การตกไข่เกิดขึ้นเมื่อรังไข่ปล่อยไข่เพื่อการปฏิสนธิ การทำงานของประจำเดือนนี้เกิดขึ้นประมาณ 10-14 วันในรอบประจำเดือนและตามด้วยการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกาย อุณหภูมิและการตกไข่มักจะเชื่อมโยงด้วยความจริงที่ว่าการตกไข่เป็นช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดของผู้หญิง ผู้หญิงบางคนติดตามอุณหภูมิร่างกายและการตกไข่เพื่อช่วยกำหนดเวลาที่เป็นไปได้มากที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์
การรวมกันของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการปล่อยไข่ทำให้อุณหภูมิสูงขึ้นหลังจากตกไข่ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์บางคนเชื่อว่าอุณหภูมิของร่างกายที่สูงขึ้นเล็กน้อยนั้นมีอัธยาศัยดีกว่ากับไข่ที่ได้รับการปฏิสนธิ เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบว่าผู้หญิงมักไม่รู้สึกไข้หรือร้อนจัดแม้อุณหภูมิจะสูงขึ้น ในกรณีส่วนใหญ่การเพิ่มขึ้นเล็กน้อยจึงไม่สังเกตเห็นได้หากไม่มีการตรวจสอบอุณหภูมิรายวัน
การปฏิบัติของการเชื่อมโยงอุณหภูมิและการตกไข่ในการวัดความอุดมสมบูรณ์เป็นที่รู้จักกันเป็นแผนภูมิอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานหรือ BBTC วิธีการดังกล่าวกำหนดให้ผู้หญิงต้องวัดอุณหภูมิร่างกายของเธอในแต่ละวันโดยทั่วไปสิ่งแรกในตอนเช้า ในผู้หญิงส่วนใหญ่อุณหภูมิของร่างกายจะสูงขึ้นประมาณ. 3 -. 5 องศาฟาเรนไฮต์ (.2-.4 องศาเซลเซียส) ทันทีหลังจากการตกไข่และยังคงเพิ่มขึ้นจนกว่าจะมีประจำเดือน ในขณะที่วิธีนี้ไม่ได้คาดการณ์ว่าผู้หญิงจะตกไข่ แต่สามารถบ่งบอกได้ว่าการตกไข่เกิดขึ้นเมื่อใดโดยการกระโดดอย่างฉับพลันในอุณหภูมิของร่างกาย
ในการใช้ BBTC เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้เทอร์โมมิเตอร์ที่แม่นยำซึ่งอ่านค่าอย่างน้อยหนึ่งในสิบขององศาใน Fahrenheit หรือ Celsius รวมถึงแผนภูมิที่ใช้งานได้ง่าย ในการสร้างแผนภูมิให้ใช้กระดาษกราฟเพื่อสร้างกราฟที่มีจำนวนวันของรอบการทำงานในแนวนอนและอุณหภูมิในแนวตั้ง วันแรกควรเป็นวันแรกของการมีประจำเดือน แผนภูมิยังง่ายต่อการค้นหาทางออนไลน์ในรูปแบบที่สามารถดาวน์โหลดได้ เว็บไซต์ที่มีความอุดมสมบูรณ์บางแห่งมีบันทึกออนไลน์ที่สามารถติดตาม BBT สำหรับผู้หญิงและช่วยเก็บข้อมูลเกี่ยวกับอุณหภูมิและการตกไข่
ผู้หญิงส่วนใหญ่ตกไข่ประมาณวันที่ 14 ของรอบ แต่ความเครียดความเจ็บป่วยและยาบางชนิดอาจเปลี่ยนรูปแบบนี้ ผู้หญิงบางคนมีวงจรที่ยาวขึ้นหรือสั้นลงตามธรรมชาติเช่นกัน ความคิดของแผนภูมิคือการใช้มันเป็นเวลาหลายเดือนสร้างรูปแบบของอุณหภูมิและการตกไข่ที่อาจช่วยทำนายช่วงเวลาของความอุดมสมบูรณ์สูง แม้ว่าจะไม่ถูกต้อง 100% สิ่งนี้สามารถให้ความคิดทั่วไปเกี่ยวกับระดับความอุดมสมบูรณ์
ผู้หญิงบางคนใช้วิธีนี้ในการวัดอุณหภูมิเพื่อทำนายการตกไข่เพื่อช่วยในการตั้งครรภ์ แต่บางคนใช้วิธีนี้เพื่อช่วยหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างการตกไข่เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ วิธีการอื่นที่มีประโยชน์ในการตรวจวัดความอุดมสมบูรณ์ ได้แก่ การตรวจน้ำมูกที่ปากมดลูกเนื่องจากตกขาวมีแนวโน้มที่จะลื่นและลื่นระหว่างการตกไข่ แม้ว่าวิธีการทั้งสองจะไม่สามารถป้องกันความผิดพลาดได้ แต่การรวมกันสามารถทำให้ผู้หญิงมีความคิดที่ถูกต้องอย่างเป็นธรรมเกี่ยวกับรอบประจำเดือนของเธอ
