ความเจ็บปวดแบบ C-section อาจเป็นประสบการณ์ที่โชคร้ายสำหรับผู้หญิงหลายคนในระหว่างการกู้คืน c-section เพื่อลดความเจ็บปวดของ c-section ให้แน่ใจว่าได้พักผ่อนอย่างเพียงพอและใช้เวลาพักฟื้นอย่างเพียงพอ นอกจากนี้คุณสามารถทานยาแก้ปวดได้เช่น acetaminophen และ ibuprofen หรือคุณอาจปรึกษาแพทย์เพื่อขอยาเพิ่มเติม นอกจากนี้ยังมีวิธีแก้ที่บ้านหลายวิธีในการจัดการความเจ็บปวดหลังจากผ่าน c-section รวมถึงแพ็คน้ำแข็งและความร้อนอ่างเกลือ Epsom และชาสมุนไพร ให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มการรักษาใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังให้นมลูกของคุณเนื่องจากยาบางอย่างอาจผ่านน้ำนมแม่
การพักผ่อนและการวางแผนทางกายภาพสำหรับระยะเวลาพักฟื้นที่เหมาะสมน่าจะเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของการดูแลหลังคลอด ไม่เพียง แต่การพักผ่อนจะช่วยลดปริมาณความเจ็บปวดที่ได้รับ แต่ยังช่วยรักษาและฟื้นฟูให้หายเร็วขึ้น คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักหรือกิจกรรมในครัวเรือนที่ต้องมีการยกของหนักเช่นซักผ้าหรือทำความสะอาดอย่างหนักเพราะสิ่งเหล่านี้อาจเพิ่มความเจ็บปวดและทำให้เกิดความเครียดมากขึ้นต่อร่างกาย นอกจากนี้การให้เวลาอีกมากในการฟื้นฟูตัวเองเป็นสิ่งสำคัญในการลดความเจ็บปวดของ c-section; หากคุณกลับไปทำงานเร็วเกินไปร่างกายของคุณอาจไม่ได้รับการเยียวยาอย่างเพียงพอซึ่งในที่สุดจะยืดเวลาการกู้คืนมากขึ้น
ผู้หญิงหลายคนพบว่ายาแก้ปวดที่เคาน์เตอร์นั้นมีประโยชน์ในการลดความเจ็บปวดจาก c-section Acetaminophen และ ibuprofen โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยสำหรับคุณแม่มือใหม่ที่จะทำตามส่วน c ไอบูโพรเฟนยังสามารถลดอาการตะคริวของมดลูกและลดอาการปวดซึ่งทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการกู้คืน c-section สำหรับผู้หญิงที่พบว่ายาเหล่านี้อ่อนเกินไปการปรึกษาแพทย์เพื่อหายาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นเป็นความคิดที่ดี แพทย์อาจสั่งจ่ายยาเช่นโคเดอีน oxycodone และ hydrocodone ให้นมแม่สำหรับใช้เป็นครั้งคราว แต่โดยทั่วไปเฉพาะในกรณีที่มีอาการปวดรุนแรงพอที่จะรับประกันยาที่แข็งแกร่งเหล่านี้
การเยียวยาที่บ้านเพื่อลดอาการปวด c-section ได้แก่ ไอซิ่งหรือทำความร้อนที่หน้าท้อง, อาบน้ำด้วยเกลือ Epsom และดื่มชาสมุนไพรบางชนิด การใช้ชุดประคบน้ำแข็งหรือชุดประคบร้อนสำหรับช่องท้องสามารถลดอาการบวมของส่วน c และลดอาการปวดได้ ในทำนองเดียวกันการอาบน้ำอุ่นทำหน้าที่ลดอาการปวดและการเพิ่มเกลือ Epsom สามารถบรรเทาข้อต่อเจ็บและปวดทั่วไปในร่างกาย ผู้หญิงบางคนยังพบว่าการดื่มชาสมุนไพรเพื่อความผ่อนคลายเช่นชาใบราสเบอร์รี่หรือชาคาโมมายล์สามารถเพิ่มการไหลเวียนลดตะคริวและลดความเจ็บปวด
