การนอนหลับนอนหลับนอนคืออะไร?

นอนหลับนอนหลับอยู่คือเมื่อมีคนบด, gnashes หรือกำแน่นของเขาหรือเธอขณะนอนหลับมันเป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่พบบ่อยที่สุดอันดับสามที่อยู่เบื้องหลังการพูดคุยขณะนอนหลับและนอนกรนผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการนอนหลับสนิทมักจะตื่นขึ้นมาด้วยอาการปวดหัวหรือปวดในกรามหูหรือใบหน้าอาการอื่น ๆ รวมถึงเนื้อเยื่อเคี้ยวด้านในของแก้มการเยื้องบนลิ้นฟันที่เสียหายหูอื้อและความไวของฟันการนอนเล่นนอนหลับไม่ได้เกิดขึ้นอย่างโดดเดี่ยวและการศึกษาการนอนหลับแสดงให้เห็นว่าผู้ที่อาศัยอยู่กับความผิดปกติอาจได้รับผลกระทบจากการหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้นหรือหยุดชั่วคราวในระหว่างการนอนหลับ

ผู้เชี่ยวชาญไม่ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เกิดการนอนหลับนอนเชื่อความเครียดและความวิตกกังวลที่จะเป็นผู้ร้ายหลักพร้อมกับการเยื้องศูนย์ของฟันบนและล่างการสูบบุหรี่แอลกอฮอล์และคาเฟอีนหากเงื่อนไขไม่ได้รับการรักษาในที่สุดก็สามารถนำไปสู่การสึกหรอของฟัน, ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ, กล้ามเนื้อกระตุกกล้ามเนื้อและความเครียดบนข้อต่อ temporomandibularในกรณีที่รุนแรงอาจจำเป็นต้องมีการผ่าตัดขากรรไกร

โดยทั่วไปเกิดขึ้นในช่วงระยะแรกของการนอนหลับเงื่อนไขยังอาจทำให้เกิดความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดกับผู้ที่อยู่ใกล้กับผู้ประสบภัยเสียงที่เกิดจากการบดของฟันในระหว่างการนอนหลับนอนหลับได้รับการอธิบายว่าเป็น“ เหมือนเล็บบนกระดานดำ”

ผู้ประสบภัยของเงื่อนไขนี้ได้ลองการเยียวยาเช่นการออกกำลังกายโยคะการสะกดจิตและการฝังเข็มการลดความเครียดในเวลากลางวันรับการนอนหลับอย่างเพียงพอในเวลากลางคืนและยึดติดกับกิจวัตรตอนกลางคืนที่ผ่อนคลายก็สามารถช่วยได้เช่นกันผู้เชี่ยวชาญเตือนว่ายาต้านความวิตกกังวลและยากล่อมประสาทโดยทั่วไปไม่มีประสิทธิภาพในการลดการบดทันตแพทย์มักจะแนะนำว่าคนที่ทุกข์ทรมานจากการนอนหลับนอนหลับควรใช้ยามปากที่ติดตั้งซึ่งไม่ได้ป้องกันไม่ให้ผู้ใช้บดหรือกำแน่น แต่ปกป้องฟันจากความเสียหายเพิ่มเติมเมื่อสภาพมีอยู่ในเด็กผู้ปกครองควรหารือเกี่ยวกับอาการนอนหลับนอนกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์