การเชื่อมโยงระหว่างอิจฉาริษยาและความเหนื่อยล้าคืออะไร?

มีการเชื่อมต่อที่เป็นไปได้หลายอย่างระหว่างอาการเสียดท้องและความเหนื่อยล้า เงื่อนไขบางอย่างเช่นโรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD) อาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอกและเจ็บปวด เงื่อนไขนี้เป็นการเชื่อมต่อ“ สาเหตุและผลกระทบ” เนื่องจากการมีอาการแสบร้อนกลางอกบ่อยครั้งหรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจนำไปสู่การขาดการนอนหลับและทำให้เหนื่อยล้า ตรงกันข้ามอาจเป็นจริง ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าเรื้อรังอาจมีแนวโน้มที่จะบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นโซดาหรือกาแฟซึ่งทั้งสองอย่างนี้อาจนำไปสู่การอิจฉาริษยา

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นเงื่อนไขที่สามารถทำให้ทั้งอิจฉาริษยาและความเหนื่อยล้า มันเป็นลักษณะช่วงเวลาระหว่างการนอนหลับที่การหายใจหยุดลงชั่วขณะ บุคคลนั้นตื่นขึ้นมาโดยไม่รู้ตัวเพื่อสูดลมหายใจ ช่วงเวลาของความตื่นตัวตลอดทั้งคืนสามารถนำไปสู่การนอนหลับและความเหนื่อยล้าที่ไม่ได้รับการบูรณะ วิธีที่มันสามารถนำไปสู่การอิจฉาริษยาไม่เป็นที่รู้จักกันอย่างสมบูรณ์ แต่มันเป็นอาการที่พบบ่อยรายงานโดยผู้ที่ทุกข์ทรมานจากสภาพ

การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมักจะรวมถึงการลดน้ำหนักนอนในตำแหน่งตั้งตรงเล็กน้อยเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของทางเดินหายใจและการผ่าตัดทางจมูกเพื่อเปิดทางเดินหายใจ แถบจมูกสามารถใช้รักษาทางเดินที่ตีบได้ ผู้ป่วยมักจะติดอยู่กับเครื่องที่ให้ออกซิเจนผ่านหน้ากาก

โรคกรดไหลย้อน (GERD) เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอกและอ่อนเพลีย มันเป็นผลมาจากอาหารจากกระเพาะอาหารที่ย้ายขึ้นไปสู่หลอดอาหาร ซึ่งมักจะนำไปสู่อาการปวดอย่างรุนแรงและระยะยาวส่งผลให้นอนไม่หลับและเหนื่อยล้า การรักษาอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงอาหารการนอนหลับอย่างตรงไปตรงมาดังนั้นแรงโน้มถ่วงจะช่วยให้อาหารลงในกระเพาะอาหารและรับประทานยาตามใบสั่งแพทย์ ในบางกรณีอาจมีการผ่าตัดที่กล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารเพื่อป้องกันการไหลย้อนกลับ

ความเหนื่อยล้าที่ทำให้เกิดความผิดปกติเช่น fibromyalgia หรืออาการอ่อนเพลียเรื้อรังก็อาจส่งผลให้ทั้งอิจฉาริษยาและความเหนื่อยล้า เนื่องจากผู้ที่มีอาการเมื่อยล้าในระยะยาวมักกินอาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้องและอาหารไม่ย่อย เหล่านี้รวมถึงเครื่องดื่มอัดลมเช่นโซดาและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟ พวกเขาอาจบริโภคอาหารแปรรูปขนมหวานและคาร์โบไฮเดรตมากขึ้นเพื่อพยายามเพิ่มพลังงาน ซึ่งอาจส่งผลในการอิจฉาริษยาและในทางกลับกันความเหนื่อยล้าที่ยิ่งใหญ่กว่า

การรักษาจะขึ้นอยู่กับเงื่อนไขพื้นฐาน ยาวิตามินและการออกกำลังกายเป็นทางเลือกการรักษาที่เป็นไปได้ทั้งหมด ความเจ็บป่วยบางอย่างอาจทำให้อ่อนเพลียเรื้อรังดังนั้นผู้ประสบภัยควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการประเมินทางการแพทย์