การเชื่อมต่อระหว่างการเดินและท่าคืออะไร?

การเดินของบุคคลนั้นเป็นท่าทางที่เขาหรือเธอทำเมื่อเดินหรือวิ่งไปข้างหน้า การเดินนี้อาจส่งผลต่อท่าทางโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ากล้ามเนื้อของขาหรือกล้ามเนื้อแกนกลางถูกพัฒนา การเดินและท่านอกจากนี้ยังสามารถเกี่ยวข้องถ้าคนเริ่มต้นด้วยท่าทางที่ไม่ดี; สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเดินที่เปลี่ยนแปลงไปซึ่งอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายขณะเดินหรือนั่ง ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลังเรื้อรังอาจพิจารณาทำการวิเคราะห์การเดินเพื่อดูว่าการเดินและท่าทางของเขาหรือเธอนั้นมีผลกระทบต่อกันและกันหรือไม่

กล้ามเนื้อส่วนใหญ่ที่ส่งผลต่อการเดินของคน ๆ หนึ่งจะมีผลต่อหลังส่วนล่างซึ่งหมายความว่าการเดินและท่าสามารถได้รับผลกระทบจากการสลายตัวของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อความไร้ประสิทธิภาพของกระดูกหรือกล้ามเนื้อหลังและอื่น ๆ ผู้ที่มีอาการปวดหลังหลายคนมักจะแสดงอาการของการเดินและปัญหาท่าทางในเวลาเดียวกันและการเดินอย่างใดอย่างหนึ่งอาจทำให้ท่าไม่ดีหรือท่าไม่ดีสามารถเปลี่ยนท่าเดิน ตัวอย่างเช่นเมื่อคนงอตัวเช่นการกระจายน้ำหนักของร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงและย้ายไปข้างหน้า การเดินของบุคคลนั้นจะได้รับการเปลี่ยนแปลงเช่นกันเพื่ออธิบายถึงน้ำหนักที่แจกจ่ายนี้ซึ่งอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดในเท้า, ขา, สะโพกหรือหลัง

การเดินของบุคคลนั้นอาจได้รับผลกระทบจากปัจจัยหลายประการรวมถึงการออกเสียงของเท้าหรือขากล้ามเนื้อด้อยพัฒนาการทำงานของข้อต่อที่เปลี่ยนแปลงไปและเงื่อนไขต่าง ๆ เช่นโรคไขข้ออักเสบเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบและอื่น ๆ เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงการเคลื่อนไหวของขาปกติส่วนอื่น ๆ ของร่างกายอาจชดเชยการเคลื่อนไหวผิดปกติโดยการย้ายไปยังตำแหน่งที่สนับสนุนไม่ปกติหรือสะดวกสบายสำหรับร่างกาย ตัวอย่างเช่นกระดูกสันหลังอาจจบลงด้วยการโค้งงอในลักษณะที่ปกติจะไม่โค้งงอในการดูดซับแรงกระแทกที่ขาไม่ได้ดูดซับ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การบีบอัดกระดูกสันหลังหรือท่าทางที่ไม่ดีซึ่งจะเป็นการเชื่อมโยงระหว่างการเดินและท่าอื่น

วิธีหนึ่งในการพิจารณาว่าการเดินและท่าทางของคุณได้รับผลกระทบในทางลบหรือไม่คือการไปพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ ที่สามารถทำการวิเคราะห์การเดินและท่าทาง แพทย์อาจส่งต่อบุคคลนั้นไปยังผู้ฝึกสอนกีฬามืออาชีพที่สามารถช่วยปรับท่าทางและการเดินของเขาและเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่รองรับกระดูกสันหลังเพื่อช่วยให้บุคคลนั้นหลีกเลี่ยงอาการปวดหลัง การแก้ไขการเดินของคนสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดที่ขาและสะโพกซึ่งสามารถสร้างกระดูกสันหลังคอและไหล่ที่ดีต่อสุขภาพ