อาการแพ้นมเป็นหนึ่งในอาหารที่พบได้บ่อยที่สุดในโลกและมีเทคนิคหลายอย่างที่สามารถใช้ในการอยู่กับโรคภูมิแพ้เหล่านี้ได้ เช่นเดียวกับการแพ้อาหารเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องทำการทดสอบโรคภูมิแพ้หรือออกไปควบคุมอาหารเพื่อยืนยันว่านมเป็นผู้กระทำผิดที่อยู่เบื้องหลังปฏิกิริยาการแพ้ ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้สามารถให้คำปรึกษาสำหรับผู้ป่วยที่เชื่อว่าเขาหรือเธอมีอาการแพ้นม การยืนยันเป็นสิ่งสำคัญเพราะอาหารหลากหลายประเภทสามารถก่อให้เกิดอาการแพ้ได้และเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้อง จำกัด การแพ้ที่แท้จริง
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะแยกแยะความแตกต่างระหว่างการแพ้และการแพ้ เมื่อใครบางคนแพ้นมระบบภูมิคุ้มกันของเขาหรือเธอได้พัฒนาแอนติบอดี้ให้เคซีนหรือเวย์โปรตีนสองตัวที่พบในผลิตภัณฑ์นม เมื่อกลืนกินนมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะตอบสนองทำให้เกิดอาการลมพิษแออัดแผลเปื่อยและอาการอื่น ๆ ด้วยการแพ้นมผู้ป่วยขาดเอนไซม์ที่จำเป็นในการย่อยแลคโตสน้ำตาลที่พบในนมและเป็นผลให้เขาหรือเธอประสบความทุกข์ในทางเดินอาหารเมื่อบริโภคนม อาการแพ้อาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ในขณะที่การแพ้ก็ไม่สบายใจและไม่เป็นที่พอใจ
ในกรณีของใครบางคนที่มีอาการแพ้นมที่แท้จริงผลิตภัณฑ์นมทั้งหมดจะต้องหลีกเลี่ยง ซึ่งรวมถึงนมโยเกิร์ต kefir ชีสครีมและอื่น ๆ ผู้คนยังต้องระวังเคซีน, หางนม, และผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ ในอาหารแปรรูปโดยเฉพาะเนื้อถั่วเหลืองแทนเนื้อสัตว์ที่ทำจากมังสวิรัติ ผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองหลายชนิดเสริมด้วยเคซีนเพื่อเพิ่มปริมาณโปรตีนที่มีอยู่ในอาหาร บางครั้งผลิตภัณฑ์จากนมก็ถูกซ่อนไว้เป็น "รสธรรมชาติ" ซึ่งทำให้ยากที่จะหลีกเลี่ยง
บางคนที่มีอาการแพ้นมไม่สามารถดื่มนมวัว แต่พวกเขาสามารถกินแพะแกะหรือนมอื่น ๆ ทั้งนี้เป็นเพราะการแพ้นมสามารถปรากฏในรูปแบบที่แตกต่างกันเล็กน้อยก่อให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่ซ้ำกัน ก่อนการทดสอบผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ เพื่อตรวจสอบปฏิกิริยาผู้ป่วยควรพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญโรคภูมิแพ้ของเขาหรือเธอ ผู้ป่วยที่มีปฏิกิริยารุนแรงต่อผลิตภัณฑ์นมอาจต้องพกหัวฉีดอะดรีนาลีนเพื่อให้สามารถรับประทานได้อย่างรวดเร็ว
ในกรณีของการแพ้นมบางคนหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมในขณะที่คนอื่นใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารปากแทนเอนไซม์ร่างกายของพวกเขาไม่ได้ทำเพื่อให้พวกเขาสามารถดื่มนม นอกจากนี้ยังมีนมแลคเตสเสริม ระดับแลคโตสยังต่ำมากในชีสโดยเฉพาะอย่างยิ่งชีสแข็งผู้คนจำนวนมากที่แพ้แลคโตสสามารถเพลิดเพลินกับชีสได้โดยไม่ประสบอาการ
ผู้ปกครองอาจยินดีที่จะเรียนรู้ว่าเด็ก ๆ มักจะเติบโตจากอาการแพ้นมเมื่ออายุห้าหรือหกขวบ
