เทคนิคการจัดตำแหน่ง Myoskeletal (MAT) เป็นประเภทของการออกกำลังกายที่ผสมผสานหลักการของกระดูกและการบูรณาการโครงสร้างเพื่อบรรเทาอาการปวดเรื้อรังและเพื่อลดโอกาสในการเกิดความเจ็บปวดซึ่งอาจกลายเป็นเรื้อรังเมื่อเวลาผ่านไป เทคนิคนี้มักจะถูกรวมเข้ากับการนวดและการออกกำลังกายเป็นประจำและยังสามารถใช้เพียงอย่างเดียวในการรักษาปัญหาของระบบ ผู้ปฏิบัติงานของเทคนิคการจัดตำแหน่งกล้ามเนื้อกระดูกสามารถพบได้ในหลายภูมิภาคของโลก จุดเน้นของเทคนิคนี้อยู่ที่อาการปวดหลังและคอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากความเจ็บปวดประเภทนี้เป็นเรื่องธรรมดามากในโลกอุตสาหกรรม
แนวคิดพื้นฐานที่อยู่เบื้องหลังเทคนิคการจัดตำแหน่งกล้ามเนื้อและกระดูกคือความปวดหลังและคอเกิดจากปัญหาพื้นฐานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก กล้ามเนื้อตึงเครียดทำให้เกิดความเจ็บปวดโดย จำกัด เสรีภาพในการเคลื่อนไหวในขณะที่กล้ามเนื้ออ่อนแรงให้การสนับสนุนร่างกายไม่เพียงพอ สิ่งนี้จะนำไปสู่ปัญหาท่าทางความฝืดและอาการอื่น ๆ ซึ่งสร้างวงจรความเจ็บปวดไม่รู้จบ ด้วยการจัดการกับปัญหาพื้นฐานในกล้ามเนื้อและพังผืดผู้ปฏิบัติงานหวังว่าจะกำจัดอาการที่เกี่ยวข้อง
การผสมผสานโครงสร้างและ osteopathy ทั้งสองขึ้นอยู่กับการจัดการของกล้ามเนื้อพังผืดและระบบโครงร่างโดยมีเป้าหมายเพื่อส่งเสริมสุขภาพกล้ามเนื้อและกระดูกทั่วไป แนวคิดที่อยู่เบื้องหลังการบูรณาการเชิงโครงสร้างคือถ้าร่างกายของใครบางคนสามารถจัดตำแหน่งได้อย่างเหมาะสมปัญหาสุขภาพของเขาหรือเธอจะลดลงอย่างมากเพราะร่างกายจะทำงานโดยรวม ผู้ปฏิบัติงานเกี่ยวกับโรคกระดูกเปิดเผยความคิดนี้โดยยืนยันว่าเงื่อนไขสุขภาพเรื้อรังหลายอย่างเกี่ยวข้องกับปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและกระดูก
ในช่วงของเทคนิคการจัดตำแหน่ง myoskeletal ผู้ประกอบการทำงานเพื่อยืดกล้ามเนื้อตึงตึงด้วยเป้าหมายของการปลดปล่อยความตึงเครียดและช่วยให้กล้ามเนื้อเหล่านั้นทำงานได้มากขึ้นตามปกติ ในเวลาเดียวกันกล้ามเนื้ออ่อนแรงได้รับการส่งเสริมให้แข็งแรงขึ้นด้วยการใช้กล้ามเนื้ออ่อนแรง กล้ามเนื้อและพังผืดจะได้รับการจัดการเพื่อปลดปล่อยความเจ็บปวดและเพื่อส่งเสริมการจัดตำแหน่งกล้ามเนื้อและกระดูกที่เหมาะสม
เทคนิคการจัดตำแหน่งกล้ามเนื้อความบางครั้งสามารถบรรเทาอาการปวดคอและหลังได้อย่างมาก การประชุมปกติสามารถใช้แก้ไขอาการเริ่มแรกของการเจ็บปวดนำร่างกายกลับสู่สภาวะที่เป็นกลางก่อนที่จะพัฒนาวงจรความเจ็บปวดที่รุนแรง ประเภทของการออกกำลังกายนี้จะมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อยู่ในอาชีพที่เครียดหรือสำหรับคนที่มีงานที่ต้องมีการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เนื่องจากอาชีพเหล่านี้สามารถวางความเครียดในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
