ฉันจะกำจัดอาการปวดหัวได้อย่างไร

คำว่า ปวดหัว จริง ๆ แล้วครอบคลุมความเจ็บป่วยในวงกว้างตั้งแต่ปวดศีรษะตึงเครียดไปจนถึงปวดหัวไซนัสจนถึงปวดศีรษะไมเกรน มีหลายร้อยของยาที่แตกต่างกันเทคนิคการผ่อนคลายและอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ออกแบบมาเพื่อกำจัดอาการปวดหัว แต่ที่สำคัญคือการระบุแหล่งที่มาของความเจ็บปวดก่อน ยาที่ออกแบบมาเพื่อกำจัดอาการปวดหัวที่เกิดจากความเครียดอาจมีผลเพียงเล็กน้อยถึงไม่มีผลต่ออาการปวดศีรษะที่เกิดจากความแออัดของไซนัส

วิธีหนึ่งในการกำจัดอาการปวดหัวคือการทานยาแก้ปวดเช่นยาแอสไพรินไอบูโพรเฟนหรือโซเดียมนเพ็นเซน ยาเหล่านี้ทำงานในรูปแบบที่แตกต่างกันเพื่อกำจัดอาการปวดหัวดังนั้นจึงจ่ายเพื่ออ่านฉลากสำหรับคำแนะนำเพิ่มเติม ผู้ป่วยปวดศีรษะบางรายพบว่ายาประเภทแอสไพรินที่เติมคาเฟอีนทำงานได้ดีกับอาการปวดศีรษะเนื่องจากคาเฟอีน จำกัด การไหลเวียนของเลือดผ่านเส้นเลือด หากบุคคลที่พึ่งพาคาเฟอีนไม่ได้รับเพียงพอผ่านเครื่องดื่มคาเฟอีนเขาหรือเธออาจปวดหัวจากการถอน

อีกวิธีในการกำจัดอาการปวดหัวคือการนวดตัวเองและผ่อนคลาย การกดจุดบนต้นตอของความเจ็บปวดอาจทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย หน้ากากน้ำแข็งที่อยู่รอบดวงตาและวัดวาอารามอาจกำจัดอาการปวดหัวที่เกิดจากแรงกดไซนัสหรือความเครียด ผู้ที่ปวดหัวบางคนอาจต้องการลองใช้ความร้อนแทนความเย็น แต่อาจทำให้อาการปวดหัวบางประเภทแย่ลงเมื่อการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น เพียงปิดไฟแล้วนอนสักครู่อาจช่วยบรรเทาอาการปวดหัวอย่างรุนแรง

ในกรณีที่มีอาการปวดศีรษะที่รุนแรงมากขึ้นเช่น "ปวดหัว hatband" หรือไมเกรนอาจต้องใช้ยาและเทคนิคการผ่อนคลายที่แรงกว่า ผู้ป่วยไมเกรนอาจต้องหาห้องที่มืดสนิทเพื่อต่อสู้กับความไวของแสง ยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์อาจมีประโยชน์มากกว่าการทานยาแก้ปวดที่มีใบสั่งยาหนักหรือยาผสมยาแก้ปวดหลายชนิด

ในขณะที่การหาวิธีกำจัดอาการปวดหัวอาจเป็นความคิดแรกของผู้เสียหาย แต่อาการปวดศีรษะบางประเภทอาจบ่งบอกถึงปัญหาทางการแพทย์ที่รุนแรงขึ้น อาการปวดหัวบ่อย ๆ อาจบ่งบอกถึงความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูง อาการปวดหัวที่เกิดจากอาการปวดตามักจะบ่งบอกถึงความจำเป็นในการตรวจตาอย่างละเอียดหรือการปรับเปลี่ยนเลนส์สั่งยาในปัจจุบัน อาการปวดหัวอย่างรุนแรงซึ่งไม่สามารถบรรเทาได้อย่างง่ายดายผ่านช่องทางปกติอาจเป็นอาการที่เกิดจากสภาพที่ร้ายแรงเช่นเนื้องอกในสมองลิ่มเลือดหรือหลอดเลือดโป่งพอง หากอาการปวดหัวไม่ดีขึ้นภายในสองสามชั่วโมงต่อวันอาจจำเป็นต้องทำการตรวจร่างกายอย่างละเอียดมากขึ้น