หลักการชี้นำของการทำสมาธิ Shambhala เป็นความเชื่อโบราณที่มนุษย์มีภูมิปัญญาโดยธรรมชาติที่จะเอาชนะความท้าทายของโลก แม้ว่าเทคนิคการทำสมาธิเหล่านี้มีสาเหตุมาจากชาวพุทธในอดีต แต่ผู้ปฏิบัติงานก็เชิญผู้พักอาศัยทางจิตวิญญาณทุกคนให้เรียนรู้และเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากการทำสมาธิ Shambhala ผู้ประกอบการเริ่มต้นเริ่มดำเนินการในการเดินทางสองปีหรือเส้นทางของนักรบซึ่งประกอบด้วย 12 ระดับ เป้าหมายสุดท้ายคือการบรรลุความสำเร็จของการมีสติและความดีงามที่มีวัตถุประสงค์
ระดับ 1-5 มุ่งเน้นไปที่การกระตุ้นให้นักเรียนอยู่ในช่วงเวลานั้น นักรบผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางได้รับการมองเห็นอย่างสร้างสรรค์เพื่อชี้นำนักเรียนในการมองข้ามอัตตา เป็นการดีที่ระดับ 5 ความอยากรู้อยากเห็นโดยธรรมชาตินำไปสู่จิตใจที่ไม่มีขอบเขตพลังงานเร่งและการตื่นตัวของภูมิปัญญาภายใน
ในช่วงปีที่สองของการทำสมาธิ Shambhala สมัครพรรคพวกเชื่อว่ามีการปลูกฝังความซื่อสัตย์ของขวัญทางจิตวิญญาณจะถูกเปิดเผยต่อผู้ปฏิบัติ ด้วยดวงตาใหม่นักรบมองเห็นพลังงานเป็นองค์ประกอบซึ่งเป็นที่มาของทุกสิ่งนั่นคือ เมื่อนักเรียนเติบโตจากอัตตาและสู่ปัญญาเส้นทางของนักรบจะเปิดออกเพื่อเปิดเผยความอ่อนน้อมถ่อมตนความอ่อนโยนและความเมตตากรุณา
ในการทำสมาธิแบบนี้มีเทคนิคสองอย่างผสมกัน หลักคือการทำสมาธิสติที่นักเรียนนั่งด้วยความนิ่งของช่วงเวลาปัจจุบัน ด้วยการฝึกฝนเป็นเวลานานจิตใจก็เริ่มจดจำการรับรู้โดยสัญชาตญาณและการไม่ตัดสินเกี่ยวกับทุกสิ่ง การนั่งสมาธิเป็นเทคนิคที่สองซึ่งทำหน้าที่สร้างวินัยให้กับจิตใจซึ่งสามารถพัฒนาความคมชัดและในที่สุดก็ปลุกความตื่นตัว เมื่อจิตใจสงบนิ่งมันสงบมากขึ้น แต่ก็ยังเป็นสมองที่ฝึกหัดได้และคิดอยู่
มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ประกอบการที่จะนั่งตัวตรงและรักษากระดูกสันหลังให้ตรง กระดูกสันหลังเป็นเหมือนอุโมงค์ที่มีสติสามารถขึ้นไปบนจักระมงกุฎเพื่อตรัสรู้ ตำแหน่งหงายชักจูงใจเรื่อย ๆ ซึ่งอาจเข้าสู่โหมดสลีป
เมื่อเรียนรู้เทคนิคการทำสมาธิ Shambhala ผู้สอนแนะนำให้ทำสมาธิบ่อย ๆ แต่เพิ่มทีละน้อย มิฉะนั้นจะกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อมากกว่าการเดินทางค้นพบตัวเองอย่างง่าย ด้วยการผลักดันข้อ จำกัด เราก็จะพลาดความสุขและความเข้าใจอย่างถ่องแท้ซึ่งถือเป็นประโยชน์สำคัญของการไกล่เกลี่ย
ผู้ประกอบการอ้างว่าประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นจากการทำสมาธิ Shambhala รวมถึงการบรรเทาความเครียดความดันโลหิตลดลงการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งและการเชื่อมต่อกับพระเจ้า เมื่อเราตระหนักถึงการมีชีวิตอยู่ในโลกแห่งพลังงานและการสั่นสะเทือนมากขึ้นมันอยู่ในช่วงของความเป็นไปได้ที่จะบรรลุถึงความสุขสมบูรณ์และความรักชั่วนิรันดร์ แม้แต่ผู้เริ่มต้นหลายคนยังรายงานว่ามีความสุขมากขึ้นมีความสงบและนอนหลับได้ดีขึ้น
