พล็อตคืออะไร?

โพสต์ความผิดปกติของความเครียดบาดแผล (PTSD) เกิดขึ้นในบุคคลบางคนที่พบเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการคุกคามของอันตรายอันตรายหรือความตาย พล็อตบางครั้งเกิดขึ้นเมื่อมีคนเห็นอุบัติเหตุภัยพิบัติทางธรรมชาติหรือความรุนแรงประเภทอื่น ยกตัวอย่างเช่นทหารที่มีประสบการณ์การต่อสู้บางครั้งก็พัฒนา PTSD

อินสแตนซ์อื่น ๆ ที่อาจก่อให้เกิดความผิดปกติของความเครียดโพสต์บาดแผลรวมถึงการใช้ชีวิตในพื้นที่ต่อสู้ประสบการทารุณกรรมทางกายหรือการข่มขืน เหตุการณ์ใด ๆ ที่ทำให้เกิดความหวาดกลัวไร้ประโยชน์หรือหวาดกลัวสามารถกระตุ้น PTSD ได้

ความเครียดที่เกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์ดังกล่าวเป็นโรควิตกกังวล อาการของพล็อตรวมถึงปัญหาการนอนหลับฝันร้ายเหตุการณ์ย้อนหลังการโจมตีเสียขวัญหรือความรู้สึกผิดรู้สึกออกหรือหวาดระแวง เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเป็นเรื่องน่าหนักใจและเป็นความทรงจำที่สมจริงของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ผลลัพธ์ของความผิดปกติของความเครียดบาดแผลสามารถทำให้ความสามารถในการทำงานของบุคคลลดลงในชีวิตประจำวัน

ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อบางคนของพล็อตอาจพบความวิตกกังวลอย่างมากว่าเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจะเกิดขึ้นอีก คนอื่นอาจไม่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือรู้สึกไม่สามารถแสดงความรู้สึกหรืออารมณ์กับผู้ที่ไม่เกี่ยวข้องกับโศกนาฏกรรม อาการอื่นคือความตึงเครียดสูงซึ่งอาจทำให้เกิดความโกรธหรือหงุดหงิด อาการอื่น ๆ รวมถึงการมีความกลัวที่อธิบายไม่ได้กลายเป็นตกใจได้ง่ายหรือประสบปัญหากับสมาธิ

แม้ว่าสาเหตุที่แท้จริงของพล็อตไม่ได้ระบุแพทย์เชื่อว่าสารเคมีที่ปล่อยออกมาในระหว่างเหตุการณ์ที่น่าเศร้าเปลี่ยนการทำงานของสมองในบางรูปแบบ

เนื่องจากไม่ใช่ทุกคนที่เคยประสบเหตุการณ์ที่เจ็บปวดทำให้เกิดพล็อตผู้เชี่ยวชาญได้ระบุว่าความผิดปกติมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในคนบางประเภท ผู้ที่มีแนวโน้มที่จะพัฒนา PTSD อาจมีเงื่อนไขสุขภาพจิตเพิ่มเติมไม่ว่าจะเป็นส่วนตัวหรือในครอบครัวของพวกเขาหรือประสบการณ์การรบกวนอย่างรุนแรงในช่วงวัยเด็ก ผู้หญิง, ผู้ใช้แอลกอฮอล์, ผู้ที่อยู่ภายใต้ความเครียดหรือผู้ที่ไม่มีกลุ่มสนับสนุนที่แข็งแกร่งมีแนวโน้มที่จะพัฒนาพล็อต

คนที่มีอาการ PTSD นานเกินหนึ่งเดือนควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือแพทย์ การสัมภาษณ์และแบบสอบถามที่บริหารโดยมืออาชีพสามารถช่วยวินิจฉัยความผิดปกติของความเครียดบาดแผล การให้คำปรึกษาและการบำบัดด้วยยาเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ การบำบัดเพื่อการผ่อนคลายยังเป็นประโยชน์ต่อผู้ประสบภัยพล็อต

องค์กรที่ให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับพล็อตรวมถึงสมาคมโรควิตกกังวลแห่งอเมริกาสมาคมระหว่างประเทศเพื่อการศึกษาความเครียดบาดแผลพันธมิตรแห่งชาติเพื่อการเจ็บป่วยทางจิตศูนย์แห่งชาติสำหรับความผิดปกติของความเครียดโพสต์บาดแผลสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติและพันธมิตร PTSD