การทำสมาธิแบบโลตัสเป็นรูปแบบของการทำสมาธิที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อให้บุคคลสามารถยกระดับความสูงใหม่ในชีวิตส่วนตัว เทคนิคการทำสมาธิจะขึ้นอยู่กับวิธีที่ดอกบัวหนีออกมาจากพื้นโคลนและลุกขึ้นลอยบนน้ำ ในระหว่างการทำสมาธิจิตใจจะได้รับอนุญาตให้ทำเช่นเดียวกันโดยการหลุดพ้นจากการเป็นอิสระและเพิ่มขึ้นเหนือปัญหาในอดีตและปัจจุบัน อย่างไรก็ตามเนื่องจากตำแหน่งทางกายภาพการทำสมาธิของดอกบัวจึงไม่เหมาะสำหรับทุกคนเนื่องจากเป็นเรื่องยากในร่างกายและต้องการความยืดหยุ่นอย่างมากภายในขาหัวเข่าและข้อเท้า
ตำแหน่งดอกบัวเปรียบได้กับดอกบัวที่มีขาไขว้และอุ้งเชิงกรานยกสูงขึ้นเล็กน้อย คุกเข่าลงบนพื้นและร่างกายถูกล็อคไว้ในตำแหน่งที่ปลอดภัย ผู้ที่เรียนรู้การทำสมาธิดอกบัวมักจะฝึกโดยนั่งบนเบาะ แต่เมื่อเชี่ยวชาญแล้วท่าสามารถทำได้โดยไม่ต้องได้รับการสนับสนุนใด ๆ เพื่อให้ได้ตำแหน่งดอกบัวขาจะถูกข้ามทีละครั้งด้วยเท้าที่วางอยู่บนต้นขาตรงข้ามและฝ่าเท้าหันขึ้นด้านบน มือมีความผ่อนคลายและสามารถพักผ่อนได้ง่ายบนหัวเข่า
การทำสมาธิของบัวนั้นมีสองประเภทโดยทั่วไปเรียกว่าท่าครึ่งบัวและดอกบัวเต็ม ครึ่งดอกบัวเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเพราะต้องการเพียงขาเดียวเท่านั้น ตำแหน่งดอกบัวแบบเต็มต้องการให้ขาทั้งสองข้างไขว้และเหมาะสำหรับผู้ที่มีความเชี่ยวชาญในครึ่งดอกบัวหรือมีความยืดหยุ่นสูง
ในลักษณะเดียวกับที่ตำแหน่งทางกายภาพคล้ายกับดอกบัวจิตใจก็จะเน้นไปที่ธรรมชาติเช่นเดียวกับดอกบัว ดอกบัวเปลี่ยนสภาพแวดล้อมโดยการเพิ่มขึ้นจากโคลนที่สกปรกไปด้านบนของน้ำสะอาดและหลักฐานทั้งหมดของสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยโคลนก่อนหน้านี้จะถูกชะล้างออกไป ในขณะเดียวกันการนั่งสมาธิจิตใจก็รับรู้ถึงสภาพแวดล้อมที่ลำบาก จากนั้นเมื่อมันเพิ่มขึ้นไปสูงใหม่มันจะถูกล้างทำความสะอาดจากปัญหาในอดีตและได้รับอนุญาตให้มองเห็นอนาคตที่สดใสและสะอาด
ประโยชน์ทางกายภาพบางประการของการทำสมาธิดอกบัวคือความยืดหยุ่นที่เพิ่มขึ้นของหัวเข่าและข้อเท้า นอกจากนี้ยังสามารถช่วยชะลอการหายใจผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดความดันโลหิตสูง อย่างไรก็ตามการฝึกสมาธิแบบโลตัสอาจเป็นอันตรายได้หากร่างกายไม่ได้เตรียมไว้เพราะอาจทำให้หัวเข่าและหลังส่วนล่างเสียหายได้ การทำสมาธิบัวควรหยุดทันทีหากมีอาการปวดเกิดขึ้นในระหว่างการฝึกซ้อม
