ความวิตกกังวลเกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศเป็นความผิดปกติทางเพศที่ไม่รุนแรง ความผิดปกติประเภทนี้เป็นปัจจัยใด ๆ ก็ตามร่างกายหรืออย่างอื่นที่ขัดขวางการแสดงออกของเพศที่มีสุขภาพดี แม้ว่าความผิดปกติทางเพศบางรูปแบบจำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ แต่ความวิตกกังวลเรื่องสมรรถภาพทางเพศเป็นภาวะแทรกซ้อนทางจิตใจหรืออารมณ์ที่สามารถเอาชนะได้โดยไม่ต้องมีผู้เชี่ยวชาญ มันมักจะคล้ายกับความหวาดกลัวที่รู้จักกันในชื่อ "ความน่ากลัวบนเวที" แม้ว่าจะพบได้บ่อยในผู้ชาย แต่ก็สามารถส่งผลกระทบต่อผู้หญิงเช่นกัน
วัฒนธรรมสมัยใหม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบางประเทศให้ความสำคัญกับเรื่องเพศ ในขณะเดียวกันข้อมูลข้อเท็จจริงเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศบางครั้งก็ยากที่จะเกิดขึ้น เป็นผลให้หลายคนรู้สึกกดดันที่จะมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ทางเพศในขณะที่ขาดข้อมูลที่จำเป็นเกี่ยวกับรายละเอียดของความสัมพันธ์ดังกล่าว นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งของคนหนุ่มสาวที่สามารถรู้สึกกดดันทางสังคมต่อการมีเพศสัมพันธ์ที่เพิ่มขึ้นโดยไดรฟ์ฮอร์โมนของตัวเอง ผลลัพธ์หนึ่งที่เป็นไปได้คือความวิตกกังวลเกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศ
สำหรับผู้ชายโดยเฉพาะทัศนคติเป็นส่วนสำคัญของการแสดงออกทางเพศที่ประสบความสำเร็จ หากผู้ชายรู้สึกประหม่าหรือประหม่าสิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อการตอบสนองทางเพศของเขา นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาอยู่กับคู่นอนใหม่หรือเป็นคนที่เขาอยากสร้างความประทับใจ เช่นเดียวกับคนที่มีความน่ากลัวบนเวทีสามารถ“ หยุด” เมื่อเผชิญหน้ากับผู้ชมผู้ชายอาจพบว่าตัวเองไม่สามารถแสดงทางเพศได้ในช่วงเวลาสำคัญ สิ่งนี้อาจทำให้คู่รักของเขารู้สึกว่าเขาไม่สนใจเรื่องเพศในความเป็นจริงในทางตรงกันข้ามมักจะเป็นกรณีที่ตรงกันข้าม
ผู้หญิงยังสามารถพบกับความวิตกกังวลเกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศและด้วยเหตุผลเดียวกัน ผู้ให้คำแนะนำเรื่องเพศแนะนำให้คู่รักที่มีความวิตกกังวลเกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศควรพิจารณาที่จะหันเหความสนใจออกไปจากการมีเพศสัมพันธ์และการสำเร็จความใคร่ มีหลายวิธีในการแสดงความผูกพันโรแมนติกและความรู้สึกทางเพศที่ไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการมีเพศสัมพันธ์ คู่รักอาจพบว่าพวกเขาสามารถลดความวิตกกังวลเกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศโดยหันความสนใจไปที่ด้านอื่น ๆ ของความสัมพันธ์ ซึ่งรวมถึงการสำรวจทางอารมณ์ความมั่นใจอย่างอ่อนโยนและความสุขจากการสัมผัสทางกายภาพอย่างง่าย
วิธีการหนึ่งที่แนะนำโดยที่ปรึกษาทางเพศหลายคนเรียกว่าการให้ความสำคัญ นี่คือรูปแบบของการนวดที่กระตุ้นความรู้สึก แต่ไม่เน้นเรื่องเพศช่วยให้คู่รักสามารถมุ่งเน้นไปที่ร่างกายทั้งหมดของกันและกันไม่ใช่แค่อวัยวะเพศ มันสามารถใช้งานได้ตลอดเวลาไม่เพียง แต่จะเอาชนะความผิดปกติ นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นรูปแบบการเล่นหน้าได้ หลังจากที่ทั้งคู่รู้สึกผ่อนคลายและสะดวกสบายกับร่างกายของกันและกันพวกเขาสามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่อไปได้ด้วยตนเองและความวิตกกังวลเรื่องประสิทธิภาพอาจไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป
