การหายใจทางปากเป็นรูปแบบการหายใจที่คนส่วนใหญ่หายใจเข้าและออกทางปากแทนที่จะใช้จมูกเป็นจำนวนมากในการหายใจ อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผู้คนหายใจทางปากและอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพบางอย่างในระยะยาว เมื่อมีการระบุผู้ป่วยสามารถได้รับการรักษาสำหรับสาเหตุและให้คำแนะนำและเคล็ดลับในการป้องกันการหายใจทางปากในอนาคต
หนึ่งในเหตุผลหลักที่ทำให้คนเริ่มหายใจทางปากคือสิ่งกีดขวางในจมูก ซึ่งอาจเกิดจากหวัดหวัดเรื้อรังหรือภูมิแพ้ ผู้ที่มีอาการเช่นโรคภูมิแพ้โรคหอบหืดและภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการคัดจมูก บางครั้งโครงสร้างภายในจมูกมีความรับผิดชอบหรือตำแหน่งการนอนหลับของบุคคลนำไปสู่การปิดกั้นของทางเดินหายใจทางจมูกบังคับให้บุคคลที่จะหายใจทางปากในเวลากลางคืน
จมูกถูกออกแบบมาเพื่อกรองอากาศฟังก์ชั่นที่ปากไม่ได้ให้และจมูกก็ยังมีอากาศอุ่นก่อนที่มันจะสูดดม คนที่หายใจทางปากอาจเสี่ยงต่อการป่วยมากขึ้นและพวกเขาอาจประสบปัญหาเกี่ยวกับปอด นอกจากนี้การหายใจทางปากเรื้อรังสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อรอบปากและในเด็กอาจทำให้เกิดความผิดปกติของใบหน้าและปัญหาทางทันตกรรม นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การนอนกรนซึ่งเป็นสิ่งที่น่ารำคาญสำหรับผู้ที่นอนในห้องเดียวกัน
การรักษาการหายใจทางปากต้องค้นหาสาเหตุที่ผู้ป่วยไม่หายใจทางจมูก หากมีสาเหตุทางกายภาพเช่นการอุดตันอาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อแก้ไข ความแออัดสามารถจัดการได้ด้วยยาและผู้ป่วยอาจได้รับประโยชน์จากการรักษาเช่นการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเพื่อล้างวัสดุที่มีเลือดคั่ง เมื่อสาเหตุได้รับการแก้ไขแล้วผู้ป่วยควรสามารถหายใจได้อย่างเป็นธรรมชาติผ่านทางจมูกและปัญหาจะได้รับการแก้ไข
ในบางคนที่พัฒนานิสัยการหายใจทางปากอันเป็นผลมาจากการอุดตันของจมูกหลายปีอาจจำเป็นต้องมีการแทรกแซงเพิ่มเติมเพื่อทำลายรูปแบบการหายใจนี้และช่วยให้ผู้ป่วยเริ่มหายใจเข้าทางจมูก ซึ่งอาจรวมถึงการออกกำลังกายการหายใจเน้นการหายใจทางจมูกในขณะที่ตื่นและใช้เครื่องมือเช่นแถบจมูกเพื่อเปิดรูจมูกและส่งเสริมให้ผู้ป่วยหายใจทางจมูก ผู้ป่วยสามารถทำงานร่วมกับแพทย์ของพวกเขาเกี่ยวกับปัญหาและบางคนอาจได้รับประโยชน์จากการเห็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพพันธมิตรเช่นนักบำบัดโรคระบบทางเดินหายใจ
