แอสปาร์แตมเป็นสารทดแทนน้ำตาลที่พบได้ในอาหารหลายประเภท มันอาจทำให้ขนมหวานหรือโยเกิร์ตในรุ่นแคลอรี่ต่ำและพบได้ในโซดาอาหาร มีความกังวลเกี่ยวกับแอสปาร์แตมและการตั้งครรภ์ที่เปล่งออกมาโดยคนจำนวนมากและเกิดจากข้อกล่าวหาทางอินเทอร์เน็ต ในปัจจุบันสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ได้ตรวจสอบข้อกล่าวหาเหล่านี้แล้วพบว่าพวกเขาเป็นเท็จ อย่างไรก็ตามแพทย์บางคนแนะนำให้ จำกัด การใช้ด้วยเหตุผลสำคัญสองสามข้อ
เหตุผลแรกที่แอสปาร์แตมและการตั้งครรภ์อาจไม่เข้ากันได้ดีเพราะหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรบริโภคอาหาร "อาหาร" หากคุณกังวลเกี่ยวกับการบริโภคแคลอรี่ขณะตั้งครรภ์คุณอาจไม่ได้รับแคลอรี่เพียงพอ คุณสามารถกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการจำนวนมากโดยไม่กินมากเกินไปและยังไม่ต้องหันไปกินอาหารที่มีแคลอรีต่ำเพื่อสุขภาพที่ดี
การพิจารณาที่เป็นไปได้อีกประการเกี่ยวกับแอสปาร์แตมและการตั้งครรภ์คือประเภทของแอสปาร์แตมที่มักจะเกิดขึ้นหากการบริโภคแอสปาร์แตมนี้ของคุณส่วนใหญ่ผ่านโซดาอาหารคุณอาจต้องการให้ความคิดบางอย่าง โซดาอาหารจำนวนมากมีคาเฟอีนในระดับสูงและแพทย์แนะนำให้ผู้คนควร จำกัด การบริโภคคาเฟอีนไม่เกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าการบริโภคคาเฟอีน 200 มิลลิกรัมขึ้นไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งได้ หากคุณสามารถหลีกเลี่ยงคาเฟอีนได้คุณก็ควรจะ
ข้อควรพิจารณาประการหนึ่งเกี่ยวกับแอสปาร์แตมและการตั้งครรภ์คือการใช้สารทดแทนน้ำตาลอาจดีกว่าสำหรับผู้หญิงบางคน ผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวานมักไม่สามารถบริโภคน้ำตาลและปลอดภัยกว่าการใช้สารให้ความหวาน สารทดแทนน้ำตาลอื่นไม่ปลอดภัย Saccharin ได้รับการเชื่อมโยงกับการเกิดข้อบกพร่องที่เกิดขึ้นมากขึ้น
มีผู้หญิงกลุ่มหนึ่งที่ไม่ควรผสมสารให้ความหวานและการตั้งครรภ์ ผู้หญิงที่มี phenylketonuria (PKU) ไม่ควรบริโภคอะไรด้วยสารให้ความหวาน นี่เป็นเพราะการทดแทนน้ำตาลนี้จะสูงในฟีนิลอะลานีน ผู้ที่มี PKU ไม่สามารถประมวลผลกรดอะมิโนนี้และระดับเลือดสูงอาจส่งผลให้เกิดโศกนาฏกรรมในระหว่างตั้งครรภ์มีความเสี่ยงสูงต่อเด็กในครรภ์ การวินิจฉัย PKU ได้รับการวินิจฉัย แต่เนิ่น ๆ เพื่อให้ผู้หญิงส่วนใหญ่รู้ว่าตนเองเป็นโรค
แม้จะมีข่าวลือทางอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับการเชื่อมโยงระหว่างแอสปาร์แตมกับการตั้งครรภ์ แต่ก็ยังมีหลักฐานที่แสดงว่าไม่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ ในอีกทางหนึ่งคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงและเลือกอาหารที่ผลิตทางเคมีน้อยกว่า อย่างไรก็ตามการบริโภคสารทดแทนน้ำตาลนี้เป็นครั้งคราวไม่ควรทำให้เกิดสัญญาณเตือนภัยและหน่วยงานที่ได้รับการรับรองด้านอาหารในสหรัฐอเมริกายังคงยืนยันความปลอดภัยต่อไป
