การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามีการเชื่อมต่อระหว่างไตรกลีเซอไรด์และโรคเบาหวานอย่างแน่นอนและผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานมักจะมีไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง คาร์โบไฮเดรตส่วนเกินมักจะอยู่ในรูปของน้ำตาลดูเหมือนจะเพิ่มระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือด การบริโภคน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตที่ได้จากการกลั่นมากเกินไปก็มีส่วนทำให้เกิดภาวะ metabolic syndrome และโรคเบาหวานเช่นกันซึ่งเป็นการเชื่อมโยงระหว่างไตรกลีเซอไรด์และโรคเบาหวาน การลดแคลอรี่ประจำวันที่มาจากคาร์โบไฮเดรตที่กลั่นแล้วรวมถึงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพจะช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์ได้อย่างมีประสิทธิภาพรวมถึงระดับน้ำตาลในเลือดและระดับอินซูลินที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน
ไตรกลีเซอไรด์เป็นไขมันที่เป็นอันตรายที่สะสมอยู่ในเลือด ไตรกลีเซอไรด์ในระดับสูงมีความสัมพันธ์อย่างมากกับความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคนแนะนำให้ทานอาหารไขมันต่ำเพื่อลดไตรกลีเซอไรด์ แต่สิ่งนี้มักทำให้เกิดการบริโภคคาร์โบไฮเดรต มีงานวิจัยที่น่าสนใจบางอย่างที่แสดงว่าคาร์โบไฮเดรตเพิ่มระดับไตรกลีเซอไรด์อย่างมีนัยสำคัญมากกว่าการบริโภคไขมันเนื่องจากคาร์โบไฮเดรตเพิ่มระดับอินซูลิน อินซูลินยับยั้งการเผาผลาญของไตรกลีเซอไรด์ในเลือดเพื่อใช้เป็นพลังงานดังนั้นระดับอินซูลินที่สูงเมื่อเวลาผ่านไปสามารถนำไปสู่การสะสมของไตรกลีเซอไรด์
เมื่อคาร์โบไฮเดรตแตกตัวพวกมันจะเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและอินซูลิน เมื่อเวลาผ่านไปเซลล์จะไม่รู้สึกไวต่ออินซูลินผ่านการบริโภคคาร์โบไฮเดรตเรื้อรัง สิ่งนี้นำไปสู่การพัฒนาการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่ได้ควบคุมและโรคเบาหวานในภายหลัง อินซูลินมีปัญหาในการเจาะพลังงานภายในเซลล์เพื่อช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและยังคงได้รับการยกระดับเป็นระยะเวลาหนึ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและโรคเบาหวานก่อนวัยอันควร ไตรกลีเซอไรด์และโรคเบาหวานมีความเชื่อมโยงอย่างมากในตัวอย่างนี้เนื่องจากระดับอินซูลินที่สูงดูเหมือนจะเป็นปัจจัยในการมีส่วนร่วมในระดับไตรกลีเซอไรด์
ไตรกลีเซอไรด์และเบาหวานดูเหมือนจะมีความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีส่วนทำให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ดูเหมือนว่าพวกมันจะเชื่อมโยงกันผ่านผลของอินซูลินและการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานมักจะมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคเบาหวานเช่นโรคอ้วนพันธุกรรมการควบคุมอาหารและการขาดการออกกำลังกาย การ จำกัด การบริโภคน้ำตาลและอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงนั้นสามารถลดน้ำตาลในเลือดที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งสัมพันธ์กับโรคเบาหวาน แต่ก็อาจช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์ได้เช่นกัน
การลดไตรกลีเซอไรด์มักจะลดลงเพื่อลดอินซูลินผ่านอาหารและการออกกำลังกาย วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือลดการบริโภคน้ำตาลและทำกิจกรรมที่ต้องใช้พลังทุกวัน กิจกรรมเหล่านี้ลดน้ำตาลในเลือดและอินซูลินในคนส่วนใหญ่ได้อย่างมีประสิทธิภาพแม้ว่าพวกเขาจะไม่ทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวาน ซึ่งจะช่วยป้องกันโรคอ้วนและความเสี่ยงต่อโรคหัวใจจากระดับไตรกลีเซอไรด์สูง
