จิตวิทยาเชิงบูรณาการคืออะไร?

จิตวิทยาเชิงบูรณาการเป็นวิธีหนึ่งในการตรวจสอบสาเหตุและการรักษาพฤติกรรมมนุษย์ผ่านการศึกษาทางวิทยาศาสตร์การชี้นำทางจิตวิญญาณและการแพทย์ทางเลือก รูปแบบของจิตวิทยานี้แตกต่างจากจิตวิทยาคลินิกแบบดั้งเดิมซึ่งมีแนวโน้มที่จะพึ่งพาวิทยาศาสตร์เป็นส่วนใหญ่เช่นการทดลองและการใช้ยาเพื่อรักษาความผิดปกติทางจิต นักจิตวิทยาที่ฝึกฝนจิตวิทยาเชิงบูรณาการมักจะคำนึงถึงความเชื่อทางสังคมวัฒนธรรมและจิตวิญญาณของผู้ป่วยเมื่อพิจารณาทางเลือกในการรักษา

จิตบำบัดมักเป็นหนึ่งในรากฐานสำคัญของจิตวิทยาเชิงบูรณาการ มันเป็นกระบวนการของนักจิตวิทยาที่พูดคุยกับผู้ป่วยเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับรูปแบบพฤติกรรมและอารมณ์ของเขาหรือเธอเช่นเดียวกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือเหตุการณ์ทำลายล้างตนเองในอดีต โดยการเรียนรู้เกี่ยวกับแนวโน้มที่เฉพาะเจาะจงของผู้ป่วยนักจิตวิทยาสามารถแนะนำกลยุทธ์การจัดการหรือตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ ส่วนบุคคลที่จะทำงานได้ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วย

แม้ว่านักจิตวิทยาเชิงบูรณาการสามารถแนะนำให้ผู้ป่วยทานยา แต่ก็มักจะใช้นอกเหนือไปจากเทคนิคการรักษาอื่น ๆ แทนที่จะเป็นตัวเลือกการรักษาเพียงอย่างเดียว แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองที่เป็นไปได้ของผู้ป่วยนักจิตวิทยาเชิงบูรณาการอาจใช้วิธีการในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ป่วยผ่านการแพทย์ทางเลือก โปรแกรมที่แน่นอนมักจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับนักจิตวิทยา แต่อาจรวมถึงเทคนิคการผ่อนคลายเช่นโยคะการทำสมาธิหรือการออกกำลังกายการหายใจ นักจิตวิทยาอาจแนะนำให้แพทย์ทางเลือกเช่นการฝังเข็มการรักษาด้วยยาจีนที่เกี่ยวข้องกับการใช้เข็มแทรกเข้าไปในผิวหนังเป็นวิธีการเปิดเส้นทางพลังงานที่ถูกบล็อกที่คิดว่าจะก่อให้เกิดความผิดปกติทางจิตใจหรือร่างกาย

ผู้ป่วยที่นับถือศาสนาอาจเลือกนักจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญในด้านจิตวิทยาเชิงบูรณาการ จิตวิทยาประเภทนี้มีพื้นฐานมาจากการใช้ความเชื่อทางศาสนาหรือจิตวิญญาณของผู้ป่วยเป็นวิธีการช่วยเหลือเขาหรือเธอในการจัดการกับปัญหาทางจิตใจหรืออารมณ์ ผู้สนับสนุนวิธีนี้เชื่อว่าจะเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยทางศาสนาหรือจิตวิญญาณมากกว่าการใช้ตัวเลือกการรักษาทางวิทยาศาสตร์เท่านั้นและสามารถปรับปรุงขวัญกำลังใจและความหวัง นักจิตวิทยาไม่ต้องแบ่งปันความเชื่อทางศาสนาของผู้ป่วย แต่ใช้ความเชื่อเฉพาะของผู้ป่วยเป็นวิธีในการช่วยเหลือเขาหรือเธอรับมือกับปัญหาที่ยากลำบาก

จิตวิทยาเชิงบูรณาการสามารถนำมาใช้ในการรักษาปัญหาทางจิตใจหรืออารมณ์ได้หลากหลายเนื่องจากสามารถปรับให้เหมาะสมกับสถานการณ์เฉพาะของผู้ป่วย หากบุคคลหนึ่งกำลังทุกข์ทรมานจากโรคทางจิตเช่นภาวะซึมเศร้าหรือโรคสองขั้วเขาหรือเธออาจรวมยากับรูปแบบการรักษาอื่น ๆ เป็นวิธีการจัดการและรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับสถานการณ์ของเขาหรือเธอในชีวิตประจำวัน จิตวิทยารูปแบบนี้ยังสามารถใช้ในการรักษาผู้ที่มีประสบการณ์การบาดเจ็บเช่นเหยื่อของการข่มขืนหรือทำร้ายร่างกายหรือผู้ที่เสียใจกับการสูญเสียคนที่คุณรัก นอกจากนี้ยังสามารถนำไปใช้กับปัญหาทางอารมณ์ที่รุนแรงน้อยลงเช่นความยากลำบากในการจัดการกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตเช่นการหย่าร้างหรือเด็กออกจากบ้าน