ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าทุกคนที่จ้องมองหน้าจอคอมพิวเตอร์นานกว่าสองชั่วโมงต่อวันจะมีประสบการณ์ทางด้าน Computer Vision Syndrome (CVS) ในระดับหนึ่ง การมองเห็นภาพซ้อนตาแห้งคันปวดหัวและปวดคอเป็นเพียงส่วนหนึ่งของอาการ ปัญหาอยู่ที่ความแตกต่างระหว่างภาพบนหน้าจอคอมพิวเตอร์และภาพในโลกแห่งความจริง ดวงตามนุษย์ถูกออกแบบมาเพื่อมุ่งเน้นไปที่วัตถุในโลกแห่งความจริงซึ่งโดยธรรมชาติมีขอบเขตที่ชัดเจน ตัวอย่างเช่นพิมพ์บนหน้ากระดาษเช่นแสดงเส้นขอบที่คมชัดและความคมชัดสูงที่ขยายไปถึงขอบตัวอักษร
ในทางกลับกันหน้าจอคอมพิวเตอร์จะสร้างตัวอักษรโดยการจัดกลุ่มจุดหรือพิกเซลสีเข้าด้วยกันอย่างใกล้ชิด การซูมเข้าด้วยตัวอักษรด้วยคอมพิวเตอร์จะเผยให้เห็นว่าขอบที่โค้งมนหรือโค้งไม่เรียบและแข็ง แต่ไม่สม่ำเสมอและไม่ชัด ดวงตามีเวลาที่ยากขึ้นในการรักษาโฟกัสบนจอคอมพิวเตอร์ด้วยเหตุผลนี้และโดยไม่ได้ตั้งใจจะลอยไปที่สิ่งที่เรียกว่า "จุดพักแรม" คุณอาจเทียบได้กับ "ตกตะลึง" หรือ "จ้องมองอะไร" แต่ในคอมพิวเตอร์มันเกิดขึ้นชั่วครู่และซ้ำ ๆ ในขณะที่สายตาเครียดเพื่อให้ได้โฟกัสที่ดีขึ้นความเครียดจะเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปมากขึ้นซึ่งนำไปสู่ความเหนื่อยล้าและ CVS
อาการอื่น ๆ ของ CVS เป็นผลพลอยได้จากแนวโน้มนี้ในการพยายามดึงตัวอักษรที่ใช้คอมพิวเตอร์มาโฟกัสให้ดีขึ้น เมื่อดวงตาของคุณรู้สึกเครียดที่จะโฟกัสพวกเขาจะมีแนวโน้มที่จะกระพริบตาน้อยลงซึ่งส่งผลให้เกิดความแห้งและคัน การเผาไหม้น้ำตาไหลปวดศีรษะและความไวต่อแสงเป็นอาการอื่นของ CVS ผู้ให้ข้อมูลอีกสองรายสำหรับ CVS นั้นเป็นแสงจ้าและหากใช้จอภาพ Cathode ray tube (CRT) รังสีอุลตร้าไวโอเล็ต (UV) ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าแสงจ้าและการได้รับรังสียูวีมากเกินไปสามารถทำให้เกิดต้อกระจกได้เมื่อเรามีอายุมากขึ้น
โชคดีที่มีขั้นตอนที่ทุกคนสามารถต่อสู้กับ CVS ได้ นักตรวจวัดสายตาหลายคนในวันนี้มีการทดสอบการมองเห็นด้วยคอมพิวเตอร์ สิ่งนี้สามารถช่วยให้ผู้ที่ไม่ได้มีการแก้ไขการมองเห็นได้เช่นกัน หากคุณประสบจาก CVS การทดสอบนี้จะแจ้งให้คุณทราบว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากการขยายอย่างง่ายหรือการสั่งยาเล็กน้อย แว่นตาคอมพิวเตอร์ที่เป็นกรรมสิทธิ์สามารถลดความเหนื่อยล้าของ CVS ได้มาก
เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบว่าคอมพิวเตอร์นั่งในระยะที่แว่นอ่านหนังสือและแว่นตาสองชั้นไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อแก้ไขเนื่องจากวัสดุการอ่านอยู่ใกล้ชิดกันมากขึ้น จอแสดงผลยังอยู่ในระดับที่สูงกว่าวัสดุการอ่านที่ถืออยู่ในมือทำให้คู่หูใช้งานยากโดยไม่ต้องเอียงศีรษะไปด้านหลังทำให้ปวดไหล่และคอ โดยการทดสอบการมองเห็นคอมพิวเตอร์นักตรวจสายตาของคุณสามารถให้ใบสั่งยาที่สมบูรณ์แบบสำหรับการใช้คอมพิวเตอร์ของคุณเพื่อลดอาการของ CVS เมื่อจอแสดงผลถูกโฟกัสอย่างชัดเจนกล้ามเนื้อตาจะไม่ต้องทำงานหนัก
แว่นตาคอมพิวเตอร์ไม่ว่าจะมีใบสั่งยาหรือไม่ก็ตามก็สามารถแยกขั้วเพื่อกำจัดแสงจ้าได้ หากคุณใช้จอภาพ CRT ให้ลองอัปเกรดเป็นจอ LCD หรือจอแบน จอแสดงผลเหล่านี้ไม่ปล่อยรังสี UV หากคุณต้องใช้จอภาพ CRT ให้รวมตัวกรองสำหรับการปิดกั้นรังสียูวีในแว่นตาคอมพิวเตอร์ของคุณ
หน้าจอตัวกรองการแสดงผลหลังการตลาดยังสามารถช่วยลดอาการ CVS ได้ด้วยการตัดแสงจ้าและเพิ่มความคมชัด อย่างไรก็ตามหน้าจอป้องกันแสงสะท้อนเคลือบด้านมีผลในการทำให้หน้าจอคมชัดน้อยลงโดยกระจายแสงออกจากพื้นผิวที่ขรุขระ หน้าจอป้องกันแสงสะท้อนที่ราบรื่นที่ใช้การเคลือบทางเคมีเพื่อลดแสงจ้าลดแสงจ้าน้อยลง แต่ยังคงภาพที่คมชัดกว่า หน้าจอคอมพิวเตอร์ป้องกันแสงสะท้อนชนิดนี้พร้อมกับแว่นตาคอมพิวเตอร์ป้องกันแสงสะท้อนอาจบรรลุผลที่ดีที่สุด หน้าจอตัวกรองสำหรับใช้กับจอภาพ CRT สามารถบล็อกส่วนของรังสียูวีได้เป็นอย่างดี
จากการประมาณการของ CVS นั้นส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกันประมาณ 125 ล้านคน ในขณะที่ผู้คนจำนวนมากใช้เวลากับคอมพิวเตอร์นานขึ้นแว่นตาคอมพิวเตอร์อาจกลายเป็นเรื่องธรรมดาเหมือนแว่นกันแดด หากพวกเขาช่วยบรรเทาจาก CVS พวกเขาเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า
