ยังเป็นที่รู้จักกันในนามไนอาซินาไมด์หรือกรดนิโคตินนิโคตินนิโคตินเป็นส่วนประกอบของวิตามินบี 3 หรือไนอาซิน สารนี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายขณะที่ไนอาซินถูกแปรรูปแม้ว่าตอนนี้คุณสามารถซื้อไนอาซินาไมด์ที่ผลิตขึ้นสังเคราะห์ได้ที่ร้านอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่แล้ว หลายคนชอบใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนิโคตินเนื่องจากไม่ทำให้เกิดอาการหน้าแดงที่พบได้บ่อยกับการใช้อาหารเสริมไนอาซิน
ในร่างกายมีไนอาซินาไมด์หลายรูปแบบถูกสร้างขึ้นเมื่อไนอาซินถูกดูดซึมเข้าสู่เซลล์ รูปแบบต่าง ๆ เช่น nicotinamide dinucleotide และ nicotinamide adenine dinucleotide phosphate นั้นเกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายและช่วยให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายรวมถึงช่วยในสภาพผิวที่หลากหลาย ผลิตภัณฑ์หลายสูตรที่ช่วยในการรักษาสิวและปัญหาผิวอื่น ๆ จะรวมถึงไนอาซินาไมด์ สารกันแดดหลายประเภทมีแนวโน้มที่จะรวมรูปแบบของ B3 นี้ในสูตรของพวกเขา
ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นที่มักจะเกี่ยวข้องกับ nicotinamide เกี่ยวข้องกับการรักษาความวิตกกังวล เมื่อบริโภคในปริมาณที่มีนัยสำคัญรูปแบบของ B3 นี้สามารถช่วยลดอาการหลายอย่างที่คนทั่วไปประสบด้วยความวิตกกังวลและความตื่นตระหนก วิตามินอาจช่วยลดความรู้สึกไม่สงบทั่วไปช่วยให้จิตใจสงบสติอารมณ์และได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยในการฟื้นฟูจากการโจมตีเสียขวัญ ในขณะที่วิตามินเป็นน้ำที่ละลายได้ก็ยังคงเป็นไปได้ที่จะนำเข้าไปในปริมาณที่เป็นพิษในช่วงเวลาสั้น ๆ โดยทั่วไปมากถึง 1-2 กรัมต่อวันถือว่าอยู่ในขอบเขตที่ปลอดภัย สิ่งใดที่มีน้ำหนักเกินสองกรัมควรดำเนินการภายใต้คำแนะนำของแพทย์
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทราบว่า nicotinamide ไม่ได้มีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งหมดที่มาพร้อมกับการบริโภคไนอาซิน ตัวอย่างเช่น B3 รูปแบบนี้ไม่มีคุณสมบัติการต่อสู้กับคอเลสเตอรอลของไนอาซิน ไนอาซินาไมด์ยังมีโอกาสน้อยที่จะช่วยในเรื่องระบบทางเดินอาหาร ในขณะที่หลายคนชอบผลิตภัณฑ์นี้มากกว่าไนอาซินเพราะมันไม่ได้ทำให้เกิดความรู้สึกฟลัชชิงโดยทั่วไปในการทาน B3 ที่ไม่เจือจางในปริมาณที่มากขึ้นเป็นความคิดที่ดีที่จะปรึกษาแพทย์ก่อนเลือกนิโคตินไนอะซิน สิ่งนี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าอาหารเสริมจะจัดการกับปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องและการเสริมไนอาซินนั้นจะไม่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
การทดสอบเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของการเสริม nicotinamide บ่งชี้ว่ารูปแบบของ B3 นี้อาจเป็นประโยชน์ในการช่วยเหลือผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ซึ่งการเสริมอาจเพิ่มความสามารถของผู้ป่วยที่จะฟื้นความรู้ความเข้าใจบางอย่าง อาหารเสริมอาจช่วยฟื้นฟูกรอบความคิดที่สมดุลให้กับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า อย่างไรก็ตามในปัจจุบันทั้งสองแอปพลิเคชันเหล่านี้ยังอยู่ระหว่างการตรวจสอบและไม่ควรพิจารณาการรักษาที่กำหนดขึ้นสำหรับเงื่อนไขใดเงื่อนไขหนึ่งเหล่านี้
