นิ่วในไตและชามีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิด แต่งานวิจัยไม่สมบูรณ์และมักจะขัดแย้งกัน ตัวอย่างเช่นการดื่มชาหลายประเภทสามารถทำให้นิ่วในไตแย่ลงโดยเฉพาะชาที่มีออกซาเลตซึ่งเป็นสารที่เกี่ยวข้องกับการก่อตัวของนิ่วในไต กระนั้นชาสมุนไพรชนิดอื่น ๆ เช่นน้ำมะนาวรากมันเทศหรือใบยาร์โรว์คาดว่าจะช่วยบรรเทาและลดนิ่วในไตและอาจป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการดื่มชาดำแม้ว่าจะมี oxalate สูงอาจช่วยป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไต แต่อาจไม่แนะนำถ้ามีนิ่วในไตอยู่แล้ว
นิ่วในไตเป็นก้อนผลึกแข็งที่เกิดขึ้นในไตหรือท่อไตท่อระหว่างไตและกระเพาะปัสสาวะ สาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งของนิ่วในไตคือการขาดน้ำและผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคนิ่วในไตก็มีความเสี่ยงสูงที่จะก่อตัวขึ้นเช่นกัน นิ่วในไตเกิดขึ้นบ่อยในผู้ชายมากกว่าผู้หญิงและอาจเจ็บปวดมาก นิ่วในไตมีสี่ประเภทที่แตกต่างกัน: นิ่วในแคลเซียม, หินซีสตีน, หิน struvite และหินกรดยูริค หินแคลเซียมนั้นพบมากที่สุดและเป็นหินชนิดเดียวที่ได้รับผลกระทบจากออกซาเลตที่พบในชา พวกมันก่อตัวขึ้นเมื่อแคลเซียมรวมกันและทำให้แข็งตัวกับออกซาเลตในไต
นิ่วในไตและชาเชื่อมต่อกันเนื่องจากการมีชาออกซาเลตในชาที่แข็งแกร่ง ชาดำมีอัตราออกซาเลตที่สูงมากโดยมีประมาณ 4.5 ถึง 5 มิลลิกรัมต่อออกซาเลตต่อกรัมของชา ชาเขียวและชาสมุนไพรมีระดับออกซาเลตที่ต่ำกว่ามากจาก 0 ถึง 3 มิลลิกรัมต่อกรัม ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นนิ่วในไตชนิดแคลเซียมหรือผู้ที่เคยมีนิ่วในไตชนิดนี้ในอดีตอาจหลีกเลี่ยงชาที่มีออกซิเจนออกซาเลตสูงได้ ชาที่มีปริมาณของออกซาเลตในปริมาณที่น้อยสามารถเพลิดเพลินได้ในปริมาณที่พอเหมาะและชาดำก็แสดงให้เห็นว่าลดความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไตโดยเฉพาะในผู้หญิงหากบริโภคเป็นมาตรการป้องกัน
เป็นที่น่าสนใจว่านิ่วในไตและชานั้นเชื่อมโยงกันในทางบวกเนื่องจากการรักษาทางเลือกหนึ่งสำหรับนิ่วในไตเกี่ยวข้องกับชา ชาสมุนไพรบางชนิดมีความคิดที่จะป้องกันนิ่วในไตจากการก่อตัวลดผลข้างเคียงของนิ่วในไตและส่งเสริมสุขภาพของไตทั่วไป ชาหินไตประกอบด้วยส่วนผสมของสมุนไพรเช่นรากไฮเดรนเยีย, รากมันเทศ, เปลือกตะคริว, วัชพืช joe-pye, ไหมข้าวโพด, ใบกล้าและใบยาร์โรว์ ชาหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำมะนาวอาจช่วยลดความเสี่ยงของนิ่วในไตเนื่องจากกรดซิตริกในน้ำผลไม้สามารถช่วยป้องกันไม่ให้ก้อนหินก่อตัวขึ้น
