จักระที่สี่หรือจักระหัวใจเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็น Anahata ในภาษาสันสกฤต จักระนี้หรือศูนย์พลังงานทางจิตวิญญาณถูกกล่าวกันว่าตั้งอยู่เหนือกระดูกเต้านมและเชื่อกันว่าเป็นที่นั่งแห่งความรักและความรู้สึกที่หยั่งรู้ พลังของจักระที่สี่กล่าวกันว่าเป็นพลังทางอารมณ์ความไว้วางใจความรักการให้อภัยและความเห็นอกเห็นใจ ความชอกช้ำทางอารมณ์เชื่อว่าจะทำให้บาดเจ็บที่จักระที่สี่ คนที่ประสบปัญหาการอุดตันหรือความไม่สมดุลในจักระที่สี่อาจต่อสู้กับอารมณ์ด้านลบเช่นความกลัว, ซึมเศร้า, ความเหงา, ความขี้อาย, ความเกลียดชัง, ความเกลียดชัง, ความอิจฉาและความโกรธ
สีสีชมพูและสีเขียวมักจะเกี่ยวข้องกับจักรที่สี่ จักระนี้มักจะเรียกว่าจักระหัวใจและถือเป็นที่นั่งของอารมณ์ความรู้สึกของมนุษย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งความรักและการยอมรับ การสูญเสียความสัมพันธ์ส่วนตัวไม่ว่าจะจากความตายหรือการแยกจากกันสามารถทำลายพลังงานของจักระหัวใจ ปัญหาของความนับถือตนเองต่ำเชื่อว่าจะอยู่ในจักระหัวใจ การล้างและสร้างความสมดุลของจักระหัวใจเชื่อว่าจะช่วยอำนวยความสะดวกในการรักษาทางอารมณ์จากการบาดเจ็บและการสูญเสียและอาจช่วยอำนวยความสะดวกในการรักษาโรคทางร่างกายที่เกี่ยวข้องกับความเศร้าโศก
ระบบหัวใจและหลอดเลือดหัวใจและปอดเป็นโครงสร้างทางกายภาพที่เชื่อว่าตกอย่างหนักที่สุดภายใต้อิทธิพลของพลังงานของจักระที่สี่ การอุดตันหรือความไม่สมดุลของพลังงานของจักระหัวใจอาจนำไปสู่โรคของปอดและหัวใจรวมถึงโรคหอบหืดและโรคปอดบวม โรคมะเร็งรวมถึงมะเร็งปอดและมะเร็งเต้านมสามารถเกิดขึ้นได้ ปัญหาเกี่ยวกับไหล่และหลังส่วนบนอาจปรากฏให้เห็น
ปัญหาทางอารมณ์ที่มักมาพร้อมกับการอุดตันหรือความไม่สมดุลของพลังงานของจักระที่สี่อาจรวมถึงภาวะซึมเศร้าความเหงาและความรู้สึกของความขี้อาย การอุดตันของพลังงานของจักระหัวใจสามารถทำลายความสามารถในการให้อภัยและความสามารถในการเอาใจใส่กับผู้อื่น เมื่อพลังของจักระที่สี่มีความสมดุลและจักระนั้นชัดเจนความรู้สึกอันทรงพลังของความรักตนเองและการยอมรับตนเองจะปรากฏขึ้น คนที่มีจักระหัวใจที่ชัดเจนและสมดุลกล่าวกันว่ามีความเห็นอกเห็นใจให้อภัยวางใจและดีกว่าที่จะสามารถเดินหน้าต่อจากความชอกช้ำที่ผ่านมา
บางคนแนะนำให้แสดงการกระทำของความรักและการกุศลเพื่อกระตุ้นพลังงานของจักระหัวใจ ผู้ฝึกสอนโยคะอาจพยายามกระตุ้นพลังงานของจักระหัวใจด้วยท่างอหลังที่ยืดอก การยอมรับตนเองและความรักตนเองถือเป็นสิ่งสำคัญต่อการทำงานที่เหมาะสมของจักรที่สี่
