การออกกำลังกายในคนที่ไม่แข็งแรงสามารถทำให้เกิดอาการปวดขาและตะคริวที่เรียกว่า claudication เป็นระยะ ความเจ็บปวดนี้เป็นอาการของโรคหลอดเลือดส่วนปลาย (PAD) แทนที่จะเป็นโรคของตัวเอง claudication เป็นระยะบ่งชี้ว่ามีปัญหากับการไหลเวียนในหลอดเลือดแดงที่อาจนำไปสู่ภาวะสุขภาพที่รุนแรงเช่นโรคหัวใจ
ในผู้ที่มีภาวะหลอดเลือดแข็งตัวหรือแข็งตัวของหลอดเลือดแดงคอเลสเตอรอลสร้างขึ้นในหลอดเลือดและเคลือบผนังด้วยคราบจุลินทรีย์ สิ่งนี้เกิดขึ้นในทุกหลอดเลือดเมื่อเรามีอายุมากขึ้น การไหลเวียนของเลือดที่ จำกัด ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย ในระหว่างการทำกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นเช่นการเดินหรือการเล่นกีฬาเส้นเลือดตีบตันไม่สามารถให้ออกซิเจนในเลือดเพียงพอที่จะทำให้กล้ามเนื้อเคลื่อนไหวได้ หากกิจกรรมหยุดลงและกล้ามเนื้อผ่อนคลายความเจ็บปวดจะค่อยๆบรรเทาลงและหายไป
แพทย์สามารถวินิจฉัยโรคหลอดเลือดส่วนปลายในผู้ที่มีอาการไม่ต่อเนื่อง พวกเขาจะทำการทดสอบที่วัดความดันโลหิตของคุณในระหว่างการพักผ่อนและออกกำลังกายเช่นเดียวกับการประเมินความเสี่ยงของคุณสำหรับโรคหัวใจ พวกเขาสามารถแยกแยะสาเหตุอื่น ๆ เช่นโรคข้ออักเสบ ผู้ที่เป็นเบาหวานความดันโลหิตสูงหรือผู้ที่สูบบุหรี่หรือดื่มมีความเสี่ยงสูงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ นำมาจากคำภาษาละตินหมายถึง "เพื่อปวกเปียก" claudication เป็นระยะ ๆ มักจะเป็นสัญญาณแรกของสุขภาพหลอดเลือดที่ลดลง บุคคลที่มีอายุมากกว่า 50 ปีจะต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษเนื่องจากกลุ่มพันธมิตรฯ 4-10% ต้องทนทุกข์ทรมาน
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตร่วมกับยาและอาหารเสริมสามารถช่วยป้องกันหรือบรรเทาความเจ็บปวดจากการส่งเสียงไม่ต่อเนื่อง แน่นอนว่าอาหารที่มีโคเลสเตอรอลต่ำจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหลอดเลือดแข็งตัว การดื่มแอลกอฮอล์และยาสูบจะช่วยเพิ่มความเสียหายให้กับหลอดเลือดแดงของคุณ การออกกำลังกายเบา ๆ เช่นเดินบนพื้นราบเพิ่มความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโดยเฉพาะวิตามิน E, B และ C ช่วยเพิ่มความรู้สึกไม่สบายของการส่งเสียงไม่ต่อเนื่องเช่นกัน สำหรับผู้ที่มีอาการปวดเฉียบพลันมากขึ้นมียาหลายชนิดที่สามารถลดตะคริวและช่วยป้องกันปัญหาที่รุนแรงเช่นหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง
