สมองใช้กระบวนการที่มีสติและไม่รู้สึกเพื่อควบคุมกิจกรรมของร่างกาย ตัวอย่างเช่นการตัดสินใจที่จะงอกล้ามเนื้อนำและควบคุมกระบวนการเอาแต่ใจอย่างมีสติ ในทางตรงกันข้ามการควบคุมการทำงานของร่างกายส่วนใหญ่เช่นอัตราการเต้นของหัวใจนั้นส่วนใหญ่เป็นกระบวนการที่หมดสติ โปรแกรม Biofeedback และ neurofeedback เป็นความพยายามในการเข้าถึงและโต้ตอบกับการทำงานของสมองที่มองไม่เห็นในความพยายามที่จะศึกษากิจกรรมการควบคุมของสมองได้ดียิ่งขึ้น Electroencephalography หรือ EEG การบันทึกเป็นหนึ่งในวิธีการหลักของการเป็นตัวแทนนี้กิจกรรมสมองที่มองไม่เห็น
โปรแกรม Biofeedback และ neurofeedback ใช้ข้อมูลที่ได้รับจาก EEGs และอุปกรณ์อื่น ๆ เพื่อให้เห็นภาพ, วัดและปริมาณพื้นที่เฉพาะของกิจกรรมสมองด้วยวัตถุประสงค์ของการจัดการกิจกรรมนี้โดยการโต้ตอบกับมัน ทั้งสองโปรแกรมใช้วิธีการที่พัฒนาโดยเทคโนโลยีที่ทันสมัยเพื่อรับข้อมูลนี้ นอกจากนี้โปรแกรมทั้งสองยังขึ้นอยู่กับการมีปฏิสัมพันธ์ของสมองหรือข้อเสนอแนะเพื่อรับและตีความข้อมูล
อย่างไรก็ตาม Biofeedback มุ่งเน้นไปที่เทคนิคทั่วไปของการได้รับข้อมูลโดยการวัดกิจกรรมของร่างกายเช่นอัตราการเต้นของหัวใจความดันโลหิตระดับความตึงของกล้ามเนื้อและความอบอุ่นของผิวหนัง ยกตัวอย่างเช่นเครื่องวัดคลื่นไฟฟ้าใช้สำหรับวัดความตึงของกล้ามเนื้อและจะแสดงบนหน้าจอคอมพิวเตอร์ ผู้ที่เข้าร่วมในโปรแกรมเรียนรู้วิธีสังเกตและเปลี่ยนรูปแบบปฏิกิริยาที่เป็นอันตรายเช่นความตึงของกล้ามเนื้อที่เกิดจากความเครียด นอกจากนี้ EEG biofeedback - เรียกว่า neurotherapy หรือ neurobiofeedback - ใช้หลักการของการควบคุมตนเองเพื่อช่วยให้บรรลุเป้าหมายเหล่านี้ผ่านการออกกำลังกายการหายใจและเทคนิคการผ่อนคลาย
ทั้งโปรแกรม biofeedback และ neurofeedback นั้นคล้ายกันกับที่พวกเขาใช้ neurotherapy เพื่อควบคุมกระบวนการหมดสติหรือไม่ทราบของจิตใจ อย่างไรก็ตาม Neurofeedback เป็นโปรแกรม biofeedback ชนิดหนึ่งที่ใช้การแสดงผลแบบเรียลไทม์ EEG เพื่อแสดงการทำงานของสมองบนจอวิดีโอแทนที่จะบันทึกเหตุการณ์ในภายหลังเช่นการพิมพ์ EEG วัตถุประสงค์ของ biofeedback ประเภทนี้คือการท้าทายสมองให้ทำงานในลักษณะที่บรรเทาปัญหาที่ผ่านมากับการทำงานของร่างกาย ตัวอย่างเช่นมีการให้เครดิตกับการแก้ไขปัญหาเช่นอาการปวดหัวโดยเฉพาะไมเกรนและอาการปวดเรื้อรัง
ทั้งสองประเภทของ biofeedback - biofeedback ทั่วไปและ neurofeedback - เริ่มในช่วงปลายยุค 60 ด้วยการมีส่วนร่วมจากผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาเช่นจาก Menninger คลินิก กลุ่มการรักษา Biofeedback เริ่มก่อตัวในกลางปี 1970 การบำบัดด้วย Biofeedback ถูกนำมาเปรียบเทียบกับการเสริมสร้างความแข็งแกร่งทางกายภาพซึ่งการออกกำลังกายนั้นใช้เพื่อปรับโทนและเสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อของร่างกาย ในทำนองเดียวกันไบโอฟีดแบ็คใช้การบำบัดทางจิตเพื่อให้เกิดการควบคุมนี้และได้รับการขนานนามว่าเป็น“ เซสชันการฝึกอบรมสำหรับสมอง” ในทำนองเดียวกันซึ่งลักษณะบางอย่างของสมองถูกกล่าวถึงออกกำลังกายและกระชับ
