OCD และความตื่นตระหนกเชื่อมโยงกันเพราะความตื่นตระหนกหรือความวิตกกังวลมักเกิดขึ้นเมื่อคนที่มีความผิดปกติที่ครอบงำ (OCD) ไม่สามารถทำพิธีกรรมที่เขาหรือเธออาจจะเกิดจากความเจ็บป่วย การทำให้พฤติกรรมบีบบังคับเสร็จสมบูรณ์สามารถช่วยให้บุคคลมีความรู้สึกควบคุมซึ่งสามารถป้องกันความวิตกกังวลและความตื่นตระหนกไม่ให้เกิดขึ้นได้ การโจมตีแบบ OCD และ panic นั้นมักจะเชื่อมโยงกัน คนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการโจมตีเสียขวัญจะพัฒนาพฤติกรรมบีบบังคับหรือโรค OCD เป็นครั้งคราวเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความตื่นตระหนก
ถึงแม้ว่าสิ่งใดมาก่อนอาจแตกต่างกัน OCD และความตื่นตระหนกเชื่อมโยงกันเกือบทุกทาง บุคคลที่อาจพัฒนา OCD เป็นผลมาจากความผิดปกติของความตื่นตระหนกหรือความผิดปกติของความตื่นตระหนกเป็นผลมาจาก OCD นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์สามารถเสนอการรักษาโรค OCD และมียาที่สามารถช่วยลดความวิตกกังวลและพฤติกรรมบีบบังคับ ความผิดปกติของการย้ำคิดย้ำทำเป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่ไม่สามารถเอาชนะได้ด้วยพลังใจและไม่มีความละอายในการขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพหากอาการเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตของบุคคล
การโจมตีเสียขวัญสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ บางคนเกิดจากความเครียดหรือเหตุการณ์ที่น่ากลัวผู้อื่นอาจเกิดจากความทรงจำอันไม่พึงประสงค์ในขณะที่บางคนสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีเหตุผลอะไรเลย มีการเชื่อมโยง OCD และความตื่นตระหนกอย่างใกล้ชิดดังนั้นบางคนพบว่าพวกเขาสามารถช่วยตัวเองในการป้องกันหรือจัดการการโจมตีเสียขวัญด้วยการปฏิบัติพฤติกรรมซ้ำ ๆ นี่อาจเป็นการตัดสินใจที่มีสติหรือไม่ก็ได้
ตัวอย่างเช่นคนที่มีโรค OCD และความตื่นตระหนกอาจพบว่าการเปิดและปิดสวิตช์ไฟ 25 ครั้งก่อนออกจากห้องพวกเขาสามารถจัดการความกลัวและรู้สึกควบคุมได้มากขึ้น เมื่อพวกเขาออกจากบ้านพวกเขาสามารถมั่นใจได้อย่างแน่นอนว่าพวกเขาปิดไฟซึ่งสามารถทำหน้าที่เป็นกลไกการปลอบโยนหากพวกเขารู้สึกกังวลตลอดทั้งวัน นี่เป็นเพียงตัวอย่างหนึ่งของวิธีที่ OCD สามารถเปิดเผยได้ ประสบการณ์ของแต่ละคนอาจแตกต่างกันและอาจรุนแรงมากหรือน้อยก็ได้
มีการเชื่อมโยง OCD และความตื่นตระหนกอย่างใกล้ชิด มันค่อนข้างยากที่จะหาคนที่มีคนอื่น แผนการรักษาจะแตกต่างกันไปสำหรับแต่ละคนแม้ว่าบางคนพบว่าการจัดการความตื่นตระหนกจะช่วยให้มีพฤติกรรมที่ต้องกระทำเช่นกัน หลายคนหาวิธีจัดการกับโรค OCD และความวิตกกังวลเพื่อไม่ให้ส่งผลเสียต่อชีวิตและความสัมพันธ์
