ภาวะน้ำท่วมมากเกินไปเกิดขึ้นเมื่อบุคคลดื่มน้ำมากเกินไป เมื่อมีการใช้น้ำมากเกินไปโซเดียมและอิเล็กโทรไลต์อื่น ๆ ที่อยู่รอบ ๆ เซลล์จะถูกเจือจาง การเจือจางนี้ทำให้น้ำซึมเข้าไปในเซลล์และอาจทำให้เซลล์บวม ถ้าเลือดที่เจือจางไปถึงสมองมันอาจนำไปสู่ความตาย การดื่มน้ำมากเกินไปอาจเป็นอันตรายสำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายต่าง ๆ เพราะในความพยายามที่จะรักษาตัวเองให้ชุ่มชื่นคนอาจไม่รู้ว่าเขากำลังดื่มน้ำมากเกินไป
ในร่างกายมนุษย์อิเล็กโทรไลต์เช่นโซเดียมล้อมรอบเซลล์และอนุญาตให้มีการถ่ายโอนการสื่อสารทางร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ แรงดันออสโมติกยังช่วยรักษาสมดุลของของเหลวในเซลล์ เมื่อมีน้ำในร่างกายมากเกินไปน้ำสามารถไหลเข้าสู่เซลล์เพื่อรักษาแรงดันออสโมติกที่สมดุล น้ำพิเศษนั้นสามารถทำให้เซลล์บวม ปรากฏการณ์นี้สามารถนำไปสู่อาการบวมของมือและเท้าซึ่งเป็นหนึ่งในอาการของการขาดน้ำ
ควรเจือจางเลือดไปที่สมองมันอาจทำให้สมองบวม อาการบวมของสมองสามารถนำไปสู่การตายของบุคคล อาการอื่น ๆ ของการมีน้ำมากเกินไปคือความสับสนเวียนศีรษะอาเจียนคลื่นไส้และการย่อยอาหารลดลง บุคคลอาจเพิ่มน้ำหนักได้เนื่องจากน้ำที่เขาบรรทุกอยู่ การเพิ่มปัสสาวะชัดเจนอาจเป็นสัญญาณของคนที่กินน้ำมากเกินไป
ในขณะที่ดูเหมือนว่าจะรู้สึกว่าการบริโภคเครื่องดื่มกีฬาที่มีอิเล็กโทรไลต์ช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำมากเกินไปเครื่องดื่มดังกล่าวมักจะไม่ได้มีความเข้มข้นของอิเล็กโทรไลต์เท่ากับร่างกาย ดังนั้นการดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวจึงไม่สามารถแทนที่โซเดียมที่จำเป็นที่ร่างกายต้องการในการทำงาน แต่ปริมาณน้ำในเครื่องดื่มเหล่านี้สามารถช่วยให้ร่างกายมีน้ำมากเกินไป หากบุคคลใดมีภาวะน้ำเกินควรหยุดดื่มพร้อมกันเพื่อให้ร่างกายสามารถกำจัดน้ำส่วนเกินได้
นักกีฬาในการวิ่งมาราธอนอาจไม่รู้สึกราวกับว่าเขาต้องการปัสสาวะเพราะความเครียดจากการวิ่งเป็นเวลานานสามารถส่งเสริมการหลั่งฮอร์โมนต่อต้านการขับปัสสาวะ หากมีคนวิ่งในเวลาที่มีน้ำมากเกินไปนักวิ่งควรหยุดและปล่อยให้ฮอร์โมนลดลงเพื่อที่เขาจะได้ปัสสาวะ หากของเหลวส่วนเกินมาพร้อมกับโซเดียมต่ำปริมาณโซเดียมสามารถช่วยลดอาการบวมและช่วยร่างกายในการ ridding ตัวเองของน้ำส่วนเกิน ถ้าคนคิดว่าเขากำลังประสบกับอาการของภาวะน้ำมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขากำลังสับสนสับสนเวียนศีรษะหรือปัญหาทางระบบประสาทอื่น ๆ เขาควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
