เพื่อที่จะตั้งครรภ์เด็กหรือหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ด้วยวิธีการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติผู้หญิงอาจตรวจดูรอบประจำเดือนเพื่อทำนายเมื่อมีการตกไข่การวางไข่ของไข่จากรังไข่อาจเกิดขึ้น แม้ว่าการตกไข่อาจเกิดขึ้นในเวลาใดก็ได้ในวงจรโดยทั่วไปมีสัญญาณบางอย่างที่นำหน้ามัน ยกตัวอย่างเช่นการเชื่อมต่อระหว่างอุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานกับการตกไข่คือการอ่านจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อยก่อนที่จะปล่อยไข่
อุณหภูมิของร่างกายเป็นมูลฐานคืออุณหภูมิของร่างกายที่เหลือ เนื่องจากกิจกรรมประเภทใดอาจส่งผลต่อการอ่านนี้เวลาที่ดีที่สุดในการรับอุณหภูมิคือในตอนเช้าก่อนที่จะลุกออกจากเตียง ในการจัดทำแผนภูมิอุณหภูมิร่างกายและการตกไข่อย่างถูกต้องจำเป็นต้องใช้เครื่องวัดอุณหภูมิที่สามารถอ่านค่าได้ถึง 0.10 (1 / 10th) องศา สามารถใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบเบสพิเศษหรือแบบดิจิตอลแบบธรรมดาที่ตรงตามข้อกำหนดนี้ได้
ก่อนการตกไข่การอ่านของผู้หญิงอาจมีตั้งแต่อุณหภูมิต่ำ 96 องศาฟาเรนไฮต์ (35.5 องศาเซลเซียส) จนถึงอุณหภูมิสูง 98 องศาฟาเรนไฮต์ (36.6 องศาเซลเซียส) ต่ำกว่ามาตรฐานอุณหภูมิร่างกายที่รู้จักกันทั่วไป 98.6 ฟาเรนไฮต์ (98.5 องศาฟาเรนไฮต์) 37 องศาเซลเซียส) แต่คาดว่าน่าจะเป็นเพราะร่างกายได้พักผ่อน อุณหภูมิร่างกายฐานต่ำมักไม่ก่อให้เกิดความกังวลเว้นแต่การอ่านจะต่ำกว่า 95 องศาฟาเรนไฮต์ (35 องศาเซลเซียส)
ประมาณครึ่งหนึ่งของรอบประจำเดือนผู้หญิงควรสังเกตอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย การเพิ่มขึ้นนี้อาจเป็นเพียง 0.10 ของระดับ การเฝ้าระวังอย่างระมัดระวังในวันถัดจากการอ่านฐานที่เพิ่มขึ้นจะบ่งบอกว่าเกิดจากการตกไข่หรือไม่ หากการตกไข่เกิดขึ้นอุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานจะไม่ลดลงจนกว่าผู้หญิงจะมีประจำเดือน
อุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานและการตกไข่ควรได้รับการลงจุดบนแผนภูมิเพื่อตรวจสอบรูปแบบ ด้านล่างของแผนภูมิควรมีเส้นในแต่ละวันของรอบประจำเดือนของผู้หญิงโดยที่วันแรกของรอบระยะเวลาของเธอนับเป็นวันที่หนึ่ง ด้านข้างของแผนภูมิควรมีเส้นสำหรับการอ่านอุณหภูมิโดยมีหนึ่งช่องว่างสำหรับแต่ละ 0.10 ขององศา ควรวางจุดที่เส้นตัดกันสำหรับวันและอุณหภูมิที่เหมาะสมโดยมีเส้นที่ลากจากจุดหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่งเพื่อให้เพิ่มขึ้นและลดลงได้ชัดเจนยิ่งขึ้น
การตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในสามวันก่อนการตกไข่วันของการปล่อยไข่และสามวันต่อไปนี้ อาจต้องใช้เวลาหลายเดือนในการสร้างแผนภูมิเพื่อให้ผู้หญิงสบายใจกับการทำนายการตกไข่โดยใช้วิธีนี้ ผู้หญิงที่มีช่วงเวลาที่ผิดปกติและผู้ที่มีการทำแผนภูมิให้ผลลัพธ์ที่ไม่สามารถคาดการณ์ได้ควรเลือกวิธีการรับรู้ภาวะเจริญพันธุ์อีกวิธีหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาต้องการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์
