผ่านผิวหนังและเมื่อมีแสงแดดไม่เพียงพอและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพภาวะ hypovitaminosis อาจพัฒนาขึ้น
การขาดวิตามินดีสามารถสร้างปัญหาทางการแพทย์ได้หลายประเภท หนึ่งในสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดคือการทำให้แร่เป็นอันตรายต่อกระดูกซึ่งกระดูกจะไม่เจริญเติบโตอย่างเหมาะสมและนุ่มนวลบ่อยครั้ง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่เงื่อนไขของกระดูกเช่นโรคกระดูกอ่อนและโรคกระดูกพรุน อาการปวดกล้ามเนื้อและความอ่อนแอของกล้ามเนื้อทั่วไปเป็นผลพลอยได้อีกอย่างหนึ่งของ
Hypovitaminosis A พบได้บ่อยในอาณาจักรสัตว์โดยส่วนใหญ่เป็นสัตว์เลื้อยคลานและนก โดยทั่วไปแล้วจะส่งผลกระทบต่อสัตว์เหล่านั้นที่ต้องพึ่งพาเมล็ดสำหรับอาหารของพวกเขาเนื่องจากเมล็ดโดยทั่วไปไม่ประกอบด้วยวิตามินเอมากมายสัตว์ที่กินเนื้อเท่านั้นยังมีแนวโน้มที่จะ hypovitaminosis A.
hypovitaminosis ชนิดที่พบได้น้อยกว่าคือการขาดวิตามินซีซึ่งมักพบได้ในผู้ป่วยมะเร็งบางชนิดหรือเงื่อนไขอื่น ๆ ที่ยับยั้งอัตราการดูดซึมวิตามินตามธรรมชาติของร่างกาย วิตามินซีเป็นที่แพร่หลายในอาหารหลายชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวและสามารถนำมาเป็นอาหารเสริมได้ง่ายเพื่อเพิ่มระดับวิตามินซีของแต่ละบุคคล
มีปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างที่สามารถมีบทบาทในการพัฒนาของ hypovitaminosis อายุเป็นปัญหาหลัก เมื่อร่างกายเจริญเติบโตความสามารถโดยธรรมชาติในการแปรรูปวิตามินจึงลดลง การรับประทานอาหารที่ไม่ดีเป็นอีกปัจจัยเสี่ยงเช่นเดียวกับโรคอ้วน ในกรณีของภาวะ hypovitaminosis D บุคคลที่มีผิวคล้ำจะมีความเสี่ยงสูงกว่าผู้ที่มีผิวสีอ่อนเนื่องจากผิวคล้ำมีน้ำหนักเบายิ่งมีระดับวิตามินดีสูงที่สามารถดูดซึมจากแสงแดดได้
เพื่อป้องกันการเกิดภาวะ hypovitaminosis บุคคลควรได้รับวิตามินรวมและกินผลไม้และผักสดมากมาย นอกจากนี้ขอแนะนำให้เขาหรือเธอใช้เวลาในแสงแดดอย่างเพียงพอ การบริโภคอาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นเชอร์รี่และมะเขือเทศสามารถช่วยป้องกันการเกิดภาวะ hypovitaminosis
