Bunions เป็นความผิดปกติของเท้าที่ทำให้เกิดความผิดปกติของโครงสร้างกระดูกและเอ็นที่ฐานของหัวแม่ตีน สภาพอาจได้รับการสืบทอดแม้ว่าการสวมรองเท้ารัดรูปมานานหลายปีก็อาจเป็นสาเหตุ ความไม่สมประกอบในตอนแรกอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย แต่เมื่อเวลาผ่านไปมีการชนสีแดงขนาดใหญ่ที่ฐานของนิ้วเท้าใหญ่ที่เกิดจากการยื่นกระดูกเป็นกระดูกใหญ่นิ้วเท้าขดไปที่นิ้วเท้าถัดไป การชนนี้สามารถบวมและอึดอัด
เพื่อลดอาการปวดของ bunions บางคนเลือกที่จะผ่าตัดทันทีเพื่อแก้ไข malform toe ใหญ่ การแก้ไขตั้งแต่เนิ่นๆบางครั้งอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด แต่การผ่าตัดอาจต้องใช้เวลาพักฟื้นอย่างมีนัยสำคัญ คนอื่น ๆ ตัดสินใจที่จะอยู่กับสภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความไม่สมประกอบนั้นไม่ก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว จากนั้นพวกเขาจะต้องคิดออกว่าจะทำให้สภาพเจ็บปวดน้อยลงได้อย่างไร
มีการรักษาหลายอย่างซึ่งสามารถลดอาการปวดของ bunions หัวหน้าในหมู่พวกเขาจะต้องเลือกเกี่ยวกับรองเท้า รองเท้าควรกว้างพอสมควรมีกล่องรองเท้าที่โค้งมนและใจกว้างและผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูง แม้ว่าคุณอาจกลัวความคิดที่จะสวมใส่ "รองเท้าที่เหมาะสม" สิ่งที่คุณเสียสละในแฟชั่นอาจจะคุ้มค่าเมื่อรองเท้าของคุณลดความเจ็บปวดจาก bunions
แม้จะเลือกรองเท้าที่สบายหรือมีเหตุผล แต่อาการปวดตาปลาก็ยังคงรุนแรง บางคนได้รับประโยชน์จากการใช้แผ่นรองตาปลาขนาดเล็กซึ่งมักจะนำไปใช้กับอาหารที่มีกาวหรือนำไปใช้กับด้านในของรองเท้า การลดแรงกระแทกพิเศษนี้สามารถลดการบีบอัดที่“ กระแทกนิ้วเท้า” และบรรเทาความรู้สึกไม่สบายบางอย่าง บางคนเลือกที่จะเว้นระยะระหว่างนิ้วเท้า เมื่อสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ช่วยบางคนหันไปหาออร์โธติกส์แทรกในรองเท้าเพื่อช่วยลดความเจ็บปวดจากอาการบวม คุณควรตรวจสอบกับหมอซึ่งแก้โรคเท้าของคุณเกี่ยวกับทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณหากคุณวางแผนที่จะซื้อออร์โธติกส์
มีวิธีอื่นโดยตรงสำหรับการจัดการกับอาการปวดตาปลา หลังจากใช้เวลาหนึ่งวันในรองเท้าหลาย ๆ คนพบว่าน้ำแข็งตาปลาจะช่วยลดอาการบวมและไม่สบาย นอกจากนี้ยังสามารถช่วยหลีกเลี่ยงกิจกรรมโดยเฉพาะอย่างยิ่งการยืนเป็นเวลานานซึ่งทำให้เท้าของคุณเจ็บ ปกติแล้วตามเวลาที่คุณต้องกำจัดความสามารถในการยืนหรือเดินเป็นระยะเวลานานคุณควรพิจารณาการผ่าตัดเพื่อให้คุณสามารถทำกิจกรรมตามปกติได้
หากตาปลาไม่สบายตัวในบางครั้งคุณอาจลดอาการปวดของตาปลาได้โดยใช้ยาต้านการอักเสบที่เคาน์เตอร์เช่นไอบูโปรเฟนหรือโซเดียมนอร์เฟน บางคนพบว่ามีการบรรเทาอาการปวดเล็กน้อยจาก acetaminophen แต่มันเป็นยาแก้ปวดและไม่ช่วยลดอาการบวม ในบางโอกาสผู้คนอาจเลือกใช้การฉีดคอร์ติโซนใกล้กับบริเวณตาปลา แต่ไม่สามารถใช้บ่อยเพราะมันสามารถสร้างปัญหาความเสื่อมด้วยเท้าและอาจทำให้รู้สึกไม่สบายเมื่อเวลาผ่านไป
