Inguinal Strain คืออะไร?

ความเครียดที่ขาหนีบคือการบาดเจ็บที่บริเวณขาหนีบซึ่งหนึ่งหรือมากกว่าหนึ่งกล้ามเนื้อในกลุ่ม adductor ที่ต้นขาด้านในจะถูกดึงออกจากเอ็นที่ติดกับกระดูกเชิงกราน สายพันธุ์ที่รุนแรงมากขึ้นอาจมาพร้อมกับน้ำตาบางส่วนหรือสมบูรณ์ที่กล้ามเนื้อแยกออกจากเส้นเอ็นหรือเส้นเอ็นแยกออกจากกระดูก ขาหนีบจะต้องไม่สับสนกับไส้เลื่อนขาหนีบที่เยื่อบุช่องท้องหรือเยื่อบุช่องท้องดันผ่านจุดที่อ่อนแอในผนังของกล้ามเนื้อหน้าท้องด้านบนก่อตัวนูนตามหรือใกล้รอยย่นที่ขาหนีบ เส้นเฉียงที่หมายถึงตำแหน่งที่ขาตรงกับลำตัว

โดยทั่วไปเรียกว่าดึงขาหนีบ, ขาหนีบที่เกี่ยวข้องกับหนึ่งหรือมากกว่าห้ากล้ามเนื้อของกลุ่ม adductor: pectineus, adductor magnus, adductor brevis, adductor longus และ gracilis ทั้งห้ามาจากกระดูกเชิงกรานในกระดูกเชิงกรานล่างและวิ่งลงต้นขาด้านในเพื่อยึดติดกับกระดูกโคนขาหรือกระดูกต้นขายกเว้นกราซิลิสซึ่งข้ามข้อต่อหัวเข่าและยึดติดกับส่วนบนของกระดูกหน้าแข้งในขาส่วนล่าง . กล้ามเนื้อเหล่านี้มีความรับผิดชอบในการวาดขาเข้าสู่กึ่งกลางของร่างกายจากตำแหน่งการแพร่กระจายในขณะที่กระโดดเท้าด้วยกันในระหว่างการกระโดดแจ็ค

ความเครียดที่ขาหนีบเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อเหล่านี้ยึดติดกับกระดูกเชิงเส้น การบาดเจ็บนี้เป็นผลมาจากการลักพาตัวของขาอย่างฉับพลันไม่ว่าจะเป็นการแยกเท้าออกจากกันโดยฉับพลันเหยียบด้านข้างอย่างฉับพลันหรือยกขาขึ้นไปด้านข้างอย่างแรงเกินไป ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติในหมู่ฮ็อกกี้ฟุตบอลและนักฟุตบอลและศิลปินศิลปะการต่อสู้ทุกคนจะต้องทำการเคลื่อนไหวด้านข้างที่ระเบิดได้ของร่างกายท่อนล่าง ตัวอย่างของการเคลื่อนไหวที่อาจส่งผลให้เกิดความเครียดขาหนีบคือการเปลี่ยนแปลงทิศทางอย่างรวดเร็วเช่นในฟุตบอลหรือฟุตบอล, เร่งความเร็วด้านข้างอย่างฉับพลันเช่นเดียวกับสเก็ตน้ำแข็งหรือในกรณีของศิลปะการต่อสู้เตะอย่างรวดเร็วด้านข้าง ความเสี่ยงในการรักษาอาการบาดเจ็บนี้เพิ่มขึ้นกับนักกีฬาที่ไม่มีประสบการณ์หรือนักกีฬาที่ไม่มีเงื่อนไข

อาการที่เกิดจากความเครียดที่ขาหนีบอาจมีตั้งแต่ความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยในขาหนีบจนถึงอาการปวดอย่างรุนแรงช้ำบวมและความยากลำบากในการเคลื่อนย้ายบริเวณ การรักษาที่แนะนำมักจะรวมถึงการพักผ่อนน้ำแข็งการบีบอัดและระดับความสูง (RICE) ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ การรักษาอย่างต่อเนื่องอาจรวมถึงยาต้านการอักเสบที่เคาน์เตอร์เช่นไอบูโพรเฟนพักผ่อนและยืดกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายอย่างค่อยเป็นค่อยไป