ความเครียด lumbosacral คือการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อในหลังส่วนล่าง ความเครียดมักเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อขนาดใหญ่อย่างน้อยหนึ่งที่เรียกว่ากล้ามเนื้อ paraspinal ซึ่งช่วยสนับสนุนกระดูกสันหลังในขณะที่เดินบิดบิดงอหรือยกของหนัก ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บบุคคลอาจมีอาการปวดเมื่อยระหว่างการทำกิจกรรมหรือพบว่าตัวเองไม่สามารถลุกจากเตียงได้ สายพันธุ์และเคล็ดขัดยอกในพื้นที่ตอนล่างของกระดูกสันหลังเป็นเรื่องธรรมดามากและคนส่วนใหญ่ที่พบอาการปวดหลังส่วนล่างเฉียบพลันสามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วด้วยการพักผ่อนการเยียวยาที่บ้านและยาแก้ปวด
สายพันธุ์ lumbosacral ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการกระทบกระเทือนจิตใจที่แยกไปที่หลังส่วนล่าง เทคนิคการยกที่ไม่เหมาะสมเช่นการงอจากเอวแทนที่จะหมอบด้วยขาเป็นสาเหตุของความเครียด lumbosacral การตกหรือบิดอย่างกะทันหันอย่างกะทันหันอาจทำให้กระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อยืดเกินขอบเขตการเคลื่อนไหวตามปกติ ความเครียดอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากกล้ามเนื้อมากเกินไปเรื้อรัง นักยกน้ำหนักผู้เคลื่อนย้ายคนทำงานคลังสินค้าและคนอื่น ๆ ที่โค้งงอและหยิบของหนักเป็นประจำมีความเสี่ยงสูงต่อการบาดเจ็บมากเกินไป
อาการที่พบบ่อยที่สุดของความเครียด lumbosacral คืออาการปวดเมื่อยที่แผ่ขึ้นไปทางด้านหลังและก้น อาการปวดเมื่อยที่น่าเบื่ออาจจะคงที่หรือสังเกตได้ก็ต่อเมื่อมีการใช้กล้ามเนื้อหลัง ในบางครั้งกล้ามเนื้อสามารถกระตุกหรือกระตุกและทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างฉับพลัน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้หากปวดเมื่อยคงที่และทนไม่ได้หรือหากอาการบวมเกิดขึ้นในภูมิภาค
สายพันธุ์ lumbosacral ที่ไม่รุนแรงสามารถรักษาได้ที่บ้าน การพักผ่อนเป็นเวลาหลายวันเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของการฟื้นฟูเพื่อให้กล้ามเนื้อมีเวลาในการรักษาตัวเอง การสลับระหว่างแพ็คน้ำแข็งและแพ็คความร้อนช่วยบรรเทาอาการสำหรับคนจำนวนมาก ยาต้านการอักเสบที่ขายตามเคาน์เตอร์เช่นแอสไพรินและไอบูโพรเฟนก็มีประโยชน์เช่นกัน เมื่อด้านหลังเริ่มรู้สึกดีขึ้นโดยปกติในเวลาประมาณสองสัปดาห์มันเป็นความคิดที่ดีที่จะค่อยๆกลับสู่กิจกรรมปกติเพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายกล้ามเนื้ออีกครั้ง
เมื่อความเจ็บปวดรุนแรงแพทย์สามารถทำการตรวจร่างกายและทำการสแกนด้วยภาพเพื่อให้เข้าใจปัญหาได้ดียิ่งขึ้น เขาหรือเธอสามารถตรวจสอบเงื่อนไขที่รุนแรงมากขึ้นเช่นการแตกหักและความผิดปกติของกระดูกสันหลังและรักษาตามนั้น หากไม่มีความเสียหายใหญ่หลวงแพทย์มักจะสั่งยาแก้ปวดและอธิบายถึงความสำคัญของการพักผ่อนและการดูแลที่บ้าน การผ่าตัดมักไม่จำเป็นเว้นแต่กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นรอบ ๆ ขาด โดยทำตามคำแนะนำของแพทย์และใช้มาตรการป้องกันในอนาคตคนมักจะสามารถกู้คืนเต็มรูปแบบจากความเครียด lumbosacral
