การนอนกรนเป็นหนึ่งในหลาย ๆ ผลิตภัณฑ์ในตลาดที่อ้างว่าสามารถหยุดการกรนได้ สเปรย์กรนมีหลายยี่ห้อและอาจมีสิ่งต่าง ๆ เช่นกลีเซอรีนเมนทอลหรือน้ำมันสะระแหน่แอลกอฮอล์เล็กน้อยและน้ำ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อ้างว่าช่วยลดการกรนเนื่องจากช่วยหล่อลื่นลิ้นไก่คอและต่อมทอนซิลและยังช่วยลดขนาดเนื้อเยื่อบริเวณเหล่านี้ซึ่งอาจลดการสั่นสะเทือน
การทดสอบเสียงส่วนใหญ่ที่ทำกับผลิตภัณฑ์เหล่านี้น่าสนใจเหมือนเสียงกรนสเปรย์ มีความเป็นไปได้ที่การเพิ่มสิ่งต่าง ๆ เช่นสะระแหน่หรือเมนทอลอาจช่วยลดความแออัดของจมูกเล็กน้อยและสิ่งนี้จะช่วยลดการกรน น่าเสียดายที่สเปรย์กรนไม่ใช่การรักษาที่มหัศจรรย์ที่คนส่วนใหญ่คาดหวังและมีหลักฐานเพียงเล็กน้อยว่าการหล่อลื่นคอทำให้การนอนกรนเกือบทุกประเภท
ในทางกลับกันหากผลิตภัณฑ์ดูเหมือนว่าใช้งานได้มีอยู่สองสามประเภทที่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ แม้ว่าประเภทส่วนใหญ่จะไม่ใช้กับเด็ก บางคนพบการผ่อนปรนมากขึ้นกับผลิตภัณฑ์ที่อาจทำโดย บริษัท เดียวกันกับสเปรย์นอนกรน ตัวอย่างเช่นหากคัดจมูกเป็นสาเหตุหลักของการกรนแถบจมูกอาจลดปัญหานี้
คนอื่นกรนด้วยเหตุผลหลากหลายและจะไม่ได้รับความช่วยเหลือจากการนอนกรนสเปรย์ ผู้ที่มีน้ำหนักเกินกรนเป็นประจำผู้สูบบุหรี่ก็มีแนวโน้มที่จะกรนด้วยเช่นกันและบางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากสภาวะที่รุนแรงเช่นการหยุดหายใจขณะหลับ โดยทั่วไปหากนอนกรนเสียงดังและเรื้อรังก็อาจแนะนำเงื่อนไขอื่น ๆ ที่สมควรได้รับการรักษา นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะถ้ามันมาพร้อมกับช่วงเวลาที่บุคคลหยุดหายใจสักครู่ (หยุดหายใจขณะ) เงื่อนไขนี้อาจเป็นความเสี่ยงที่แท้จริงสำหรับผู้คนส่งผลให้ง่วงนอนมากเกินไปในระหว่างวันและลดระดับออกซิเจนในเลือดในเวลากลางคืน
แทนที่จะใช้สเปรย์กรนผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับควรไปพบแพทย์ซึ่งอาจแนะนำให้ศึกษาการนอนหลับเพื่อดูสาเหตุของการนอนกรน คนส่วนใหญ่ที่มีอาการกรนเล็กน้อยอาจไม่มีอาการนี้และพวกเขาอาจต้องการลองทำสิ่งต่าง ๆ เช่นแถบจมูกหรือแม้แต่สเปรย์เพื่อดูว่ามันจะช่วยได้หรือไม่ ทางเลือกอื่นอาจรวมถึงการให้คู่นอนหลับใช้ที่อุดหูดังนั้นพวกเขาจึงไม่ต้องฟังเสียงกรนทุกคืนหรือทำให้แน่ใจว่านอนหลับอยู่ด้านข้างซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการนอนกรนน้อยลง
