ในด้านจิตวิทยาจุดแตกหักหมายถึงจุดที่บุคคลแตกสลายไม่สามารถทนได้อีกต่อไปหรือในที่สุดก็มาถึงจุดที่มีการเปลี่ยนแปลงถาวร โดยทั่วไปจะเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่เครียดหรือมีอารมณ์รุนแรงซึ่งบุคคลจะถูกบังคับให้รับมือกับบางสิ่งที่ท้าทายพวกเขาเป็นพิเศษ จุดแตกหักสำหรับแต่ละบุคคลอาจแตกต่างกัน บางคนตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่คนอื่นมีจุดต่ำกว่ามากที่สถานการณ์ทนได้ เมื่อต้องการจินตนาการถึงจุดนี้ให้มองเห็นภาพไม้หรือพลาสติกที่งอเป็นมุม ในที่สุดความเครียดของเส้นโค้งจะมากเกินไปและไม้หรือพลาสติกก็จะหักมุม
แนวคิดของจุดแตกหักเป็นหนึ่งในแนวคิดสำคัญที่อยู่เบื้องหลังการซักถามคนที่ถูกกล่าวหาว่าเป็นอาชญากรรม การซักถามนั้นค่อนข้างรุนแรงและยาวนานเพื่อกระตุ้นให้ผู้คนไปถึงจุดแตกหักและเปิดเผยข้อมูลที่ผู้สอบสวนกำลังมองหา แน่นอนว่าวิธีการซักถามบางคำถามทำให้เกิดคำถามเกี่ยวกับจริยธรรมของพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนถูกบังคับให้ถึงจุดแตกหักของพวกเขา แต่จากนั้นเปิดเผยข้อมูลเท็จเพราะการสอบสวนนั้นรุนแรงเกินไป
แน่นอนว่ายังมีอีกหลายสถานการณ์ที่สามารถนำพาผู้คนให้พังทลายในชีวิต เวลาที่เครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเช่นการสูญเสียงานหรือสภาพทางการแพทย์ที่ร้ายแรงสามารถนำบุคคลไปยังจุดที่พวกเขาทำลายลง การสูญเสียของคู่สมรสหุ้นส่วนหรือสมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิดอาจนำไปสู่ผลกระทบนี้ สิ่งนี้อาจนำไปสู่ความล้มเหลวทางอารมณ์ความเจ็บป่วยทางจิตเช่นภาวะซึมเศร้าหรือปัญหาทางจิตอื่น ๆ บางคนสามารถแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ด้วยตนเองในขณะที่คนอื่นจะต้องได้รับการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
จุดแตกหักไม่จำเป็นต้องนำไปสู่ผลลัพธ์เชิงลบ นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงชีวิตในเชิงบวกที่สำคัญ ตัวอย่างเช่นผู้ที่ติดยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์อาจถึงจุดที่พวกเขาตระหนักถึงไม่ว่าจะมีวิธีการใดที่จำเป็นเพื่อให้พวกเขาไม่สามารถดำเนินการต่อไปได้ สิ่งนี้อาจนำพวกเขาไปรับการรักษาและรับความช่วยเหลือและหันชีวิตของพวกเขาไปรอบ ๆ และเอาชนะการเสพติด แม้แต่บางสิ่งบางอย่างเช่นการตระหนักถึงความสัมพันธ์หรืออาชีพของคน ๆ หนึ่งสามารถนำไปสู่จุดแตกหักและการเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ดีกว่าในที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าจุดที่เราตระหนักว่าการเปลี่ยนแปลงจำเป็นต้องทำสามารถเป็นหนึ่งในจุดที่เป็นประโยชน์มากที่สุดในชีวิต
