Stimming เป็นการกระทำทางกายภาพซ้ำ ๆ ที่ทำเพื่อกระตุ้นตนเองหรือช่วยปลอบประโลมบุคคล การกระตุ้นตนเองในรูปแบบนี้อาจรวมถึงกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการกรีดนิ้วเท้าการกระแทกและการบดฟัน รูปแบบของการกระตุ้นตนเองที่มีความคิดริเริ่มมักพบในเด็กออทิสติกและอาจเกี่ยวข้องกับการโยกการส่งเสียงร้องหรือการตบมือ ในเด็กออทิสติกการทำให้มัวอาจกลายเป็นเรื่องที่พูดเกินจริงจนรบกวนการเรียนรู้และการปฏิบัติงานง่าย ๆ ทำให้เด็กถูกล้อเลียนหรือถูกเนรเทศ การควบคุมแสงในบางครั้งสามารถควบคุมได้โดยใช้ผ้าห่มที่มีน้ำหนักหรือโดยการฝึกเพื่อแทนที่รูปแบบการกระตุ้นตนเองที่ชัดเจนและน่าอับอายมากขึ้น
เด็กออทิสติกบางครั้งใช้รูปแบบการกระตุ้นด้วยตนเองที่ดังและดึงดูดความสนใจในเวลาที่ไม่เหมาะสมทำให้อับอายและโกรธพ่อแม่หรือเพื่อน ช่วยให้ผู้ปกครองและเพื่อน ๆ ของเด็กออทิสติกเข้าใจว่าการกระตุ้นรูปแบบนี้มีจุดประสงค์และจำเป็นต้องช่วยให้บุคคลออทิสติกทำงานได้ในระดับหนึ่ง ฟังก์ชั่นของการปรับความสว่างนั้นจะช่วยบรรเทาความรู้สึกของบุคคลในสถานการณ์ที่ตึงเครียดทำให้เขาหันเหความสนใจของเขาจากกิจกรรมเคลื่อนไหวรอบตัวเขาหรือช่วยเขาในการประมวลผลข้อมูลทางประสาทสัมผัสรอบตัวเขา
การ Stimming เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว, เสียง, สถานที่ท่องเที่ยว, กลิ่น, การสัมผัส, การลิ้มรส, และการชักงอ การเคลื่อนไหวด้วยตนเองและการกระตุ้นการได้ยินมักเป็นรูปแบบที่พบบ่อยที่สุด การกระตุ้นตนเองเมื่อมีการเคลื่อนไหวส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการโยกการเว้นจังหวะการกระโดดหรือการวน การกระตุ้นการได้ยินด้วยตนเองเกี่ยวข้องกับการฮัมเพลงการทำเสียงซ้ำ ๆ การอัดเทปการถกนิ้วมือหรือการตบมือ
โดยทั่วไปการทำให้เสียภาพโดยทั่วไปนั้นเกี่ยวข้องกับการกะพริบซ้ำ ๆ การโฟกัสไปที่แสงไฟหรือวัตถุการวางตำแหน่งซึ่งโดยปกติจะอยู่ในแถว การดมกลิ่นตัวเองรวมถึงวัตถุที่มีกลิ่นหรือคน การกระตุ้นตนเองด้วยการสัมผัสรวมถึงวัตถุถูเล็บกัดหรือดูดและหมุนวนผม การกระตุ้นด้วยตนเองมักจะรวมถึงการใส่สิ่งของเข้าไปในปากและการกระตุ้นด้วย proprioception นั้นเกี่ยวข้องกับการบดฟันและเดินไปมา
มีหลายวิธีที่สามารถใช้เพื่อพยายามควบคุมและ จำกัด รูปแบบการกระตุ้นตนเองที่เกินจริง ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักคอปกหรือเสื้อกั๊กบางครั้งช่วยให้ผู้คนมีอาการปวดเมื่อยในโรงเรียนหรือเมื่อต้องนั่งเป็นเวลานาน แรงกดดันของน้ำหนักนั้นเพียงพอที่จะรักษาความต้องการทางร่างกายและป้องกันหรือลดการกระตุ้นด้วยตนเองที่เกินจริง
ด้วยการบำบัดรูปแบบการกระตุ้นตนเองที่ดังหรือไม่เหมาะสมบางอย่างในสังคมสามารถใช้ทดแทนสิ่งที่ไม่ชัดเจนได้ ยกตัวอย่างเช่นการบำบัดอาจสามารถแทนที่การกระโดดการตบมือหรือการร้องครวญครางด้วยการเคาะนิ้วเท้าหรือการเคาะนิ้วที่ด้านข้างของขา วิธีนี้ช่วยให้เด็กสามารถกระตุ้นตนเองได้โดยไม่ต้องสนใจตนเองหรือแทรกแซงสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขา
การปรับแสงมักจะเกิดขึ้นจากสถานที่หรือสถานการณ์ การเรียนรู้ที่จะรับรู้ถึงการกระตุ้นเพื่อหยุดยั้งและการหลีกเลี่ยงพวกมันอาจลดการกระตุ้นด้วยตนเองมากเกินไป เด็กโตอาจสามารถฝึกฝนการเปลี่ยนเครื่องกระตุ้นการรวบรวมความสนใจโดยค่อย ๆ เปลี่ยนสิ่งกระตุ้นรอบ ๆ
