ความเครียดจากการทำงานคืออะไร?

ความเครียดจากการทำงาน (Occupational Stress ) เป็นคำที่ใช้นิยามความเครียดที่เกิดขึ้นต่อเนื่องที่เกี่ยวข้องกับสถานที่ทำงาน ความเครียดอาจเกี่ยวข้องกับความรับผิดชอบที่เกี่ยวข้องกับงานเองหรือเกิดจากเงื่อนไขที่อยู่ในวัฒนธรรมองค์กรหรือความขัดแย้งทางบุคลิกภาพ เช่นเดียวกับความตึงเครียดในรูปแบบอื่น ๆ ความเครียดจากการทำงานในที่สุดอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายและอารมณ์ในที่สุด

ความเครียดเป็นปัจจัยสำคัญในอาชีพหรืออาชีพทุกประเภท ที่ดีที่สุดการมีอยู่ของความเครียดสามารถเป็นแรงจูงใจที่กระตุ้นให้บุคคลที่จะพยายามเพื่อความเป็นเลิศ อย่างไรก็ตามความเครียดที่มากเกินไปอาจนำไปสู่การขาดผลิตภาพการสูญเสียความมั่นใจและการไม่สามารถทำงานประจำได้ เป็นผลให้พนักงานที่มีคุณภาพสูญเสียความกระตือรือร้นในการทำงานของพวกเขาและในที่สุดก็ถอนตัวออกจาก บริษัท

เมื่อไม่มีการตรวจสอบความเครียดในการทำงานอาจนำไปสู่ความผิดปกติทางอารมณ์และร่างกายที่เริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตส่วนตัวและชีวิตการทำงาน บุคคลอาจพัฒนาระดับของความตึงเครียดที่รบกวนการนอนหลับทำให้ผ่อนคลายนอกสถานที่ทำงานเป็นไปไม่ได้ เมื่อเวลาผ่านไปความเครียดสามารถก่อให้เกิดความผิดปกติทางอารมณ์เช่นความวิตกกังวลซึมเศร้าและในบางกรณีโรคกลัวต่าง ๆ ที่ยับยั้งความสามารถในการเพลิดเพลินไปกับการดำรงชีวิต

ในช่วงกลางศตวรรษที่ 20 นายจ้างเริ่มริเริ่มโครงการต่างๆเพื่อช่วยพัฒนาวัฒนธรรมองค์กรในความพยายามที่จะลดความเครียดที่เกิดจากการทำงานในที่ทำงาน สำหรับหลาย บริษัท สิ่งนี้หมายถึงการพัฒนานิยามความเครียดจากการทำงานที่เกี่ยวข้องกับธุรกิจของแต่ละบุคคลและสภาพแวดล้อมการทำงานที่มีอยู่ในปัจจุบัน ด้วยคำนิยามการทำงานในสถานที่นายจ้างเริ่มใช้ทรัพยากรเช่นวิธีการรายงานความลับให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพและคณะกรรมการพนักงานเพื่อระบุพื้นที่ที่บรรยากาศองค์กรสามารถปรับปรุงและลดระดับความเครียดในเวลาเดียวกัน

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเครื่องมือที่ใช้ในการระบุและจัดการกับความเครียดจากการทำงานได้มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง วันนี้มีดัชนีความเครียดจากการทำงานซึ่งเป็นมาตรฐานที่ใช้ในโปรแกรมการจัดการความเครียดหลายอย่างเพื่อประเมินศักยภาพของความเครียดเชิงลบเพื่อบั่นทอนพนักงานหนึ่งคนขึ้นไป นอกจากนี้ยังมีสาขาต่าง ๆ ของรายการตัวบ่งชี้ความเครียดจากการทำงานที่สามารถช่วยให้บุคคลตรวจสอบว่าเงื่อนไขทั่วไปมีศักยภาพที่จะนำไปสู่ระดับความเครียดที่ไม่แข็งแรง

ในการตอบสนองต่อเครื่องมือเช่นระดับความเครียดจากการทำงานโปรแกรมการให้คำปรึกษาและการฝึกอบรมพนักงานมักจะรวมถึงโอกาสในการให้คำปรึกษารายบุคคลและเป็นกลุ่ม โปรแกรมเหล่านี้พยายามสอนนายจ้างและลูกจ้างถึงวิธีการมองสถานที่ทำงานอย่างเป็นกลางจากนั้นทำตามขั้นตอนเพื่อ จำกัด หรือกำจัดปัจจัยที่มีแนวโน้มสูงที่จะทำลายความเชื่อมั่นและหน้าที่ของพนักงาน เป็นผลให้ บริษัท มีระดับการผลิตที่สูงขึ้นและพนักงานมีสภาพแวดล้อมในการทำงานที่เป็นบวกมากขึ้นภายใน บริษัท ที่มีแนวโน้มที่จะให้การจ้างงานในอีกหลายปีข้างหน้า