การเชื่อมต่อหลักระหว่างลูทีนและบิลเบอร์รี่คือสารทั้งสองช่วยปรับปรุงการมองเห็นและยังช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพ ทั้งสองมักพบร่วมกันในอาหารเสริมหมายถึงช่วยปรับปรุงการทำงานของดวงตา พวกเขาแต่ละคนทำงานในรูปแบบที่แตกต่างกันเพื่อช่วยให้การมองเห็นชัดเจนและทำให้จอตามีสุขภาพดีและเมื่อใช้ร่วมกับสิ่งอื่น
สาเหตุของการเสื่อมสภาพไม่เป็นที่เข้าใจทั้งหมด แต่มีทฤษฎีที่ชี้ไปที่การก่อตัวของอนุมูลอิสระซึ่งจะค่อยๆทำลายเนื้อเยื่อในเรตินา ลูทีนและบิลเบอร์รี่ทำงานด้วยวิธีต่าง ๆ เพื่อป้องกันวงจรนี้และป้องกันการสูญเสียการมองเห็น carotenoid lutein พบได้ในผักสีเหลืองและสีส้มต่าง ๆ เช่นแครอทและเป็นหนึ่งในสารที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติของสายตามนุษย์ โดยการใช้ลูทีนในรูปแบบอาหารเสริมจะช่วยทดแทนสิ่งที่สูญเสียไปเนื่องจากความเสียหายจากอนุมูลอิสระ
Bilberry ยังช่วยป้องกันการสูญเสียการมองเห็นตามธรรมชาติเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูง สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารที่ค้นหาและทำลายอนุมูลอิสระทำให้ไม่สามารถสร้างความเสียหายให้กับร่างกาย พวกเขายังช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโดยรวมส่งผลให้ลดอนุมูลอิสระต่อไปเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว ลูทีนและบิลเบอร์รี่ใช้ร่วมกันให้การป้องกันปริมาณสองเท่าโดยเปลี่ยนทั้งลูทีนธรรมชาติในดวงตาและป้องกันความเสียหายจากอนุมูลอิสระ
มีสารเสริมลูทีนและสารสกัดจากบิลเบอร์รี่บางครั้งใช้ร่วมกับสารอื่นซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของดวงตา นอกเหนือจากการช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพและสภาพอื่น ๆ ของดวงตาอาหารเสริมยังให้การสนับสนุนโภชนาการโดยรวมและการทำงานของภูมิคุ้มกัน โดยทั่วไปจะปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่และมีผลข้างเคียงน้อยมาก ผู้บริโภคยังคงได้รับการแนะนำเพื่อหารือเกี่ยวกับการใช้ลูทีนและสารสกัดจากบิลเบอร์รี่กับแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้นกับอาหารเสริมหรือยาอื่น ๆ
แหล่งอื่น ๆ ของลูทีน ได้แก่ ผักเช่นแครอทสควอชคะน้าผักโขมและไข่แดง บิลเบอร์รี่ยังสามารถรับประทานเป็นผลเบอร์รี่ดิบแยมหรือแยมหรือสกัดน้ำผลไม้แล้วดื่มได้ การรวมกันของอาหารเหล่านี้และการทานอาหารเสริมทุกวันอาจช่วยเพิ่มการป้องกันความเสียหายต่อดวงตาแม้ว่าการทดสอบรายปีจะยังคงแนะนำให้จับปัญหาการมองเห็นในช่วงต้นก่อนที่จะกลายเป็นที่สังเกตเห็นได้ การหลีกเลี่ยงสารที่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระเช่นการสูบบุหรี่ก็เป็นประโยชน์ต่อสายตาเช่นกัน
