การเชื่อมต่อระหว่างความเครียดและความดันโลหิตสูงคืออะไร?

ความเครียดและความดันโลหิตสูงอาจสัมพันธ์กันหากความเครียดระยะสั้นทำให้เกิดความดันโลหิตชั่วคราว แม้จะมีความเชื่อทั่วไป แต่ความเครียดในระยะยาวยังไม่ได้แสดงให้เห็นถึงความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูงมักเกิดจากพฤติกรรมการบริโภคอาหารยาบางชนิดหรือเงื่อนไขทางการแพทย์โดยไม่วิตกกังวลหรือเครียด

ในขณะที่ความเครียดและความดันโลหิตสูงมีการเชื่อมต่อในบางสถานการณ์การศึกษาไม่ได้แสดงความเชื่อมโยงที่มั่นคงระหว่างความดันโลหิตสูงเรื้อรัง "จริง" และความวิตกกังวลหรือความเครียดระยะยาว ความดันโลหิตสูงขึ้นชั่วคราวหากบุคคลนั้นมีอาการประสาทหรืออารมณ์เสีย แต่ทันใดที่สถานการณ์ความเครียดสิ้นสุดลงระดับความดันโลหิตจะกลับมาเป็นปกติ ความเครียดในช่วงหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนนั้นไม่ได้แสดงว่าเพิ่มความดันโลหิตอย่างมาก

แม้ว่าจะไม่พบการเชื่อมโยงที่เป็นรูปธรรมระหว่างความเครียดเรื้อรังและความดันโลหิตสูงการศึกษายังคงดำเนินการเพื่อค้นหาว่าอาจมีการเชื่อมโยง ความดันโลหิตสูงเป็นที่ทราบกันว่ามีสาเหตุมาจากนิสัยการบริโภคอาหารที่ไม่ดีการใช้ชีวิตอยู่ประจำการสูบบุหรี่หรือทานยาบางอย่าง ที่กล่าวว่าอาจเป็นเรื่องยากที่จะบอกว่าความเครียดจากแรงกระแทกสามารถเล่นกับความดันโลหิตสูงได้มากเพียงใดเนื่องจากความวิตกกังวลและความเครียดเป็นเรื่องธรรมดาในผู้ที่มีพฤติกรรมเสี่ยงหลายอย่างซึ่งมักนำไปสู่ความดันโลหิตสูง ตัวอย่างเช่นบางคนอาจเริ่มสูบบุหรี่บ่อยขึ้นเนื่องจากความเครียดและจบลงด้วยความดันโลหิตสูง ในสถานการณ์เช่นนี้อาจเป็นการยากที่จะบอกได้ว่าการสูบบุหรี่หรือความเครียดทำให้เกิดความดันโลหิตสูงเนื่องจากทั้งคู่มีอยู่พร้อมกันหรือไม่

ไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับความเครียดและความดันโลหิตสูงหรือไม่เงื่อนไขทั้งสองนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพและควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง ทั้งสองสามารถรักษาได้สำเร็จผ่านยาตามใบสั่งแพทย์และการรักษาอื่น ๆ ผู้ที่มีความเครียดความดันโลหิตสูงหรือทั้งคู่ควรไปพบแพทย์

ความดันโลหิตสูงและความเครียดก็มีการเชื่อมโยงเพราะทั้งสองเงื่อนไขอาจทำให้คนที่มีความเสี่ยงสูงสำหรับปัญหาสุขภาพเพิ่มเติมในภายหลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคหัวใจ ความเครียดที่ยืดเยื้อเกี่ยวข้องกับปัญหาหัวใจอ่อนเพลียนอนไม่หลับและมะเร็งบางชนิด อาจเป็นเพราะมันทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงทำให้ร่างกายมีแนวโน้มที่จะเกิดโรคได้ง่ายขึ้น ความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจนำไปสู่ภาวะหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

ในกรณีที่ความเครียดเพิ่มความดันโลหิตชั่วคราวผู้ป่วยควรได้รับการทดสอบซ้ำในภายหลังเพื่อให้แน่ใจว่าระดับการกลับมาเป็นปกติ หากไม่เป็นเช่นนั้นอาจเป็นความดันโลหิตสูงจริง อาจจำเป็นต้องใช้ยาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงอาหารและการออกกำลังกายที่เหมาะสม อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าอาจมีคนเครียดเมื่อไปพบแพทย์ดังนั้นการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตชั่วคราวจึงเป็นเรื่องปกติ