ปรากฏการณ์รุ่งอรุณหรือที่เรียกว่าเอฟเฟกต์รุ่งอรุณเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ระดับน้ำตาลในเลือดของคนหรือระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งออกมาผิดปกติ สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นในช่วงเช้ามืดของเวลาปกติระหว่าง 2 โมงเช้าถึง 7 โมงเช้า ทุกคนสามารถสัมผัสปรากฏการณ์รุ่งอรุณได้ แต่คำศัพท์ที่ใช้กันมากที่สุดคือความสัมพันธ์กับผู้ป่วยโรคเบาหวาน แม้ว่าสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังระดับน้ำตาลในเลือดอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่แพทย์ก็มีหลายทฤษฎีว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการ นอกจากนี้ยังมีขั้นตอนที่สามารถลดโอกาสเกิดปรากฏการณ์รุ่งอรุณได้
การวิจัยระบุว่าปรากฏการณ์รุ่งอรุณอาจเป็นผลมาจากฮอร์โมนเช่นอะดรีนาลีนและกลูคากอนซึ่งถูกปล่อยออกมาในขณะที่คนนอนหลับ ฮอร์โมนเหล่านี้เรียกว่าฮอร์โมนต่อต้านกฎข้อบังคับ พวกเขาต่อสู้กับอินซูลินในร่างกายสร้างความไม่สมดุลในผู้ป่วยโรคเบาหวาน เนื่องจากฮอร์โมนต่อต้านกฎระเบียบขัดขวางอินซูลินระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น ในความเป็นจริงหญิงตั้งครรภ์ปล่อยฮอร์โมนต่อต้านการออกฤทธิ์จำนวนมากเช่นที่พวกเขามักพบปรากฏการณ์รุ่งอรุณ หากบุคคลนั้นไม่มีโรคเบาหวานสภาพมักจะไม่มีใครสังเกตเห็น
มีสาเหตุอื่นที่อาจเกิดขึ้นสำหรับปรากฏการณ์รุ่งอรุณนอกเหนือจากการปล่อยฮอร์โมน ตัวอย่างเช่นยาตามสั่งที่ใช้ในการจัดการโรคเบาหวานอาจต้องเปลี่ยน นอกจากนี้หากคนกินขนมขบเคี้ยวหรือดื่มเครื่องดื่มที่มีคาร์โบไฮเดรตในปริมาณสูงก่อนเข้านอนก็อาจนำไปสู่กลูโคสตอนเช้าตรู่ในเลือดของบุคคล
หนึ่งในวิธีหลักสำหรับบุคคลที่จะตรวจสอบเพื่อดูว่าเธอมีเงื่อนไขนี้คือการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของเธอในเวลาเช้าตรู่ ตัวอย่างเช่นหากเธอต้องมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงประมาณ 3 โมงเช้าปรากฏการณ์รุ่งอรุณอาจถูกตำหนิ โดยทั่วไปแล้วปัญหานี้ควรหารือกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ของบุคคลที่ได้รับผลกระทบโดยเร็วที่สุด
มีวิธี จำกัด ความถี่ของปรากฏการณ์รุ่งอรุณ ตัวอย่างเช่นบุคคลที่ได้รับผลกระทบอาจหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหรือดื่มอาหารคาร์โบไฮเดรตสูงหรือเครื่องดื่มในเวลากลางคืน ในทางเลือกเธออาจบริโภคโปรตีนสูงเช่นถั่วหรือเนื้อสัตว์ นอกจากนี้เธออาจได้รับการสนับสนุนให้ออกกำลังกายในช่วงบ่าย แพทย์หลายคนเชื่อว่าการออกกำลังกายอาจช่วยป้องกันกลูโคสและป้องกันไม่ให้เกิดปรากฏการณ์ ในบางกรณียาใหม่หรือการเปลี่ยนแปลงปริมาณอาจแก้ไขปัญหาได้เช่นกัน
