ไม่มีวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มความใคร่ ส่วนหนึ่งของปัญหาคือการรักษาเพื่อเพิ่มความสนใจในเพศเป็นรายบุคคลและอาจแตกต่างกันอย่างมากสำหรับแต่ละเพศ มีเว็บไซต์จำนวนมากที่สัญญาว่า "วิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มความใคร่" แต่เหตุผลที่ซับซ้อนที่การขาดความสนใจในเรื่องเพศอาจเกิดขึ้นทำให้การเรียกร้องเหล่านี้น่าสงสัยและบางครั้งก็ทำให้เกิดความกังวล สมุนไพรต่าง ๆ หรือการเตรียมการอื่น ๆ ที่คิดว่าจะเพิ่มความต้องการทางเพศอาจหรือไม่อาจมีผลต่อความใคร่และบางคนมีฮอร์โมนเพศชายหรือเตียรอยด์ในระดับสูงที่เป็นอันตราย ยาที่ใช้ในการเพิ่มไดรฟ์เพศสมุนไพรหรือไม่ควรใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ความใคร่ในระดับต่ำนั้นพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายและสถิติในเรื่องนี้เป็นเรื่องยากที่จะดำเนินการเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าการมีเพศสัมพันธ์สามารถมีช่วงปกติ บางคนมีความสนใจในการมีเพศสัมพันธ์หรือแสดงพฤติกรรมทางเพศเป็นอย่างมากและบางครั้งก็ไม่ใช่ ปัญหานี้ได้รับปัญหาหากพันธมิตรในความสัมพันธ์มีระดับความใคร่แตกต่างกัน แต่ความสนใจในเพศที่น้อยลงไม่ได้หมายความว่าผิดปกติ ไม่มีความสนใจในเพศสัมพันธ์ไม่แนะนำให้ต่ำกว่าค่าเฉลี่ยความใคร่หรือขาดความสมบูรณ์และสิ่งนี้อาจนำไปสู่พันธมิตรที่มีเพศสัมพันธ์ต่ำหรือไม่มีเลยเพื่อหาวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มความต้องการทางเพศ
มีวิธีการรักษาที่แตกต่างกันมากมายซึ่งอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มความใคร่สำหรับผู้หญิงแต่ละคน สิ่งแรกและสำคัญที่สุดคือการหาสิ่งที่อาจทำให้เกิดสภาพ ซึ่งอาจไม่ใช่เรื่องแปลกในผู้หญิงที่ตกเป็นเหยื่อของการข่มขืนหรือทารุณกรรมทางเพศหรืออาจเป็นส่วนหนึ่งของพฤติกรรมประจำวันฮอร์โมนในระดับต่ำหรือปัจจัยอื่น ๆ หลายครั้งที่มีเหตุผลมากกว่าหนึ่งข้อที่ว่าทำไมแรงขับทางเพศจึงต่ำและความสนใจทางเพศที่ลดลงหรือไม่มีเลยอาจเป็นผลมาจากปัจจัยที่ซับซ้อนหลายประการซึ่งรวมถึงชีววิทยาและจิตวิทยา
สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่วิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มความต้องการทางเพศคือการใช้แนวทางสองทางในการแก้ไขปัญหา ผู้หญิงคนแรกควรตรวจสอบเหตุผลทางการแพทย์ว่าทำไมความใคร่อาจต่ำเช่นการผ่าตัดเอารังไข่ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นระหว่างการมีเพศสัมพันธ์สิ้นสุดรอบประจำเดือนมีทารกหรือให้นมบุตรและพฤติกรรมที่อาจมีผลต่ออารมณ์ ตัวอย่างเช่นผู้หญิงที่ออกกำลังกายมากขึ้นและผู้ที่อยู่ในช่วงน้ำหนักปกติอาจมีความใคร่น้อยกว่า เงื่อนไขทางการแพทย์หรือยาบางชนิดสามารถลดระดับความใคร่เช่นภาวะซึมเศร้าและยาที่ใช้ในการรักษา หากแพทย์ระบุสาเหตุทางการแพทย์พวกเขาอาจเสนอคำแนะนำการรักษาเช่นการเสริมด้วยฮอร์โมนบางอย่างหรือพวกเขาอาจเพียงรักษาเงื่อนไขพื้นฐานที่พวกเขาสงสัยว่าอาจลดความต้องการทางเพศ
ในช่วงครึ่งหลังของวิธีนี้กำลังมองหาวิธีที่ผู้หญิงอาจดูความสัมพันธ์ทางเพศและสิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการให้คำปรึกษา ผู้ที่ฟื้นตัวจากการบาดเจ็บหรือผู้ที่เคยมีปัญหาทางเพศมาก่อนอาจได้รับความช่วยเหลือที่ดีที่สุดจากการทำงานกับนักบำบัดซึ่งเชี่ยวชาญในเรื่องเพศ อีกปัจจัยหนึ่งที่ต้องคำนึงถึงก็คือวิธีการที่ผู้หญิงรับรู้ถึงคู่นอนของเธอ หากความสัมพันธ์กับคู่ครองนั้นแย่มากหรือขาดความสนิทสนมในลักษณะอื่นอาจไม่มีความปรารถนาที่จะมีเพศสัมพันธ์กับบุคคลนั้น
ผู้ชายต้องทนทุกข์ทรมานจากความใคร่ต่ำกว่าผู้หญิงน้อยกว่าและอาจได้รับประโยชน์จากวิธีการสองวิธีในการเพิ่มความใคร่ แพทย์จะต้องการออกกฎทางการแพทย์ที่อาจลดลงไดรฟ์เพศหรือเสนอการรักษาสำหรับพวกเขาตามธรรมชาติ ความใคร่ในระดับต่ำไม่ควรสับสนกับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) และยาปกติที่กำหนดไว้สำหรับ ED มักจะไม่เพิ่มความต้องการทางเพศ เช่นเดียวกับผู้หญิงการมีความใคร่ในระดับต่ำอาจเป็นเรื่องทางจิตวิทยาสำหรับผู้ชายและพวกเขาอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกเกี่ยวกับเรื่องเพศและการทำงานในประเด็นต่าง ๆ ที่อาจทำให้เกิดความสนใจ
คู่รักบางคู่ติดอยู่ในร่องและความสนใจทางเพศที่ต่ำอาจแปลว่าเหนื่อยตลอดเวลาจากความรับผิดชอบจำนวนมากหรือจากความรู้สึกที่ว่าความสัมพันธ์ทางเพศนั้นไม่น่าสนใจมาก คู่รักที่กำลังมีปัญหากับปัญหานี้อาจต้องการประเมินวิธีที่พวกเขาสามารถสร้างความใกล้ชิดที่น่าสนใจและหลากหลายมากขึ้น มีหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับวิธีทำให้ชีวิตเพศมีชีวิตชีวาขึ้น
คู่รักควรตระหนักว่าความสนใจทางเพศต่ำของคนคนหนึ่งไม่ได้แปลว่าเป็นการปฏิเสธบุคคลอื่น เริ่มโกรธกับคนที่มีความใคร่น้อยมักจะช่วยให้ปัญหา ค่อนข้างให้กำลังใจในการตรวจสอบว่าจำเป็นต้องมีการสนับสนุนทางการแพทย์หรือจิตวิทยามีประโยชน์มากกว่าหรือไม่
