Phonophobia คืออะไร

Phonophobia หรือ ligyrophobia เป็นความกลัวของเสียงที่ดังหรือแม้แต่เสียงของตัวเอง เช่นเดียวกับ phobias หลายประเภทอาการนี้มักจะมาพร้อมกับความวิตกกังวลหัวใจเต้นเร็วคลื่นไส้หายใจลำบากหายใจลำบากมากเกินไปและปากแห้ง โดยทั่วไปแล้วมันเป็นลักษณะความรู้สึกของความหวาดกลัวหรือความหวาดกลัวเกี่ยวกับเสียงดังมักจะทำให้เกิดการหลีกเลี่ยงเสียงดังกล่าวเมื่อเป็นไปได้ แต่น่าเสียดายที่บางกรณีที่รุนแรงรวมถึงความกลัวของเสียงของตัวเองเสียงของคนอื่นหรือเสียงอื่น ๆ ที่มักจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิต ดังนั้น phonophobia มักจะป้องกันไม่ให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการมีชีวิตปกติยกเว้นการแสวงหาการรักษา

หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ phonophobia เป็นเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งเป็นที่รู้จักกันในการสร้างความรู้สึกกังวลเมื่อมันมาถึงเสียงดัง ในความเป็นจริงเหตุการณ์เชิงลบที่มีประสบการณ์ตั้งแต่อายุยังน้อยมักจะรับผิดชอบต่อการพัฒนาของโรคกลัวต่าง ๆ ไม่เพียงแค่เหตุการณ์นี้ แน่นอนว่าบางคนที่มีสภาพเช่นนี้มักมีใจโอนเอียงทางพันธุกรรมเนื่องจากมันอาจทำงานในครอบครัวดังนั้นจึงไม่จำเป็นเสมอไปที่จะต้องประสบกับเหตุการณ์ที่เจ็บปวด ในบางกรณีสาเหตุของอาการนี้เป็นส่วนผสมของเคมีสมอง, พันธุศาสตร์และเหตุการณ์ในอดีตที่มารวมกันเพื่อสร้างสิ่งนี้และโรคกลัวอื่น ๆ

ถือว่าเป็นเรื่องปกติที่ต้องสะดุ้งเพราะเสียงดังฉับพลันหรือไม่ชอบก็ตาม แต่ก็ไม่ดีต่อการอยู่ด้วยความกลัวในเสียงส่วนใหญ่ อาการปกติของเงื่อนไขนี้จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงของกรณี แต่คนส่วนใหญ่ที่มีอาการกลัวการสัมผัสประสบการณ์รู้สึกวิตกกังวลเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของเสียงที่ดัง ซึ่งมักจะมาพร้อมกับอาการทางกายภาพเช่นปากแห้งหายใจเร็วหัวใจเต้นเร็วเหงื่อออกคลื่นไส้และแม้กระทั่งไม่สามารถพูดได้ชั่วคราว บางคนสามารถจัดการกับอาการดังกล่าวเมื่อพวกเขาหายากเพราะพวกเขาอาจเกิดขึ้นกับเสียงดังฉับพลัน แต่ผู้ที่กลัวเสียงหรือเสียงอื่น ๆ ที่พบบ่อยมักจะต่อสู้มากขึ้น

มียาสำหรับรักษาโรคกลัว แต่ก็มีแนวโน้มที่จะรักษาอาการเท่านั้นไม่ใช่ความกลัวพื้นฐาน นอกจากนี้ยาลดความวิตกกังวลที่อาจได้รับมักจะมาพร้อมกับผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ ดังนั้นคนจำนวนมากชอบที่จะลองให้คำปรึกษาที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมบำบัด, จิตบำบัด, การรักษาด้วยการสัมผัสหรือการสะกดจิต นอกจากนี้ยังสามารถใช้เทคนิคการผ่อนคลายเพื่อขจัดความวิตกกังวลที่มักจะเป็นสาเหตุของ phonophobia แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่จะลองใช้วิธีการรักษาเหล่านี้หลายอย่างเพื่อหาวิธีที่ใช้งานได้ แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้ผู้เชี่ยวชาญในแต่ละวิธี