Patella Maltracking คืออะไร

Patella maltracking หรืออาการปวด patellofemoral เป็นความไม่สมดุลในการร่อนของกระดูกสะบ้าหัวเข่าที่ซ้ำเติมกระดูกอ่อนหลังเข่า แทนที่จะร่อนในแนวดิ่งในขณะที่หัวเข่างอกระดูกสะบ้าที่ผิดปกติจะถูกดึงไปด้านนอกขณะที่มันเคลื่อนขึ้นด้านบนในร่อง ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดที่ด้านนอกและด้านหน้าของหัวเข่าการคลิกที่เสียงการบวมและความเจ็บปวดจากกิจกรรมและการนั่งที่ยาวนาน มีการบำบัดหลายแบบพร้อมระดับความสำเร็จที่แตกต่างกัน

สาเหตุทั่วไปของการผิดปกติของ Patella รวมถึงปัญหาเกี่ยวกับการจัดตำแหน่งเท้าและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อใน quadriceps (ต้นขาด้านหน้า) หรือ gluteus maximus (ด้านหลัง) อาจสร้างเงื่อนไขการเดินที่ซ้ำเติมความทุกข์ทรมานนี้ สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ malrotation ของกระดูกต้นขาหรือโคนขาและพยาธิสภาพเท้า การรักษารวมถึงการกายภาพบำบัดการใช้ insoles และการผ่าตัดเข่า

โดยเฉพาะ patella maltracking นั้นตรงกันข้ามกับ patellar tilt ซึ่งโดยทั่วไปกระดูกสะบ้านั้นจะชี้ไปทางด้านนอกหรือด้านข้าง และแนวของ patellar เมื่อกระดูกสะบ้าอยู่ห่างจากด้านข้างมากเกินไป Patella maltracking เกิดขึ้นระหว่างการงอและยืดการเคลื่อนไหว ความจริงที่ว่านี่คือสภาพการเคลื่อนไหวหมายความว่าการรักษามักจะประกอบด้วยการรักษาด้วยการเคลื่อนไหว สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการเสริมความแข็งแกร่งของ quadriceps และ hamstrings หรือใช้เทปหรือผ้าพันแผลเพื่อฝึกการเคลื่อนไหวของกระดูกสะบ้า ในบางกรณีกายอุปกรณ์อาจใช้เพื่อควบคุม hyperpronation ของเท้าการหมุนของการเคลื่อนไหวของเท้าที่เกินความเป็นจริงในการเคลื่อนไหวของกระดูกสะบ้าหัวเข่า

ความทุกข์เช่นนี้มักเกิดขึ้นกับคนที่มีประวัติความคลาดเคลื่อนจากสะบ้าหรือผู้ที่ได้รับบาดเจ็บ เป็นเรื่องธรรมดาที่พบได้ทั่วไปในหมู่วัยรุ่นหญิงมันยังทรมานความทุกข์ทรมานจากเท้าแบนหรือ genu velum, หัวเข่ากระแทก อาจเป็นผลมาจากข้อเท้าที่หันเข้าหรือออกด้านนอกหรือแม้กระทั่งรองเท้าที่ไม่เหมาะสม ผู้เชี่ยวชาญเช่นผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์นักกายภาพบำบัดด้านกีฬาหรือหมอนวดช่วยในการรักษาสภาพนี้อย่างเหมาะสม

สาเหตุที่พบบ่อยของการ maltracking สะบ้าอยู่กับกลไกของเท้า การวางเท้าที่ไม่เหมาะสมจะหมุนขาเข้าด้านในซึ่งทำให้วง iliotibial กระชับที่ด้านนอกของต้นขาดึงสะบ้าออกมาด้านนอก ด้วยความกดดันที่เพิ่มขึ้นที่ด้านล่างของกระดูกสะบ้าหัวเข่าแรงเสียดทานจะทำให้กระดูกอ่อนสึกหรอและสร้างความเจ็บปวดหลังหัวเข่า กล้ามเนื้ออ่อนแรงใน gluteus maximus สามารถสร้าง overcontraction ของ quadriceps ซึ่งอาจเพิ่มแรงกดบนกระดูกสะบ้าหัวเข่า

ทรีทเม้นต์ทันทีรวมถึงการยืดหรือพักผ่อนน้ำแข็งการบีบอัดและระดับความสูง (RICE) เพื่อลดอาการบวมและการอักเสบ เทคนิคการออกกำลังกายเช่นการลักพาตัวด้านข้างหอย clamshells สะโพกหมุนหรือเตะลาบางครั้งใช้ในการฝึกอบรมการเคลื่อนไหวของขาและเท้า การแก้ไขการเดินด้วยออร์โธติกหรือเหล็กดัดและ insoles จะช่วยลดแรงที่แบกภาระและแนวทางการเคลื่อนที่ การรักษาอื่น ๆ อาจรวมถึงการผ่าตัดการฉีดสารต้านการอักเสบและยารักษาโรค