Myofascial release เป็นการนวดเนื้อเยื่ออ่อนซึ่งประกอบด้วยการยืดและนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันหรือพังผืด มันเริ่มเป็นรูปแบบที่นิยมของการนวดบำบัดในช่วงปลายปี 1990 เมื่อผู้ป่วยตระหนักถึงศักยภาพในการจัดการความเจ็บปวดและเพิ่มความยืดหยุ่นที่จะนำเสนอ เช่นเดียวกับรูปแบบอื่น ๆ ของการนวดบำบัดมีโรงเรียนหลายแห่งที่ให้การรับรองในการเผยแพร่ myofascial นักเรียนนวดจะต้องบันทึกจำนวนห้องเรียนตำราเรียนและเวลาฝึกซ้อมจำนวนหนึ่งก่อนที่จะได้รับการรับรอง
การฝึกฝนนี้มักจะเริ่มต้นด้วยการนวดที่อ่อนโยนซึ่งออกแบบมาเพื่อให้กล้ามเนื้ออุ่นและคลาย ในขณะที่นักบำบัดโรคทำงานเขาหรือเธอจะระบุบริเวณที่ตึงเครียดซึ่งต้องการการดูแลเพิ่มเติมและจะกลับไปที่บริเวณนั้นเพื่อยืดและทำงานพังผืด บางครั้งการปล่อย myofascial อาจค่อนข้างรุนแรงโดยเฉพาะในกรณีของกล้ามเนื้อซึ่งมีความตึงเครียดและความเครียดเป็นอย่างมาก หลังจากเซสชั่นลูกค้าบางคนพบความฝืดและความรุนแรงเล็กน้อยซึ่งมักจะหายไปในอีกไม่กี่วันถัดไปทิ้งความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี
การปล่อย Myofascial ดำเนินการบนหลักการที่หลายคนมีความเครียดในกล้ามเนื้อซึ่งทำให้กล้ามเนื้อยึดหรือล็อค นี่คือที่มาจากอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและรอยแผลเป็น มันมีจุดมุ่งหมายที่จะเข้าถึงพื้นที่เหล่านี้ของการอุดตันและความตึงเครียดที่จะปล่อยพวกเขาจึงพ้นกล้ามเนื้อและช่วยให้มันเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพ
ในระหว่างการประชุมลูกค้าอาจได้รับการจัดการในหลากหลายท่าหรือนักบำบัดการนวดอาจยืดกล้ามเนื้อเพียงเล็กน้อยโดยใช้นิ้วเพียงไม่กี่นิ้วเพื่อดึงกล้ามเนื้อให้ลึกและดึงให้เป็นประโยชน์ แนะนำให้ใช้การหายใจควบคู่กับการเหยียดเพื่อความสบายและประโยชน์สูงสุด
ในผู้ป่วยที่มี fibromyalgia ปวดหลังและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อการปล่อย myofascial จะเป็นประโยชน์อย่างมาก ด้วยเหตุนี้แพทย์บางคนจึงกำหนดให้ใช้ร่วมกับการรักษารูปแบบอื่นเพื่อให้ผู้ป่วยมีทางเลือกมากขึ้น มันมักจะรวมอยู่ในแผนการจัดการความเจ็บปวดและผู้ป่วยมักจะรู้สึกถึงผลในเชิงบวกหลังจากนั้นเพียงไม่กี่ครั้ง
การปล่อย myofascial เป็นประจำสามารถปรับปรุงท่าทางบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่น เช่นเดียวกับหลักสูตรการนวดบำบัดใด ๆ ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเริ่มโปรแกรมการปล่อย myofascial เพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งกับเงื่อนไขทางการแพทย์หรือการรักษาอื่น ๆ เซสชั่นไม่ควรจะเจ็บปวดและถ้ารู้สึกว่าเจ็บปวดนักบำบัดควรทำงานแตกต่างกันในพื้นที่ได้รับผลกระทบหรือย้ายไปยังตำแหน่งอื่น
