ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนจะมีเหงื่อออกในช่วงเวลาที่ทำให้เกิดความวิตกกังวล เหงื่ออาจเริ่มไหลเมื่อเตรียมพูดหรือเผชิญกับผู้ฟังไม่ว่าในลักษณะใดหรือเกิดขึ้นเพราะกังวลในระหว่างการสัมภาษณ์งาน เหงื่อออกเป็นปฏิกิริยาธรรมชาติอย่างสมบูรณ์แบบต่อสถานการณ์ใด ๆ ที่ทำให้เกิดความทุกข์ นี่คือเหตุผลที่คุณเหงื่อออกเมื่อคุณกังวล
จริง ๆ แล้วมีเส้นประสาทสองชุดที่แตกต่างกันซึ่งส่งสัญญาณที่ก่อให้เกิดกิจกรรมในต่อมเหงื่อ เส้นประสาทที่เห็นอกเห็นใจมีสารสื่อประสาทที่ช่วยกระตุ้นการผลิตเหงื่อ เส้นประสาท Parasympathetic มีสารสื่อประสาทที่แตกต่างกันซึ่งส่งสัญญาณต่อมเพื่อหยุดและหยุดยั้งในการผลิตของเหงื่อ
สถานการณ์ที่แตกต่างกันทำให้เกิดการทำงานของเส้นประสาทที่เห็นอกเห็นใจ การออกกำลังกายสภาพอากาศที่อบอุ่นความชื้นสูงและแม้แต่อาหารที่บรรจุเครื่องเทศเพิ่มเติมอาจทำให้เส้นประสาทส่งสัญญาณไปยังต่อมเพื่อเริ่มผลิตของเหลว นี่เป็นความพยายามที่จะฟื้นฟูร่างกายให้กลับสู่สภาพปกติหรือพัก
สิ่งที่ควรสังเกตก็คือเส้นประสาทที่เห็นอกเห็นใจนั้นก็จะถูกกระตุ้นเช่นกันเมื่อบุคคลนั้นเริ่มประสาทด้วยเหตุผลใดก็ตาม นี่เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการป้องกันการหมดสติของร่างกายหรือที่เรียกว่าการตอบโต้การต่อสู้หรือการบิน คุณเหงื่อออกเมื่อคุณกังวลเพราะร่างกายของคุณรับรู้ว่าคุณอาจต้องเริ่มเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว มีเหงื่อเพื่อหล่อลื่นบริเวณที่ผิวจะแปรงกับผิวหนังและทำให้เปลือกของร่างกายโดยรวมเย็นลงดังนั้นคุณจะไม่ร้อนมากเกินไประหว่างทำกิจกรรม
ในระยะสั้นคุณเหงื่อออกเมื่อคุณกังวลเพราะจิตใต้สำนึกของคุณรับรู้ถึงอันตรายที่ใกล้จะเกิดขึ้นและตอบโต้เพื่อเตรียมร่างกายของคุณสำหรับการต่อสู้ที่กำลังจะเริ่มขึ้น กระบวนการนี้อาจเปิดใช้งานเนื่องจากเป็นภัยคุกคามจริงหรือที่รับรู้ นั่นคือเหตุผลที่คนที่มีปัญหาด้านความวิตกกังวลหรือการโจมตีเสียขวัญมักเริ่มมีเหงื่อออกเหมือนกับคนที่พบว่าตัวเองกำลังเผชิญหน้ากับโจรติดอาวุธ
หากคุณเหงื่อออกเมื่อคุณรู้สึกประหม่าแสดงว่าคุณเป็นคนดี หลายคนประสบกับการระบาดของเหงื่อออกเมื่อก้าวขึ้นไปบนเวทีหรือเป็นผู้นำเสนอในห้องประชุม คนอื่นเริ่มเหงื่อในสถานการณ์ทางสังคมเช่นถามหาหรือออกเดทครั้งแรก ผู้ที่ฟื้นตัวจากเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับเส้นประสาทที่ถูกกระตุ้นมากเกินไปจะได้รับประสบการณ์การทำงานหนักมากขึ้นขณะที่ระบบประสาทรักษา เพียงแค่ยอมรับความจริงที่ว่าคุณจะเหงื่อออกเมื่อคุณกังวลและมันจะผ่านไปเมื่อคุณเริ่มคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมและจิตใต้สำนึกของคุณจะไม่รับรู้สถานการณ์ที่เป็นภัยคุกคามอีกต่อไป
