ทฤษฎีที่มีผลกระทบกล่าวว่ามนุษย์ได้รับแรงบันดาลใจจากรัฐอารมณ์ สถานะทางอารมณ์ในจิตวิทยาเป็นประสบการณ์ส่วนตัวของอารมณ์ ทฤษฎีคือประสบการณ์ส่วนตัวของอารมณ์สามารถจำแนกตามประเภทของการตอบสนองทางกายภาพที่พวกเขาเรียกร้องใน Experencer การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกและสุขภาพจิตสามารถทำได้โดยการพยายามที่จะเข้าใจผลกระทบเหล่านี้มากกว่าโดยอัตโนมัติมักจะทำลายล้างการตอบสนองต่อพวกเขา
Silvan S. Tomkins เป็นผู้สร้างทฤษฎีผลกระทบ Tomkins เกิดในปี 1911 อุทิศชีวิตของเขาเพื่อการศึกษาจิตวิทยาโดยเขียนหนังสือเล่มที่สี่ชื่อ Affect Imagery Consciousness ตลอดระยะเวลาเกือบ 40 ปี เขาเสียชีวิตในปี 2534 หลังจากจบเล่มสุดท้าย ทฤษฎีใหม่นี้คือคำตอบของ Tomkins เกี่ยวกับทฤษฎีทางจิตวิทยาที่มีอยู่เช่นจิตวิทยาการขับของฟรอยด์และพฤติกรรมของ BF Skinner
ทฤษฎี Affect อ้างว่ามีสามประเภทหลักของผลกระทบหรืออารมณ์ หมวดหมู่เหล่านี้ประกอบด้วยค่าบวกค่ากลางและค่าลบ ผลกระทบเชิงบวกคือความสุขความสนใจและความตื่นเต้น ความประหลาดใจเป็นเพียงผลกระทบที่เป็นกลางที่อธิบายโดยทฤษฎีนี้ ผลกระทบด้านลบนั้นถูกอธิบายว่าเป็นความโกรธความหวาดกลัวและความรังเกียจ ตามทฤษฎีสุขภาพจิตสามารถทำได้โดยการเพิ่มผลกระทบเชิงบวกและลดผลกระทบเชิงลบให้น้อยที่สุด
องค์ประกอบที่สำคัญในการทำความเข้าใจส่งผลกระทบต่อทฤษฎีคือว่ามีผลกระทบคือการตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกโดยไม่ตั้งใจซึ่งมีสายแข็งในสมอง พฤติกรรมที่ได้รับอิทธิพลจากผลกระทบมักจะเป็นไปโดยอัตโนมัติและไม่มีเจตนา ผู้คนมักจะเคลื่อนไปสู่สถานการณ์ที่ก่อให้เกิดผลในเชิงบวกและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่สร้างผลกระทบในทางลบ
เป้าหมายของทฤษฎีที่ส่งผลกระทบต่อการหยุดการตอบสนองอัตโนมัติเหล่านี้โดยการฟังข้อความที่สมองกำลังส่งผ่านมีผลกระทบ เมื่อเข้าใจถึงผลกระทบแล้วสามารถทำการเปลี่ยนแปลงเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิต ตัวอย่างเช่นหากสิ่งเร้าภายนอกก่อให้เกิดผลกระทบของความโกรธการตอบกลับอัตโนมัติทั่วไปคือการถอนการโจมตีตนเองหรือการโจมตีผู้อื่น แทนที่จะทำปฏิกิริยาโดยอัตโนมัติผลลัพธ์ที่เป็นบวกมากขึ้นอาจมาจากการฟังข้อความที่ความโกรธกำลังพยายามส่งเช่นความต้องการความเคารพและความเมตตาที่มากขึ้น
การวิจารณ์ทฤษฎีที่ส่งผลกระทบมาจากนักบำบัดหลายคน ข้อร้องเรียนคือว่าทฤษฎีนั้นมีการใช้งานจริงน้อยมากในระหว่างการบำบัดทางจิต อย่างไรก็ตามเป็นส่วนหนึ่งที่ให้เครดิตเพื่อช่วยแทนที่ทฤษฎีทางจิตวิทยาที่โดดเด่นของศตวรรษที่ 20 จิตวิทยาฟรอยด์และพฤติกรรมนิยมของนักสกินเนอร์ ทฤษฎีได้นำจิตวิทยามาเป็นเวลานานในการทำความเข้าใจแรงจูงใจของมนุษย์ ก่อนหน้าทฤษฎีนี้ทฤษฎีไดรฟ์ของฟรอยด์ถูกนำมาใช้เพื่ออธิบายแรงจูงใจ ทอมกิ้นส์ตระหนักว่ามันคือสิ่งที่มีอิทธิพลไม่ใช่แรงขับที่กระตุ้นให้ผู้คน
