Jamu massage เป็นรูปแบบของการออกกำลังกายที่ผสมผสานประโยชน์ของการนวดและการบำบัดทางพฤกษศาสตร์ ในความเป็นจริงแล้วคำว่าจามูแปลจากภาษาอินโดนีเซียว่าหมายถึงการรักษาด้วยสมุนไพรที่ใช้ทั้งภายในและภายนอก ในขณะที่การนวด jamu นั้นมีรากฐานมาจากประเพณีบาหลีแต่ทว่าเทคนิคของมันได้รับแรงบันดาลใจจากอิทธิพลของเอเชียที่พบในเส้นทางการค้าของอินโดนีเซียในยุค 1500 จากมุมมองของโลกตะวันตกการนวด jamu เป็นผู้ใช้ใหม่ที่สัมพันธ์กับครอบครัวของการนวดบำบัด
การนวด Jamu อย่างที่ทราบกันดีในปัจจุบันนั้นมีต้นกำเนิดมาจากชวากลาง อย่างไรก็ตามสงวนไว้เฉพาะผู้ที่สมควรได้รับการปฏิบัติ ในความเป็นจริงมันจะมีให้กับบุคคลทั่วไปเท่านั้นหากมีโชคดีพอที่จะเป็นแขกของพระราชวัง การนวด jamu ก็สามารถเข้าถึงประชาชนทั่วไปได้และผู้รักษาหมู่บ้านชาวอินโดนีเซียเสนอให้ จากนั้นในขณะนี้การนวด jamu ไม่ใช่บริการที่จะแลกเปลี่ยนหรือแลกเปลี่ยน แต่ถือเป็นการเสนอความรักและคาดว่าจะได้รับในวิญญาณเดียวกัน
Jamu massage ผสมผสานเทคนิคต่าง ๆ ที่ออกแบบมาเพื่อการผ่อนคลายอย่างลึกล้ำในผู้รับ กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันถูกกระตุ้นโดยการเคลื่อนไหวที่หลากหลายรวมถึงการกระทบการสั่นสะเทือนและจังหวะยาว ๆ การเคลื่อนไหวที่ละเอียดกว่านี้ยังใช้ตามจุดกดจุดเช่นการเดินนิ้วโป้งการกลิ้งที่นิ้วและการบิด เนื่องจากการนวด jamu แพร่หลายในประเพณีการรักษาสมุนไพรน้ำมันพฤกษศาสตร์ที่มีกลิ่นหอมของทางเลือกของลูกค้าจะมาพร้อมกับการเคลื่อนไหวบางอย่างเหล่านี้ อย่างไรก็ตามไม่ใช่ตอนแรก การนวด jamu เริ่มต้นด้วยการนวดกดทับแบบแห้งเสมอเพื่อเพิ่มการไหลเวียนและส่งเสริมการล้างพิษในเซลล์
ไม่ต้องใช้จินตนาการมากนักที่จะเชื่อว่าเทคนิคการนวดเหล่านี้ทำให้เกิดความรู้สึกสงบและผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง อย่างไรก็ตามการเคลื่อนไหวเหล่านี้ไม่ได้มีความสำคัญโดยเจตนา ตัวอย่างเช่นเซสชันการนวด jamu เริ่มต้นและสิ้นสุดที่ด้านขวาของบุคคลเสมอเตือนว่าหนึ่งจะกลับไปที่จุดเริ่มต้น ในทำนองเดียวกันจังหวะการนวดที่ยาวเป็นสัญลักษณ์ของวัฏจักรที่ไม่มีที่สิ้นสุดของชีวิต การบิดและหมุนของผิวหนังบังคับให้สารพิษสิ่งแวดล้อมหลบซ่อนตัวในขณะที่การเคาะลงหมายถึงการยึดมั่นในชะตากรรมและเส้นทางของจิตวิญญาณ
การนวด jamu นั้นให้ประสบการณ์ทางสายตาเหมือนกับที่เป็นอยู่จริงและนำเสนออีกครั้งโดยมีจุดประสงค์ ห้องพักเต็มไปด้วยกลิ่นดอกไม้และผ้าสีสันสดใส ในอดีตมีสาเหตุมาจากความอุดมสมบูรณ์ของกลีบดอกไม้มักจะเป็นสีแดงหรือสีชมพู แต่ละองค์ประกอบมีจุดมุ่งหมายเพื่อกระตุ้นประสาทสัมผัสทั้งหมดและทำหน้าที่เป็นสะพานเชื่อมโยงจิตใจร่างกายและโลกธรรมชาติ
การนวดแบบ jamu จะเป็นการนวดแบบเพอร์คัชชั่นที่นุ่มนวล ตามด้วยการนวดคอและหนังศีรษะตามด้วยการกดจุดบนใบหน้า ในที่สุดนักนวดบำบัดของ jamu ก็ส่งกลีบดอกไม้กลีบเดียวไว้ข้างหลังหูของลูกค้าในขณะที่ถ่ายทอดคำ Om suasti astu หรือ "ความสงบสุขในหัวใจของคุณและในโลก"
ข้อดีของการนวดเพื่อสุขภาพอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แน่นอนว่าการผ่อนคลายที่เกิดขึ้นสามารถลดความเครียดได้อย่างมาก การไหลเวียนที่ดีขึ้นเป็นข้อได้เปรียบหลักอีกประการหนึ่ง สำหรับบางคนการนวด jamu อาจก่อให้เกิดการตระหนักรู้ทางจิตวิญญาณ อย่างไรก็ตามในขณะที่การเยี่ยมชมจาวาอาจได้รับความรักในรูปแบบของการนวด jamu จากหมอรักษาหมู่บ้านเซสชั่นในสหรัฐอเมริกาและส่วนอื่น ๆ ของโลกอาจมีค่าใช้จ่าย
