แม้ว่าจะไม่มีวิธีการรักษาที่เป็นที่รู้จักสำหรับปัญหาหวัดและไซนัส แต่ก็มีบางวิธีที่คุณสามารถบรรเทาอาการคัดจมูกได้จนกว่าปัญหาจะหายไปเอง คุณอาจประสบความสำเร็จในการรักษาอาการคัดจมูกโดยใช้วิธีแก้ที่บ้านหรือยาแก้แพ้และยาลดความอ้วนที่ขายตามเคาน์เตอร์ ชลประทานจมูกและสเปรย์จมูกเป็นที่รู้จักกันว่าสามารถบรรเทาได้บ้าง หากความแออัดของคุณเกิดจากปัญหาภูมิแพ้มากกว่าการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียคุณอาจสามารถใช้ยาภูมิแพ้ที่แพทย์สั่งเพื่อรักษาอาการคัดจมูกของคุณได้
การเยียวยาที่บ้านบางอย่างที่คิดอย่างกว้างขวางว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการคัดจมูกรวมถึงการใช้ไอน้ำและดื่มชาสมุนไพร ไอน้ำสามารถเปิดช่องจมูกได้อย่างมีประสิทธิภาพซึ่งโดยปกติจะใช้แรงดันจากไซนัสและช่วยให้หายใจได้ง่ายขึ้น คุณสามารถใช้ไอน้ำได้หลายวิธีเพื่อช่วยรักษาอาการหวัดของคุณ แต่วิธีการที่ได้รับความนิยมมากที่สุดบางวิธีเกี่ยวข้องกับการอาบน้ำร้อนนานหรือใช้เครื่องทำความชื้น บางคนก็นั่งด้วยหัวของพวกเขาคลุมด้วยผ้าขนหนูในขณะที่ก้มลงไปในหม้อต้มน้ำเพื่อสูดไอน้ำ ชาสมุนไพรร้อนที่มีดอกคาโมไมล์, สะระแหน่หรือยูคาลิปตัสอาจมีประสิทธิภาพในการกำจัดอาการคัดจมูกชั่วคราว
นอกเหนือจากการเยียวยาที่บ้านคุณยังสามารถใช้ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับการรักษาอาการคัดจมูก Decongestants ที่มาในรูปของเหลวเม็ดยาและรูปแบบสเปรย์อาจช่วยล้างจมูกของคุณและลดแรงกดดันไซนัสของคุณ ยาแก้แพ้อาจทำให้เมือกของคุณแห้งในขณะเดียวกันก็ช่วยให้คุณนอนหลับในเวลากลางคืน หลายคนที่มีอาการแพ้ใช้ยาแก้แพ้ แต่พวกเขามักจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสำหรับคนที่ไม่มีอาการแพ้เช่นกัน นอกเหนือจากยาเหล่านี้คุณยังสามารถซื้อสเปรย์จมูกเพื่อช่วยล้างจมูกของคุณ
หากคุณไม่เคยลองใช้การชลประทานทางจมูกคุณอาจต้องการพิจารณาเพื่อบรรเทาอาการคัดจมูก ชลประทานจมูกสามารถทำได้ทั้งที่บ้านหรือด้วยอุปกรณ์ที่ซื้อจากร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้วิธีใดก็ตามการชลประทานในจมูกมักเกี่ยวข้องกับการล้างน้ำมูกด้วยน้ำเกลือ วิธีนี้สามารถกำจัดเมือกและเชื้อโรคส่วนเกินโดยไม่ทำให้เยื่อเมือกของคุณแห้ง
เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องจำไว้ว่าไม่ควรใช้วิธีบรรเทาอาการคัดจมูกอย่างต่อเนื่องหากไม่ได้ผล หากความแออัดของจมูกยังคงอยู่นานกว่าสองสามสัปดาห์และดูเหมือนว่าจะไม่ตอบสนองต่อการรักษาหรือยาใด ๆ ที่คุณใช้คุณควรไปพบแพทย์ของคุณเพราะคุณอาจติดเชื้อแบคทีเรีย ในกรณีส่วนใหญ่การติดเชื้อแบคทีเรียจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อการรักษาที่ประสบความสำเร็จและแพทย์ของคุณมักจะต้องสั่งยาเหล่านี้ให้คุณ นอกจากนี้ยารักษาโรคหลายชนิดสำหรับปัญหาหวัดและไซนัสไม่ปลอดภัยที่จะใช้เป็นระยะเวลานานและคุณอาจทำร้ายตัวเองด้วยการกินต่อไป
