Parasomnia คืออะไร

ความผิดปกติที่รบกวนการนอนหลับสามารถเรียกได้ว่าเป็นโรคนอนไม่หลับ พวกนี้มักจะจัดว่าเป็นหลักหรือรองขึ้นอยู่กับประเภทของพวกเขา โรคมาลาเรียปฐมภูมิเป็นโรคที่เกิดจากสภาวะการนอนหลับและอาจกล่าวได้ว่าเกิดจากการนอนหลับ สิ่งเหล่านี้รวมถึงสิ่งต่าง ๆ เช่นความหวาดกลัวยามค่ำคืนฝันร้ายความฝันแจ่มใสและการเดินละเมอ ปรสิตรองเกิดขึ้นเมื่อการกระทำอื่น ๆ ของร่างกายทำให้การนอนหลับชะงัก คนที่มีอาการอาหารไม่ย่อยอาจถูกปลุกให้ตื่นหรือคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับปัสสาวะบ่อย ๆ อาจต้องใช้ห้องน้ำบ่อย ๆ จึงไม่สามารถนอนหลับได้อย่างเพียงพอ ในทั้งสองประเภทการนอนหลับได้รับผลกระทบและปรสิตอาจส่งผลให้การนอนหลับไม่ดีนอนไม่หลับหรือเหนื่อยล้าในวันต่อมา

คนส่วนใหญ่จะมีความฝันที่สดใสเป็นครั้งคราวหรือฝันร้ายที่ทำให้พวกเขาตื่นขึ้นมากลางดึก ในทางเทคนิคพวกเขาไม่ควรตื่นขึ้นมาอย่างมีสติในเวลานี้ แต่ฝันร้ายอาจน่ากลัวมากมันสร้างการตอบสนองทางร่างกายเช่นความดันโลหิตและจังหวะการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น สิ่งนี้สามารถรบกวนวงจรการนอนหลับของบุคคลได้และทำให้พวกเขาตื่นตัวเต็มที่ บางคนมีความฝันที่สดใสซึ่งไม่ตื่น แต่อาจรบกวนผู้อื่นด้วยการพูดคุยขยับหรือเตะและต่อย การกระทำเหล่านี้อาจเปลี่ยนรอบการนอนหลับและส่งผลให้นอนหลับพักผ่อนน้อยลงสำหรับคน

ความหวาดกลัวยามค่ำคืนเป็นโรคนอนไม่หลับที่แตกต่างจากความฝันหรือฝันร้ายที่มีชีวิตชีวา ในช่วงนี้คนดูเหมือนจะตื่น แต่พวกเขามักจะไม่สบายใจและดูเหมือนจะกลัวมาก พวกเขามักจะจำอะไรไม่ได้เกี่ยวกับการย้ายกรีดร้องหรือพูดคุยในตอนกลางคืนแม้ว่าพวกเขาจะสามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้ เด็กเล็กหลายคนต้องผ่านช่วงเวลาแห่งความหวาดกลัวตอนกลางคืนและผู้ใหญ่บางคนยังต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ มันหมายความว่าบุคคลนั้นตื่นขึ้นทางเทคนิค แต่พวกเขาไม่สามารถตื่นขึ้นจากสภาพที่น่าสะพรึงกลัว

บางครั้งอาการนอนไม่หลับอาจจัดได้ว่าเป็นภาวะตื่นตัว สิ่งเหล่านี้อาจหมายถึงคนที่มีความสามารถในการทำสิ่งที่ซับซ้อนเช่นการเดินไปรอบ ๆ หรือ "การเดินละเมอ" หรือพวกเขาสามารถกินพูดคุยหรือลุกขึ้นและดึงผ้าปูที่นอนออกจากเตียง สถานะนี้เป็นสิ่งที่แปลกเพราะคน ๆ นั้นดูเหมือนจะตื่น แต่พวกเขาก็ยังไม่รู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่ มีบางบัญชีถึงแม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะหายากมากคนที่ขับรถในรัฐนี้เกี่ยวข้องกับการใช้ยาบางอย่างที่ออกแบบมาสำหรับการนอนหลับหรือคนที่กินมากเกินไปในตอนกลางคืน เวลาส่วนใหญ่ความผิดปกติของการเร้าอารมณ์นั้นไม่รุนแรง แต่อาจเป็นอันตรายต่อผู้นอนหลับหรือทำให้ผู้อื่นในบ้านไม่สามารถพักผ่อนได้

ด้วยความหลากหลายของประเภท parasomnia มันจะเป็นเรื่องยากที่จะหารือเกี่ยวกับการรักษาเฉพาะ สิ่งต่าง ๆ เช่นความหวาดกลัวตอนกลางคืนในเด็กเล็กมักจะไม่ได้รับการรักษาเพราะพวกเขามีแนวโน้มที่จะแก้ไขด้วยตัวเอง ในผู้ใหญ่ผู้คนอาจได้รับการศึกษาการนอนหลับและพวกเขาอาจใช้ยาหรือมีการรวมกันของการให้คำปรึกษาและยาเพื่อช่วยรักษาความกลัวคืน ฝันร้ายเช่นกันเว้นแต่ว่าเกิดขึ้นเป็นประจำอาจไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา Parasomnia ที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวที่สำคัญเมื่อบุคคลที่เป็นรัฐกึ่งสติจะต้องมีการไกล่เกลี่ยในหลายกรณีเนื่องจากโอกาสที่คนจะได้รับบาดเจ็บเมื่อพวกเขาดำเนินการในขณะที่หลับ