เวลาท้องเป็นส่วนหนึ่งของการรณรงค์ American Academy of Pediatrics (AAP), Back to Sleep, Tummy to Play เปิดตัวในปี 1992 ในความพยายามที่จะลดกลุ่มอาการทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหัน (SIDS) ด้วยการให้ทารกนอนบนหลังของพวกเขาอัตราการ SIDS ลดลงเกือบ 70% ตามการประมาณการบางอย่าง ผลข้างเคียงที่โชคร้ายของการรณรงค์คือเด็กจำนวนมากขึ้นกำลังพัฒนาตำแหน่ง plagiocephaly หรือโรคหัวแบน นี่คือเมื่อหัวของทารกถูกแบนที่ด้านหนึ่งของศีรษะซึ่งอาจทำให้เกิดกะโหลกที่มีรูปร่างผิดปกติ
มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งรายงานว่าเด็กทารกโดยเฉลี่ยใช้เวลาเกือบ 60 ชั่วโมงในการตื่นนอนในเปลเปลเด็กเปลโยกรถเข็นนั่งรถเข็น “ การบรรทุกสินค้า” ของทารกนี้มีผลเสียต่อการพัฒนากล้ามเนื้อและกลไกของพวกเขา เวลาท้องช่วยให้ทารกมีกิจกรรมทางกายที่จำเป็นมากซึ่งช่วยให้พวกเขาเสริมสร้างกล้ามเนื้อและฝึกฝนทักษะการเคลื่อนไหว การใช้เวลาบนท้องวางรากฐานสำหรับการควบคุมศีรษะและลำคอคลานดันขึ้นนั่งและพลิกคว่ำ
แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้ช่วงท้องสองถึงสามครั้งต่อวันประมาณสิบนาทีต่อครั้ง หากลูกน้อยของคุณเกลียดชังมันอย่างแน่นอนเวลาใด ๆ ก็ดีกว่าไม่มีเลย นับจากเวลาที่ตอสายสะดือของทารกตกให้เวลาท้องเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ หากลูกน้อยของคุณมีอาการไม่พึงประสงค์กับเวลาท้องให้ค่อยๆเพิ่มเวลาที่ใช้ไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะถึงปริมาณที่เหมาะสม
การเลือกเวลาที่เหมาะสมของวันสำหรับช่วงเวลาที่ท้องเป็นสิ่งสำคัญ หลังจากให้อาหารหรือก่อนนอนอาจเป็นเวลาที่ดีที่สุด โดยปกติหลังจากเปลี่ยนงีบหรือผ้าอ้อมจะดีกว่า ทารกส่วนใหญ่ไม่มีการควบคุมศีรษะที่ดีมากจนกระทั่งประมาณสี่เดือนดังนั้นคุณอาจจำเป็นต้องประคบเธอด้วยผ้าเช็ดตัวหรือหมอนพิเศษใต้อก สิ่งนี้จะยกลำตัวส่วนบนและศีรษะขึ้นเพื่อให้ลูกของคุณมองดูได้ดีขึ้น
ของเล่นเป็นส่วนสำคัญของเวลาท้อง นี่คือเวลาที่ลูกน้อยของคุณจะสำรวจโลกรอบ ๆ ตัวเขาดังนั้นอย่าลืมใส่ของเล่นที่น่าสนใจไว้ในมือ แตกต่างกันที่คุณวางของเล่นเพื่อให้ลูกน้อยของคุณจะต้อง "ทำงาน" เพื่อดูพวกเขา
คุณสามารถขยับของเล่นไปเรื่อย ๆ และไกลออกไปเพื่อให้เขาต้องวิ่งหนีไปหาพวกเขา ของเล่นที่มีดนตรีของเล่นที่มีแสงสว่างหนังสือและกระจกเป็นสิ่งบันเทิงสำหรับลูกน้อยของคุณ นอกจากนี้ยังมีเสื่อพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับเวลาท้อง
ส่วนที่สำคัญที่สุดของเวลาท้องนอกจากกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจคือโอกาสที่ลูกน้อยของคุณจะมีปฏิสัมพันธ์และผูกพัน การให้กำลังใจและการกระตุ้นของคุณช่วยให้ลูกของคุณมีความมั่นใจที่เธอต้องเรียนรู้และพัฒนา
