การวิจัยได้สร้างการเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างภาวะซึมเศร้าและการสูญเสียความจำ อาการซึมเศร้าเพิ่มระดับฮอร์โมนความเครียดซึ่งอาจนำไปสู่การสูญเสียความจำเมื่อเวลาผ่านไป การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการรักษาภาวะซึมเศร้าสามารถช่วยปรับปรุงความจำในการสูญเสียความจำที่เกิดจากภาวะซึมเศร้า
เมื่อบุคคลอยู่ภายใต้ความเครียดอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานร่างกายของเขาจะผลิตคอร์ติซอลมากขึ้น Cortisol เป็นฮอร์โมนความเครียดที่ส่งผลกระทบต่อความสามารถในการเรียนรู้และการเก็บข้อมูลของสมอง เมื่อเวลาผ่านไป cortisol ในระดับสูงจะหดตัวส่วนหนึ่งของสมองที่เรียกว่าฮิบโป ฮิบโปจับฟังก์ชั่นสมองจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับหน่วยความจำ ฮิบโปขนาดเล็กแปลเป็นความสามารถที่ลดลงในการเก็บข้อมูล
การค้นพบการเชื่อมโยงระหว่างภาวะซึมเศร้าและการสูญเสียความจำเป็นสิ่งสำคัญ ช่วยให้ผู้ปฏิบัติงานทางการแพทย์สามารถสำรวจและค้นพบสาเหตุของการสูญเสียความจำในแต่ละกรณี หากความเครียดและภาวะซึมเศร้าเป็นสาเหตุของการสูญเสียความจำการบำบัดและการใช้ยาสามารถนำมาใช้เป็นวิธีการรักษาที่เป็นไปได้ ยกตัวอย่างเช่นการใช้ยารักษาอาการซึมเศร้านั้นเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนความเครียดและเพิ่มความจำในผู้ป่วยบางราย บางการศึกษาแสดงให้เห็นว่าฮิบโปกลับมาขนาดเดิมผ่านการใช้ยากล่อมประสาทและจิตบำบัด
แนวทางการรักษาที่ประสบความสำเร็จช่วยยืนยันการเชื่อมต่อระหว่างภาวะซึมเศร้าและการสูญเสียความจำ ยกตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเช่นลดระดับคอร์ติซอลและเพิ่มเอนดอร์ฟินส์ซึ่งช่วยยกระดับอารมณ์และลดภาวะซึมเศร้า ในบางกรณีผลลัพธ์หน่วยความจำที่ดีขึ้นเช่นกัน กิจกรรมที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาเหล่านี้เป็นแบบแอโรบิกในธรรมชาติช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเพื่อลดภาวะซึมเศร้าและเพื่อให้รู้สึกถึงความสุขมากขึ้นควรออกกำลังกายอย่างหนักเพื่ออย่างน้อยครึ่งชั่วโมงต่อวันอย่างน้อยสองสามครั้งต่อสัปดาห์ โดยปกติจะใช้เวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ในการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้อาการซึมเศร้านั้นชัดเจน
วิธีการอื่นที่ประสบความสำเร็จในการจัดการกับภาวะซึมเศร้าและการสูญเสียความทรงจำรวมถึงกิจกรรมที่เป็นทางสังคมและจิตวิญญาณในธรรมชาติมากกว่า คนที่อยู่คนเดียวและเศร้ามีแนวโน้มที่จะประสบภาวะซึมเศร้าและหลงลืมหรือสูญเสียความทรงจำ การพัฒนาเครือข่ายการสนับสนุนทางสังคมที่แข็งแกร่งและการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคมเป็นประจำเป็นกลยุทธ์ที่ดีสำหรับการสร้างความรู้สึกที่ดีขึ้น การปฏิบัติอื่น ๆ เช่นการทำสมาธิโยคะและการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางจิตวิญญาณหรือศาสนายังช่วยลดภาวะซึมเศร้าและการสูญเสียความจำ
การหลงลืมเป็นเรื่องธรรมดาในผู้สูงอายุและมักจะถูกพิจารณาว่าเป็นผลพลอยได้จากธรรมชาติของความชรา ผู้สูงอายุบางคนมีภาวะสมองเสื่อมการเสื่อมของความจำและความสามารถทางจิต ในกรณีของการหลงลืมที่สอดคล้องกันสมมติฐานที่พบบ่อยคือบุคคลที่มีการพัฒนาสภาพของภาวะสมองเสื่อมกลับไม่ได้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าในกรณีที่เป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้าสามารถปรับปรุงหน่วยความจำ
