เส้นเอ็นเป็นวงเกี่ยวพันที่ยึดกล้ามเนื้อกับกระดูก เมื่อกล้ามเนื้อหดตัวเอ็นกล้ามเนื้อจะส่งแรงไปที่กระดูกทำให้แขนขาขยับ Tendonitis หรือที่เรียกว่า tendinitis เป็นภาวะที่เอ็นอักเสบและเจ็บปวด มันเกิดจากการใช้มากเกินไปและเนื่องจากเส้นเอ็นเชื่อมต่อที่ข้อต่อจึงรู้สึกว่าเป็นอาการปวดข้อ เงื่อนไขนี้มักจะแยกไม่ออกจาก bursitis ซึ่งเป็นการอักเสบของถุงของเหลวที่เบาะข้อต่อ
Tendonitis เป็นอาการบาดเจ็บทางกีฬาที่พบบ่อยและอาจใช้เวลาหกสัปดาห์ในการรักษาอย่างถูกต้อง การใช้ข้อต่อที่อักเสบอย่างต่อเนื่องสามารถสร้างความเสียหายต่อเอ็นทำให้การฟื้นตัวนานขึ้นและทำให้ร่างกายอ่อนแอลง เงื่อนไขอาจเป็นอาการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับการทำงานในกรณีที่เกิดความเครียดซ้ำซาก
การรักษาเอ็นเอ็นหลายชนิดนั้นขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความเครียด Anti-inflammatories จะบรรเทาอาการบวมและปวดที่เกี่ยวข้อง ข้อต่อที่เจ็บนั้นจะช่วยลดอาการบวมของเนื้อเยื่อ แต่อาจรบกวนการไหลเวียน ยาแก้ปวดแก้ปวด แต่ไม่บวม การใช้ขี้ผึ้งทาเมนทอลเฉพาะที่ช่วยลดอาการปวดข้อและเพิ่มประโยชน์ในการเพิ่มการไหลเวียนในท้องถิ่นไปสู่ข้อต่อ
ในบางกรณีขึ้นอยู่กับตำแหน่งการสนับสนุนข้อต่อเช่นสลิงรั้งหรือวงดนตรีเป็นประโยชน์ในการช่วยให้ข้อต่อที่เหลือเพียงพอสำหรับการอักเสบของเส้นเอ็นเพื่อรักษา ตัวอย่างเช่นแถบความดันบริเวณปลายแขนป้องกันกล้ามเนื้อจากการเกร็งจนข้อศอกเทนนิสแย่ลง
Tendonitis ป้องกันได้ง่ายกว่าการรักษา มาตรการป้องกันอย่างหนึ่งที่ง่ายคือการทำให้แน่ใจว่าคุณยืดกล้ามเนื้ออย่างเพียงพอก่อนออกกำลังกาย การอักเสบมีแนวโน้มที่จะทำให้เส้นเอ็นแข็งและแข็งกว่าที่ได้รับการยืดออกอย่างอ่อนโยนและทำให้ร่างกายอุ่นขึ้น บุคคลควรเพิ่มระดับกิจกรรมของพวกเขาค่อยๆซึ่งเป็นประโยชน์ในการป้องกันการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับกีฬามากมาย
Methyl sulfonyl มีเทน (MSM) เป็นสารประกอบที่กำลังศึกษาเพื่อความสามารถในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหายรวมถึงเส้นเอ็น มันเป็นสารที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นในมหาสมุทรและหาทางเข้าสู่การจัดหาอาหารผ่านพืชผลปริมาณน้ำฝนและวัตถุดิบ ชายรักชายในร่างกายลดลงตามอายุ การศึกษาเกี่ยวกับการใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกำลังดำเนินการอยู่และมีผลในช่วงต้นมีแนวโน้ม
